母乳喂养好处和坏都有哪些
今天我们来聊聊母乳喂养，母乳喂养是自然而然的事情，神圣而又天经地义，但是母乳喂养过程中，还是会遇到九九八十一难，母乳喂养的路上，缺少人呐喊相助，反而有很多的谣言会中伤宝妈，让宝妈伤心又难过，有些甚至放弃母乳喂养。
各种“不能喂奶”、“忍忍就好”、“你奶不好”的传言充斥在母乳妈妈的身边，真的是整个人都不好了！小编今天给大家辟几个最常见的谣言。
排名第一的谣言：妈妈发烧了，不能喂奶！
常看到妈妈说自己的喂养经历，“那时候发烧了，所以不得不先停母乳……”
真相：可以喂可以喂可以喂！
重要的事情说三遍！
发热是母乳妈妈经常遇到的问题，发热并不会影响母乳。当妈妈发生感染的时候，乳汁中的抗体对宝宝能起到保护作用。
有很多母乳妈妈的发热，是因为乳腺炎。乳腺炎的治疗措施包括排空乳汁、休息、输液、使用抗生素，但不用停止喂奶，反而应该更加频繁地喂奶。乳腺炎期间的哺乳不会伤害婴儿，因为母乳本身并没有被感染，乳腺炎和抗生素也不会改变母乳的成分。
排名第二的谣言：喂奶觉得疼是正常的！
“每次喂奶好疼”
“忍忍吧，当妈就是很辛苦的，熬过去就好了！”
真相：喂奶是幸福的事情！
持续疼痛肯定哪里不对！
母乳喂养可能会带来一些轻微的疼痛，尤其是最初的磨合期，但不应该是长期疼痛、不适。正确的衔乳，不会导致任何不舒服，让妈妈和宝宝都觉得舒服才是对的喂养姿势。
衔乳的重要原则是：宝宝含住乳晕吃奶，而不是含住乳头。嘴巴要张的够大，下唇要翻转。
排名第三的谣言：奶粉的营养成分比母乳更丰富可以完全取代母乳
奶粉营养成分丰富，可以完全代替母乳，宝宝成长更快更好。
真相：母乳里有众多奶粉不含有的成分，尤其是免疫的活性成分，是奶粉永远不具备的，虽然奶粉能够让宝宝体重迅速增加，但是并不代表奶粉比母乳更优。
国际上的多重标准都更支持母乳喂养，请妈妈们放心，母乳是宝宝最适合的食物。
排名第四的谣言：宝宝不胖，是妈妈奶不好！
“你看××家的孩子养的多好啊，又白又胖，我们宝宝一点不胖，肯定是妈妈奶不好！”
真相：养那么胖到底有啥好的，
生长曲线才是正确的参考标准。
宝宝“看起来瘦”，常常是大人的心理作用。老人总觉得自家孩子要长得白白胖胖，才体现出“养的好”。生长曲线是衡量发育指标的金标准，建议纯母乳喂养的宝宝，6个月前参考CDC的曲线，其他的就参考WHO的曲线。
对于生长发育确实不理想的宝宝，首先考虑奶量是否充足，可以增加喂养的频率和时间。母乳妈妈也并不需要制定特殊的饮食搭配，只需注意健康的膳食，选择多种谷物、蔬菜和水果，每天比以前额外增加400-500大卡的热量来保证你的产奶量就可以啦。
这里多说一句，亲爱的妈妈们，婴幼儿时期的肥胖，并不利于宝宝的长期健康，甚至可能增加成年后肥胖、糖尿病的风险。现在都不流行胖为美了亲，瘦点儿有啥不好涅。
排名第五的谣言：母乳妈妈要多喝汤和酒酿，还有很多东西要忌口！
“酒酿和猪蹄汤是下奶神器，每天喝上三大碗！”
真相：汤是没有营养的，酒酿产妇是不能吃的。
为了下奶，最重要的是尽早吸吮、勤吸吮，并且充分休息、保持心情愉悦。汤里没有啥营养啦，还会给自己贴一身膘，多喝水就 好啦，不过这事儿说100遍估计也搞不定婆婆妈妈们……
此外，孕期或者哺乳期应该尽量避免摄入酒精。酒类用于烹饪，如果持续沸腾时间低于一小时，那么大约25-75%的酒精仍然会残余在食物中，所以酒酿也是不能吃的！这个老观念，确实转变起来很难，老妈子也知道……
母乳妈妈除了不能喝酒，限量摄入咖啡因、含汞量多的鱼类，其他并没有什么大的禁忌，哺乳期也可以做一个快乐的吃货啦！
排名第六的谣言：妈妈生气了母乳中会有毒
生气后的妈妈给宝宝喂奶，宝宝中毒而死。
真相：每个人都会有情绪波动，尤其是产后的妈妈，心灵比较脆弱，但是，心情不好并不会产生毒素，没有医学证据证明这一点，更不会毒死宝宝。
心情不好确实会影响母乳的分泌量，造成母乳分泌下降，即使这样，在催乳师的帮助下，也很容易恢复。
排名第七的谣言：宝宝肠绞痛/黄疸，应该断母乳！
“宝宝总是哭闹，可能是肠绞痛，换配方奶吧。”
“黄疸宝宝要断母乳的。”
真相：不，要，轻，易，断，母，乳。
母乳喂养有哪些好处及正确喂奶姿势
母乳喂养的十大好处
1、 母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。
2、 母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。
3、 母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具备的，是母乳独有的。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。
4、 母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，它有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。
5、 母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。
6、 母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其它喂养品成本低廉，经济实惠。
7、 母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人，定时定量，婴儿是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其它食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养主能适应与满足。
8、 母乳干净、安全。母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是其它任何食品都无可比拟的，它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。
9、 母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其它替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。
10、母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。
母乳喂养注意事项
正确喂奶姿势：
妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。
妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体)，让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。
哺乳期禁用药物：
当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，从而对乳婴产生作用，尽管有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于婴儿来说，危害严重。
以下药物是哺乳妇女应忌用或慎用的：1、中西药，中药炒麦芽、花椒、芒硝等，西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿药物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺类药物。4、异烟肼(雷米封)5、灭滴灭。6、氯霉素。7、四环素和强力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的药物。9、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素，硫酸链霉素等药物。10、抗甲状腺甲药物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母亲患了癌瘤，应停止哺乳，否则抗癌药随乳汗进入乳儿体内会引起骨髓受抑制，出现颗粒性白血球减少。13、抗凝血药，不能用肝素，以免引起新生儿凝血机制障碍，发生出血。14、皮质激素类、黄体激素类、新生霉素和呋喃呾啶。15、水杨酸类药物。16、溴化物类药。17、镇静药。18、缓泻药。19、口服避孕药。20、哺乳妇女还应禁止过量饮酒和吸烟、大量饮水、喝啤酒，禁用利尿剂(如双氢氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的泻药。
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