一、阅读胎教实施月份
怀孕第8个月直至生产前,是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现,胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7~8个月的时候,此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平,一旦捕捉到外界的讯息,就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。
准妈,阅读胎教
此时,胎儿脑外层的脑皮质也很发达,因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。
二、阅读胎教实施时间
对一个身怀有孕的女性来说,作息时间的规律化是十分重要的,因此,阅读的时间,也应当合理安排,有计划、有步骤地一点一点去做,不求一目十行,只求日有所获,才是稳妥的阅读胎教方式。一般来说,有几个固定时段是比较适合做孕期阅读的,准妈妈们可以根据自己的作息时间任择其一。
1、清晨9~10点:
吃完早餐,家人都已上班的时间,在阳台上搬一把扶手椅,安然坐下,沐浴在和暖的阳光下,翻几页书叶,轻轻诵读给肚子里的宝贝听……这个时间段的这种阅读方式最适合春秋天温度适宜的日子,以及生活在高层楼房上不便外出的准妈妈们,此时也是播放有声读物的最佳时间,因为大家都去上班了,播放的声音不会干扰到邻居们的休憩。
2、午后15~17点:
午睡醒来,披一件柔软的外衣,走向小院的绿荫,坐在葡萄藤下,听听鸟儿的歌吟,再翻开一本心爱的诗集,和宝贝一起细品人生中最美的夕照……这个时间段的这种阅读方式尤其适合夏季,如果天气较炎热,不宜外出,在空调房间里泡上一壶菊花茶,就着茶香读书也是非常惬意去暑的。此外,在用电饭堡煮晚饭的同时看一段育儿书籍,也是很不错的。
3、睡前19~21点:
脱下臃肿的外套,躺进暖融融的被窝,在爱人的怀抱里,看一片绚烂如梦的色彩,听一段温柔如歌的诵读,感觉肚子里一颗小小心灵的轻轻搏动……这个时间段的这种阅读方式最适合冬日里夫妻俩一起进行,讲述爱与亲情的绘本,是睡前首选的读物,也可以将这种甜蜜的阅读方式看作是亲子阅读的提前演练。
三、阅读胎教书籍选材
适合孕妇阅读的书籍,在选择上没有年龄段的限制,在体裁上也可以丰富多样、不拘泥任何一种形式,但总的来说,应当是能让心情安逸、陶冶情操、带来美好感受的读物;最好,是可以激起母爱、唤起女性温柔情感的作品;并且,考虑到孕妇的身体因素,这个时期阅读的书籍最好是散文、诗歌一类的,可以随读随放,长短由心,不受太多的时间限制。在这里,先给准妈妈们推荐五种类型的读物,作为一个选择时的参考:
1、有声读物类:
对于丈夫不在身边的孕妇,有声读物是一个很理想的补偿,对于喜欢自己朗读的准妈妈,有声读物也是一种疲惫时的调剂品,而且,一些有着优美背景音乐的有声读物,在阅读胎教的同时又起到了音乐胎教的作用,可谓一举两得。不过,目前市场上有不少有声读物是所谓的名作改编缩写版,由于改编水平不一,质量也良莠不齐,因此,在选择时应尽量避免这些种类的读物。
2、女性文学类:
女性独特的细腻心理变化,往往只有女性本身才能理解,在孕期,由于激素分泌、生活规律等各种因素的改变,女性也处于一个特别敏感、情绪极易波动和落入低潮的时期,这时候读一些女性作家从切身经历感受出发写作的散文、小说,可以从前人那里吸取许多生活的真知灼见,更好度过自己的心理不安的阶段,同时,也能通过这些洋溢着母性情怀的作品,获得一种精 上的感召和共鸣,更深切地感觉到做一个母亲的那种幸福与喜悦。
3、亲情绘本类:
比较其他文字读物,优秀的图画书中有着和谐动人的色彩、引人遐想的画面,可以给人在阅读的同时带来纯美的艺术享受,亲子阅读类图画书中简单又饱含爱意的故事,也适合有足够时间来回味它们的母亲们欣赏;而最重要的一点在于,妈妈们先读了并且喜欢上的图画书,可以在未来再和孩子一起分享,那时候重读的滋味,一定与自己在孕期的阅读全然不同,这种一书两读、分享温情的机会,又怎么可以错过?
