避免孩子O形和X形腿的小策略

     姿势不良,孩子骨骼易变形

    在骨科门诊,常常可见到家长带着2-7岁的儿童就下肢问题前来问诊,比较多见的原因一是因为孩子双下肢弯曲,呈“O”或“X”形;另一种是双下肢不等长。 中山大学附属第二医院南院骨科副主任医师陈燕涛介绍,在儿童时期,孩子的下肢是从O形→X形→变直的生理过程,这一过程一般有以下几个特点:

    2岁以内:因受身材比例问题、经常用尿布及体重平衡等因素的影响,下肢通常会偏向“O形”;

    2-4岁:因受到生长、负重与姿势改变等因素等的影响,下肢又会逐渐偏向“X形”;

    4-7岁:这个时期小孩的双下肢会从“X形”逐渐变直;

    10岁左右:95%的小孩下肢外观上会完全变直。

    陈燕涛认为,儿童的骨结构以软骨成分为主,关节韧带相对松弛,肌肉相对较无力,骨骼特别容易弯曲变形,长期处于一种姿势,就有可能会变畸形,父母也要预防孩子下肢变形。

    肥胖的孩子下肢易变X形

    在骨科门诊,有一位妈妈非常着急。她说:“我儿子快三岁了,近来发现他的小腿越来越弯,这是否是缺钙引起的?”

    广州市中医院足病科主治医师孙民焱医生认为,只要大腿中段、膝关节以及脚踝都可以并拢的话,对于孩子来说完全是正常。只有当双侧膝盖并拢时两侧踝关节内侧不能靠拢,且距离超过2厘米以上,才是“X形腿”。有“X形腿”的儿童,双侧膝关节容易互相碰撞而容易出现跌倒等现象。

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