胎教已经成为了养育宝宝最常讨论的话题,越来越多的准妈妈重视胎教,但是很多准妈妈因为胎教方式不对而走进误区,有些准妈妈给宝宝听一堆世界名曲就算是胎教了,其实是不合理的。下面我们就介绍一下如何走进避免走进误区吧。
听音乐是最常见的胎教方式,通过让准妈妈听音乐来塑造胎儿的感情培养来促进他们的智力发育。但是不少准妈妈因为自己对音乐就不感兴趣,即使是放着音乐也听不进去,或者是边听音乐边做别的事,例如看杂志,做家务等等,这都是没有效果的。只有在听音乐时,你也静下心来,进行品味感知,你的宝宝才能受到影响,这才是真正的音乐胎教。
另外,很多准妈妈在选择胎教音乐时,完全是按照个人喜好,没有章法,从贝多芬到梁祝无一不选,其实这也是胎教的误区之一。胎教的音乐选择对于宝宝来说非常重要,符合宝宝生理要求的音乐才能对宝宝起到作用。一般来说舒缓的音乐最为有效。
很多准妈妈每天都放着音乐,他们认为听的音乐越多越好,且总是把声音调到最大,遇到自己喜欢的音乐时,还会不断重复播放因为,让自己的屋子里都是“音律”。其实这也是一个胎教误区,长时间听音乐对宝宝或者是孕妇来说都会造成疲劳,而且声音过大会损伤胎儿的听力和大脑,所以准妈妈在这点上上一定要注意。
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音乐胎教应避免五大误区
●音乐胎教应避免五大误区
●孕中晚期胎教时不妨“准妈妈教唱、准爸爸学唱”
●音乐胎教的时间要相对固定,音乐的音量不宜过大,时间每次为20~30分钟,每天可在固定时间听2次
音乐胎教因为简单方便又容易操作,近年来受到许多准妈妈的重视。但是,音乐胎教果真只是听听音乐这么简单吗?未必!资深围产医学专家、原广医二院产科主任高眉扬博士指出,音乐胎教容易走进五大误区:有的妈妈怀胎十月总听同样的曲目,孕妇音乐会上常见到准爸爸“陪听”变成“陪睡”……
高眉扬指出,科学完整的“音乐胎教”包括音乐、音乐接受者和专业的音乐心理治疗师,三者缺一不可。科学的音乐胎教,需要考虑母婴在不同阶段的周期变化、音乐的种类、家庭的个性特点、文化背景、生活追求、音乐能力等等。如果音乐胎教误入歧途,反而会影响胎儿的正常发育,严重的会造成婴儿畸形或心理闭锁。
误区一
音乐胎教=听世界名曲
31岁的导游郑钢妻子被查出怀孕两个月。兴奋之余,他准备对宝宝进行音乐胎教,但是,究竟该选择哪些曲目作为胎教音乐呢?妻子的“闺蜜”推荐他听听民乐小曲和流行乐曲。“通俗音乐哪有高雅音乐的感染力强?”他的一位音乐发烧友朋友不以为然,推荐了贝多芬的交响乐、德沃夏克的作曲集等世界名曲。谁说得对?郑钢犯了难。
“很多准爸妈误以为胎教音乐就是世界名曲,其实不然。”高眉扬指出,有些名曲并不适合准妈妈听。例如贝多芬的C小调第五交响曲即人们熟知的《命运交响曲》,旋律中充满了强烈的情感挣扎,普通人听来常感到心惊肉跳。总的来说,节奏强烈的鼓乐、快节奏的电声、旋律压抑、激烈的音乐都不适合作为胎教音乐。
高眉扬指出,悦耳的音乐能激起准妈妈植物神经系统的活动,使其内分泌腺分泌出更多的激素,这些激素通过血液循环进入胎盘,使胎盘的血液成分发生变化,有利于胎儿的成分增多,从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动,促进身心健康发育。