4、育儿书籍类:
这种书倒不是用来做胎教的,但作为亲子教育的重要一课,却也是最应当提前进行的。其实,如果在没有怀孕而是预备做一个母亲的时候,就先读一读这些书,会更加有好处。但是,毕竟不是所有的人都可以做到未雨绸缪,那么,在孕育新生命的这十个月里,作为一个乐于学习、善于阅读的母亲,抓紧时间来读一读这些书,总比在孩子出生后才发现自己对育儿的方方面面一片茫然要来得好得多。
四、阅读胎教练习方式
选一则你认为读来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗,将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来,例如:太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服,等等,让胎儿融入到故事描绘的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容,选定故事内容之后,设定每天的“说故事时间”,最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听,借说故事的机会与胎儿沟通、互动。
五、阅读胎教注意事项
1、为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流,最好是保持平静的心境并保持注意力的集中。
准妈,阅读胎教
2、在念故事前,最好先将故事的内容在脑海中形成影像,以便比较生动地传达给胎儿。
3、如果没有太多的时间,只能匆匆地念故事给胎儿听,至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿,尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。
“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。研究发现,每天进行视觉化的行为,会逐渐增强将讯息传达给胎儿的能力。
4、在选择胎教书籍时,不要有先入为主的观念,自以为宝宝会喜欢哪些书籍,尽量广泛阅读各类书籍。
但是孕妈咪是不适宜读这几类书籍:
阅读激动人心的惊险故事:
拒绝会让心跳加速、影响胎儿安全的刺激性娱乐,是准妈妈们要坚守的一个基本原则,所以,不管是看书还是看电影、电视,都不应当去看那些情节紧张的惊险故事,尤其是在家里没有其他人的时候看,危险更大,所以作为一个对孩子有责任心的妈妈,无论是多么喜欢这类作品,都应当在孕期远离它们。
阅读悬念迭出的长篇小说:
无论在如何安逸的状态下,阅读总是会消耗一些体力的,所以,孕期阅读要掌握一个适度的时间,而长篇小说的阅读,尤其是那些为吸引读者,故意制造悬念的作品,就极可能造成准妈妈因为过分着迷于书中情节,而不能很好控制自己阅读时间的后果。这种沉迷式的阅读,不但不会起到稳定情绪、陶冶性情的作用,而且还会因精力消耗过大,影响胎儿正常生长,也是准妈妈们要严加预防的。
阅读哀婉动人的悲情小说:
孕期是女性最脆弱、最易陷入情绪低谷的时候,有些平时性格就偏内向、敏感的准妈妈,这时更容易陷入产前抑郁症的危机,因此,有些虽然文笔优美,但却充斥了悲剧性灰色情节的文艺小说,并不适宜在孕期阅读。
阅读旧书和 手书:
孕妇的免疫力较一般人要弱,而旧书或者是二手书上总免不了有螨虫、细菌等微生物存在,如果这些书籍未经过消毒处理就被孕妇接触,会大大增加其感染各种疾病的概率。同样,孕妇也不宜做打扫书架、翻晒老书之类的事情。其实,如果喜欢看老书,电子书要比一般的书要来得更干净安全,如果电脑屏幕是液晶显示器,电源变压器也是放在地面,那么电子辐射的问题也不是很大,而且一般的老书在网上的电子书库中都有扫描版,按书名做一下查找即可,比从图书馆借阅更为方便。
边阅读边吃零食:
很多女孩子都有边吃东西边看书的习惯,但是,这样往往会在不知不觉中吃下超量的零食,而孕期本来就因为身体的妊娠反应,导致吃饭不香,如果再不注意合理调配饮食,就更易导致营养失衡。失当的饮食结构,不仅会影响胎儿的发育,更会造成孕妇本身的形体变异,并且这种变异在产后很长一段时间里都很难恢复。所以,在阅读的环境中一定不要摆放诸如糖罐、饼干筒之类的,并要尽量避免让阅读与进食同时进行。
边阅读边不断走动:
由于身体的变化,孕妇的行动本就不太灵便,如果一边阅读一边走来走去,因为在阅读时注意力集中于书本上,而忽视了身边的环境,就极容易发生被桌椅或者其他身边物品绊倒的情况,进而导致流产。正确的阅读方式,是一定要找个安定的地方坐下来,然后再开始读书。
胎教故事最经典的胎教故事大全献给准妈妈
父母对孩子的感情,永远都是让人感动的。当孩子还在妈妈肚子里的时候,父母就开始用胎教的方式去关爱他。准爸爸对着准妈妈的肚子里的胎儿讲故事,说笑话。准妈妈抚摸着自己的肚子,对着肚子里的胎儿说话,谈心......
【胎教故事一】丑小鸭
乡下的夏天真是美丽,小麦金灿灿,燕麦绿油油,太阳照着牛蒡的大叶子,大叶子底下有一只母鸭在窝里孵她的蛋。终于,一只接一只的小鸭钻出了蛋壳,他们转动着毛绒绒的小脑袋,好奇地东张西望,一齐惊叹着:“哇,这个世界真大呀!”
