妈妈要有耐心培养宝宝的睡眠习惯
宝宝在睡眠不充足的情况下，宝宝的抗压力、注意力、忍耐力、好奇心、灵活性等方面都可能表现不够好。所以妈妈们要有耐心地培养宝宝的睡眠习惯。妈妈要有耐心培养宝宝的睡眠习惯孩子不能好好睡觉？三分之二的成长荷尔蒙是在夜间由脑垂体分泌的。这种荷尔蒙能够刺激其他内分泌腺，激活内分泌腺的活动，对孩子的成长和身体发育起着重要的作用。这些重要过程都是在孩子睡觉的时候完成的，如果孩子睡不好觉，总是惊醒，会导致生长发育迟缓。此外，在睡眠不充足的情况下，孩子的抗压力、注意力、忍耐力、好奇心、灵活性等方面都可能表现不够好。实际上，假如你留意观察那些爱发脾气、注意力不集中的孩子时，你会发现他们大多存在睡眠时间不规律的现象。正是由于这个原因，困倦的孩子才会耍性子并哇哇大哭。与此相反，睡眠好的孩子情绪较好，能够集中精力，富有好奇心，学习能力也比较强。此外，孩子的免疫机能在睡眠的过程中非常活跃，因此足够的睡眠能够提高对疾病的抵抗力。让孩子睡好觉是培养健康聪明孩子的首要方法。因此，即使妈妈觉得孩子在夜里醒过来很麻烦，也要努力哄他继续入睡。不止一次的反复惊醒周岁前的孩子，还没有完全形成作息规律，不但很难哄，睡着了也会时常醒来。此外，由于睡眠浅，常做噩梦，对外部的刺激也反应敏感。敏感的孩子睡不到一两个小时就会醒过来哭，或者翻来覆去地不肯入睡。孩子醒来以后，如果没有妈妈的帮助，很难再睡着，这个阶段的孩子是不会自己入睡的。从妈妈的角度考虑哄孩子不容易，但孩子能睡好觉就可以培养出规律的睡眠习惯，所以妈妈还是要有耐心。小编总结：在宝宝出现不好的睡眠习惯时，妈妈要耐心地培养宝宝地睡眠习惯，对宝宝日后的发展有好的帮助。（兼职编辑：陈晓静）
宝宝睡眠八大症状要当心
看着自己的宝宝甜甜地入睡，听着宝宝均匀而有节奏的呼吸，这时，妈妈的心也可以泊到一个宁静的港湾。然而，你知道吗?婴儿在睡眠中出现的一些异常现象，往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病，因此，父母应学会在婴儿睡觉时观察他的健康情况。
正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。但是如果婴儿有以下状况出现，父母应该高度重视。
症状一：婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗
专家提醒：可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不适的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查冶疗。比如婴儿伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象，就有可能是患了佝偻病。
症状二：婴儿夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促，脉搏增快，超过110次/分
专家提醒：这预示着婴儿即将发烧。应该注意婴儿是否有感冒症状或腹泻症状，另外注意给他补充水分。如果婴儿真有发烧症状出现，即应采取酒精擦拭等物理降温方式。
症状三：婴儿睡眠时哭闹，时常摇头、抓耳，有时还发烧
专家提醒：婴儿可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象，皮肤是否有红点出现，如果有的话，及时将婴儿送医院诊治。
症状四：婴儿睡觉时四肢抖动
专家提醒：这一般是白天过度疲劳所引起的，不必担心。需要注意的是，婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应;相反，若是毫无反应，而且平日爱睡觉，则当心可能是耳聋。
症状五：婴儿睡觉后不断地咀嚼
专家提醒：婴儿可能是得了蛔虫病，或是白天吃得太多，消化不良。可以去医院检查一下，若是蛔虫病可用婴儿专用的驱虫药驱除;若是排除了蛔虫病，则应该合理安排婴儿的饮食。
症状六：婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀
专家提醒：这时父母要仔细检查一下婴儿的手指，看它是否被头发或其他纤维丝缠住，或被蚊虫叮咬的痕迹。
症状七：婴儿不能睡得沉，经常翻动身体
专家提醒：其实小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷，让他穿着衣服睡觉，小儿感到不适，于是翻来滚去。有的家长总是担心小儿吃不饱，晚上睡前还让他吃很多的东西，使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受，所以睡觉睡不踏实。
症状八：婴儿经常在睡着后突然大声啼哭
专家提醒：这在医学上称为婴儿夜间惊恐症。如果孩子没有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐、劳累等引起的。所以平时不要吓唬孩子，保持孩子安静愉快的情绪。
总之，婴儿仍处于不能表达自己喜恶的时期，家长除给他安排好足够的睡眠时间外，应当在婴儿睡觉时多观察他的异常变化防止延误病情。8--9个月的婴儿白天一般睡2--3次，持续时间2--6小时，夜间睡10个小时，共计14--15个小时。睡眠时间过少，影响婴儿身体发育;睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿智力发展延缓。唉，当爸妈真不是一件很容易的事情哦!
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