进行孕期音乐胎教时,应选择旋律温和自然、有规律性的音乐,如大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声,《小夜曲》、广东民乐《彩云追月》、《蓝色多瑙河》等旋律悠扬的圆舞曲,甚至是流行天王周杰伦的《菊花台》交响乐改编版本,都可成为与宝宝沟通的音乐使者,效果不分伯仲。《小夜曲》对准妈妈有助眠、安神的作用,分娩时听甚至有镇痛的功效。
误区二
音乐胎教不需要准爸爸配合
一般胎教音乐会都会邀请准父母一起参加。然而,妈妈入神倾听、爸爸恬然入睡的情景可谓音乐会的常见一景。有的准爸爸振振有词:“音乐胎教是给老婆和她肚中的胎儿听的,我只是陪客,未必要听。”
其实,音乐胎教不仅仅是准妈妈一个人的事,也需要准爸爸的密切配合。在听音乐时,准爸爸可以温柔地抚摸腹中胎儿,和他说说悄悄话。这样不仅可以帮助孕妈咪放松心情,还能进行良好的亲子互动。
专家建议,孕中晚期胎教时不妨采取“准妈妈教唱、准爸爸学唱”的形式,让宝宝提前“听”到爸爸的声音,有助于在宝宝出生后提升对准爸爸的亲切感。
误区三
怀孕十个月,都听一种曲
预产期为7月的准妈妈陈女士自称,现在对胎教音乐有点麻木:“我老公在ipod上设置了‘胎教音乐库’,20首曲子,从怀孕两个月起就不间断地放给我听,都没新鲜感了!”
“怀孕十个月,都听一种曲”并不对。高眉扬建议,准妈妈处于孕期的不同阶段,音 的选择也有差别。例如早期应听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐,使孕妇感到舒心。中期的胎儿生长发育快,听觉能力有了明显的提高,胎教音乐的内容应更丰富,如大提琴独奏曲或低音歌声或乐曲之类。父亲的低音唱歌或者哼一些曲调,胎儿会更容易接受。
怀孕七个月以上的孕妇由于面临分娩,难免有些忧虑紧张的感觉。由于体重的增加,孕妇会感觉身体的笨重、劳累。为此,这时期播放的音乐,音色上要柔和、欢快一些,例如弗兰兹・雷哈尔所作的《风流寡妇圆舞曲》,令人听了不由自主嘴角上扬。而日本动漫大师宫崎骏作品《千与千寻》配乐《永远同在》,传递出“希望永在”的意象,可增强孕妇战胜困难的信心,由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感,并把这种愉快的感觉传给胎儿。
误区四
准爸妈的情绪配合不重要
24岁的准妈妈小陆最近情绪起伏很大,为琐事跟老公吵架后,她常一边听胎教音乐一边生闷气。
其实,欣赏胎教音乐时,准爸妈的情绪配合也很重要,尤其是准妈妈。首先要保持心情愉快,随着乐曲的展开,还可以加入丰富的想象,在脑海中浮现各种美好事物。这时处于音乐胎教的最佳状态,并通过神经系统将这些信息传递给胎儿,让胎儿也能一起感受到音乐的魅力和美感。
误区五
胎教时间越长越好,声音越大越好
胎教音乐要听多久?这是许多准妈妈都有的疑惑。孕妇AMY说,自己每天听音乐的时间比吃饭次数还多,而孕妇陈女士早前因工作忙,白天没时间听,只能晚上入睡前集中听两个小时。
其实,音乐胎教的时间要相对固定,不要经常变化,反复听几首曲子可以使胎儿易于记忆。
高眉扬指出,若在室内母婴同听,乐曲的音量以75~80分贝为宜,时间每次为20~30分钟,每天可在固定时间听2次。音乐的音量不宜过大,也不宜将录音机、收音机直接放在孕妇的肚皮上,以免损坏胎儿的耳膜,造成胎儿失聪。
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