鸭妈妈站起来,数她的孩子,这才发现她的脚下还有一个蛋呢。这个最大的蛋一点动静也没有,鸭妈妈真有些不耐烦了。可是,她很想看看这个姗姗来迟的小家伙是个什么样儿,于是又重新坐了下来。最后,这只蛋“劈啪”一声裂开了,从里面爬出来一个又大又丑的小家伙。第二夭,鸭妈妈带着她的所有孩子去参观养鸡场,那儿,有两个鸡的家族正在为一个鳝鱼头争得不可开交,而结果呢,鱼头却被刁滑的猫抢走了。鸭妈妈对她的孩子说:“看见了吧,世界就是这个样子!”
这时,走来一群别家的鸭子,他们故意扯开嗓喊:…快看呀,那只小鸭长得有多丑!”接着,他们当中的一只跑过去,在小鸭的颈子上很啄一口,并且理直气壮的说:“他长得太特别了,所以必须挨打!”到后来,小鸭的兄弟也讨厌起他来。他们总是说:你这个丑八怪,给给猫*去才好哩”最后,连鸭妈妈也不愿意要他”,“你离我远点!”这就是她留给可怜的小家伙的最后一句话。
丑小鸭很伤心,他飞过篱芭逃走了,一直跑到一块沼泽地,那里住着一群野鸭。丑小鸭恭恭敬敬地向他行礼,可是野鸭们却说:“天哪,你真是丑得厉害!希望你个要同我们家族中的任何一只母鸭子结婚。“哦,你们若能允许我在芦苇里躺一躺,喝点沼泽的水,这就足够了。”丑小鸭自卑地想。
他在那里躺了两天。第三天,来了一个打猎的人,他们带着猎狗在沼泽里乱窜,一只大得怕人的猎狗一下就窜到丑小鸭的身边,它瞪着凶狠狠的眼睛,吐着长长的舌头,露出尖尖的牙齿,不过,他很快就跑开了。丑小鸭深深地叹了口气,说:“唉,我丑得连猎狗也不咬了!天快要黑的时候,沼泽地总算安静下来。丑小鸭躺在那儿一动也不敢动。过了很久,他才站起身向四周张望,然后就拼命地跑起来。现在,他来到了一间破旧的农舍前。他从门缝钻进上,看见一个老太婆正同她的猫和母鸡坐在一起。
猫是这家的绅士,母鸡是这家的太太。他们的口气很大,开口闭口就是“我们和这个世界”。当丑小鸭想发表一点不同看法时,母鸡总是问:“你会生蛋吗?”丑小鸭当然不会,母鸡就不客气地叫他“少说废话”。猫也不示弱,拱起背问:“你能发出咪咪的叫声吗?”丑小鸭当然也不能,于是猫就无礼地要求他“闭上嘴巴”。
丑小鸭的心里很难受,他突然产生了一种渴望,想到水里去游泳,去享受一下外面的阳光和新鲜空气。“那该多痛快呀!”他忍不住对母鸡说。
母鸡咋咋叫起来:“你大概是发疯了吧?你去问问猫,或者去问问老太婆,你以为他们会赞成你这种怪念头吗“你们都不了解我。”丑小鸭说,“我想,我还是出去的好”
于是,丑小鸭就离开了农舍,来到一条小河边,跳进去游了起来。
一天傍晚,一群天鹅从灌木丛飞出来,他们拍着雪 白的翅膀,伸着长长的脖子,欢叫着从丑小鸭的头顶上掠过去。丑小鸭从来没有见过这么美丽的鸟儿,他想到自己的丑陋,简直无地自容。
冬天来了,天气变得很冷很冷,河水也变得越来越刺骨。丑小鸭只好一刻不停地游来游去,免得水面结起冰来。但最后,他还是昏倒了,同冰块结在一起。
当他醒来的时候,已经躺在一个农人家里了。几个孩子正围着他,想跟他玩,吓得他一下子跳进了装牛奶的盘子,然后飞到黄油盆上,接着又跌进面粉桶里。最后,他冲出大门,一头栽进沼泽的芦苇中,直到百灵鸟唱起春天的歌。
春天的阳光真好,暖融融地照在丑小鸭的身上,使他感到从未有过的舒畅。他扇了扇翅膀,突然就飞上了天空,一直飞进一个大花园里。
三只美丽的天鹅——他曾经那么羡慕过的鸟儿正向他游来,于是他也向他们游去。他在这些高贵的鸟儿面前卑谦地低下头去,却惊讶地发现水中的自己竟然是一只天鹅!
