现在不少学校对学生体重都有一定要求，因为肥胖会给儿童造成很大的伤害，肥胖儿童过早地出现许多诱发心血管病的危险因素，同时糖尿病、冠心病、脂肪肝等发病率明显高于正常儿童，这些都会直接影响到他们的成长。
研究发现，超重儿童若能减轻体重，危险因素就会有所消除，若体重保持超重体态，这些危险因素就会随之增长。
专家告诫说，儿童6岁时就开始超重，就已处在将来体重超重，并最终可能患心脏病的高危状态，应列入预防对象，使之在10岁前降到标准体重，措施越早，效果越好，所以儿童减肥尤为重要。但儿童减肥应慎之又慎，腹泻减肥，饥饿减肥，有厌食、失眠等19种副作用的西布曲明等对儿童来说更应慎重。
儿童减肥应注意以下六点：
一、有利于儿童的生长发育，儿童正处于生长发育的阶段，需要全面的营养，所用减肥品从减肥的第一天起，就能吃鱼肉蛋奶，山珍海味，瓜果蔬菜，能始终吃饱吃好，进食营养有保证，这才能保证儿童生长发育，健康成长。
二、儿童的智力发育不受影响。
三、对儿童绝对没有任何毒副作用，所用减肥品进行了毒副实验、急毒实验和二阶段毒理实验，证明所用减肥品不但无任何毒副作用，而且对下一队也没有任何毒副作用。
四、减的是肥胖儿童体内的多余脂肪而不是水分。
五、见效快，明显减肥。
六、不反弹。
反复减肥不但加重家长的经济负担，而且严重损害儿童身体健康。请家长特别注意，因为西布曲明有厌食、失眠、思维异常、血压升高等19种副作用，儿童厌食，没有营养，会严重阻碍儿童生长发育，严重影响儿童的智力。儿童是祖国的未来，家长的希望，绝不能掉以轻心。
(编辑:赵春婷)
春运回家带孩子坐火车注意6个要点
家长们注意孩子要长高三点需注意
在各种竞争日益激烈的今天，身高这一“硬件”已成为人生竞争的重要条件。身材矮小，许多人的人生——如就业、深造、婚姻等因此被迫改变方向!即便在其它对身高要求不是很严的职位竞争中，个子矮的求职者机会也少了许多。因此青少年怎样才能长得更高，成了家长们广泛关注的问题。研究表明，影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌等等。如何才能让自己的孩子长得更高?以下三点家长们不能不注意：
快速生长期不能错过
人的一生一共有两个快速生长期，一个是在出生后的第一年，可长20至25厘米;第二个是青春期发育前，一年可长8至10厘米。观察证实，目前绝大多数儿童的身高突增高峰女孩在12岁左右、男孩在14岁左右。90%以上女孩在10—13岁之间冲个子，男孩为12—15岁。
营养补充不能以偏概全
营养是儿童体格生长的关键，生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是蛋白质、碳水化物、维生素等。其中骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
运动锻炼要跟上，睡眠要充足
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。跳绳、篮球等纵向运动，均有助于孩子身体长高。另外，熟睡状态下，每天晚上10点后到次日清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。
小知识
1：如何确认孩子身高确实存在问题：
婴幼儿期(3岁以下)生长速度低于7cm/年;
儿童期(3岁—青春前期)生长速度低于4—5cm/年;
青春期低于5.5—6.5cm/年。
2：临床医生预测最终身高常用的公式是：
女孩的身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2加减5厘米
男孩的身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2加减5厘米
久久健康网母婴频道的小编温馨提示：如果孩子出现长高障碍，家长一定要及时带孩子到正规、专业机构检查，找出原因，及时调整、治疗。
(编辑：荀满满)
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