导读： 经期可以吃冰皮粽子吗 不可以 吃冰皮粽子注意事项 什么人不宜吃粽子 1.心血管病患者 2.老人和胃肠道病患者 3.糖尿病患者 健康小贴士
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经期可以吃冰皮粽子吗
不可以
女性在经期最好是不要吃冰皮粽子，因为冰皮粽子一般都是放冰箱保存的，属于比较生冷的食物，经期吃了容易引发腹痛，所以女性在经期不宜食用冰皮粽子，普通的粽子还是可以吃的。
2吃冰皮粽子注意事项
1.从冰箱拿出来就要马上吃，不宜在常温状态下放太久。
2.冰皮粽子属于生冷食物，肠胃不好的人以及经期女性不宜多吃。
3.冰皮粽子最好是在白天吃，晚上不宜吃，因为粽子不是很好消化，特别是9点后，吃进去的东西更不能完全消化，所以要避免睡前吃。
3什么人不宜吃粽子
1.心血管病患者
粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，比较油腻。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可能增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，对病情不利。
2.老人和胃肠道病患者
粽子大多用糯米制成，黏性大，如果过量进食，很容易造成消化不良。此外，一些粽子非常油腻，也容易引起腹痛、腹泻等症状。
3.糖尿病患者
对糖尿病病人来说，饮食控制非常重要。粽子的糯米淀粉含量偏高，又含有脂肪和油类物质，食用后产生的热量也相对较高，不利于血糖控制。糖尿病病人每餐主食不能超过2两，因此，如果一定要吃粽子，也不应超过每餐一个的量。
4健康小贴士
经期可以吃冰皮粽子吗这篇文章就为大家介绍到这里，月经期间普通的粽子是可以吃的，但是冰皮的最好还是不要哦，只要是放冰箱冷藏或冷冻过的食物，经期都是不宜食用的。
月经期间可以吃冰皮月饼吗 冰皮月饼会刺激月经吗？
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月经期间可以吃冰皮月饼吗
不可以
月经期间最好是不要吃冰皮月饼，因为冰皮月饼都是需要放在冰箱冷藏的，而经过冰箱冷藏的食物对月经都会有一定刺激性，有些还有可能会造成月经紊乱，所以不建议在月经期间吃冰皮月饼。
2什么人不能吃冰皮月饼
1.糖尿病患者
冰皮月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，加重糖尿病患者体内糖代谢紊乱，使病情加重。
2.心、脑血管疾病患者
冰皮月饼中的糖、油脂等可增加血液粘稠度，加重心脏负担，不利于患者康复，甚至可诱发心、脑血管疾病发病。
3.十二指肠炎或胃炎的患者
吃冰皮月饼能促使胃酸大量分泌，强烈而持续地刺激溃疡面，会促使病情加重。
3月经期不能吃什么
1.螃蟹
女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
2.含咖啡因的饮料
这种饮料使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3.酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4.柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
5.生冷刺激食物
比较生冷刺激的食物对月经都会有一定影响，所以不宜食用。
4健康小贴士
月经期间可以吃冰皮月饼吗这篇文章就为大家介绍到这里，月经期间不管是冰皮月饼或是其他冰的最好都不要吃哦!
坐月子期间能吃炒凉皮吗 坐月子可以吃炒擀面皮吗
坐月子期间能吃炒凉皮吗
坐月子期间吃炒凉皮不太合适，虽然经过炒制凉皮不再寒凉，可是凉皮本身就是不容易消化的食物。女性在孕晚期和生产的时候，肠胃功能都会受到影响，之所以要坐月子，不仅女性的子宫需要得到很好的养护，肠胃功能也需要养护和恢复。所以任何不容易消化的食物都不适合吃。
坐月子可以吃炒擀面皮吗
坐月子吃擀面皮最好是煮着吃，不要炒着吃。擀面皮是不错的食物，但是在坐月子期间吃，炒制的就相对较硬，不容易消化，而用水煮可以煮的烂一些，这样吃起来口感比较软糯，也容易消化，不会造成肠胃不适感。
坐月子期间所吃的食物，一定要温热、柔软、细腻、容易消化。如果吃了寒凉、刺激或者比较硬的食物，会导致胃痛或者腹泻的情况发生，会对产后恢复和奶水的分泌都会有很大的影响。
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