几个小孩子跑了过来、其中一个兴高采烈地叫道:“快看那只新来的天鹅!”他们拍着手,跳着舞,招呼他们的爸爸妈妈也来看,大家都说:“哇,这新来的一只最好看!”
新天鹅不好意思地将头藏在翅膀底下,他感到太快活了,他在心里一遍又一遍他说:“当我还是一只丑小鸭的时候,做梦也没有想到过我会有这么多的幸福!”但是他一点儿也不骄傲,因为,一颗好的心是永远也不会骄傲的。
【胎教故事二】小熊过桥
有一只小熊对妈妈说:“妈妈,我好些日子没看见姥姥了,我想去看看姥姥。”
妈妈说:“好啊,你去的时候,把咱们那束鲜花给姥姥带去,把那一包点心也给姥姥带去!”
小熊抱起点心盒子,拿起那束鲜花,说:“妈妈,我走了!”
妈妈说,“妈,早去早回来,替我问姥姥好!”小熊说:“哎,妈妈再见!”说着就走了。小熊走着走着,来到一条小河边上。河上有一座桥。这桥是用竹子搭的,小熊走到上面就不敢动了,因为走起来左一摇右一晃的,河水还在下边哗哗地响哩!
小熊正害怕,天上飞过来一只乌鸦。这乌鸦不但不帮助小熊,还吓唬他。乌鸦高声喊道:“呱——呱——呱——坏啦,坏啦!你们瞧啊,小熊要掉下河啦,小熊要掉下河啦!”
小熊本来就害怕,被乌鸦这一吓唬,就更不敢动了。他低头一看河水,河水也在笑话他:“哗哗哗哗,小熊小熊,你怎么这么不勇敢哪,小竹桥都不敢过!这么胆小,太没出息啦,太没出息啦!”
小熊一想:乌鸦吓唬我,河水笑话我,这,这可怎么办呢?小熊着急得哭着叫:“妈妈,妈妈,快来呀!”可是,妈妈离这儿远哪,听不见呀。
熊妈妈听不见,可是水里的小鱼儿听见了,他们“扑噜,扑噜”从水里钻出头来,对小熊说:“小熊,小熊,你别害怕,把眼睛往前瞧,别往水下看,你挺起胸,直起腰,迈开步,一二,一二,就过去啦!”
小熊听小鱼儿的话,抬起头,眼睛向前看,挺起胸,直起腰,迈开大步,一二,一二!嘿,真过去了。
过去以后,眼泪还没干,小熊就高兴地笑了。小熊回过头来,冲着小鱼直点头:“小鱼儿,小鱼儿,谢谢你们了,再见吧!”
小鱼儿一看小熊平平安安地过去了,都挺高兴,“鼓儿,鼓儿”,全都钻到水里去了。
【胎教故事三】阿凡提的故事
阿凡提在镇子上开了个的染坊,给附近的乡亲染布,有一次,镇子上新来了个小法官, 住在一个财主家里。那财主便觉得十分光彩,到处炫耀。他向阿凡提吹嘘说:“新来的法官老爷,是世上少有的聪明的法官老爷,他学识渊博,脑袋里充满了智慧。”“有可能”,阿凡提说,“因为现在当法官的,办事情只看谁给的钱多,用不着智慧,所以智慧就都在他脑子里存起来了。”一听这话,财主生气地“哼”了一声,回去就告诉给了法官。法官气急败坏,一心想找机会报复阿凡提一下。
这一天,法官在财主家拿了一匹布,来到阿凡提的染坊,用蛮横的口气说:阿凡提,给我把这匹布好好地染一染,让我看看你有多么高的手艺!”你要染成什么颜色的,法官先生?”我要染的颜色普通。它不是红的,不是蓝的,不是黑的,也不是白的,不是绿的,又不是紫的,不是黄的,更不是灰的。明白了吧?当染匠的阿凡提!”法官不怀好意他说,‘听说你的智慧不光存在脑子里,还会用,你能染出来吗?跟在法官身后的财主,也狗仗势他说:阿凡提:要染不出法官老爷要的颜色,法官老爷可不会轻易饶恕你!”
阿凡提知道他俩是故意来寻衅闹事的,但仍毫不在意地把布接过来,说:“这有什么难办的呢,我一定照法官先生的意思染。”“你真的能染?”法官看着阿凡提那不慌不忙、满有把握的样子,吃惊他说,“那么,我哪一天来取呢?你就照我说的那一天来取。”
阿凡提顺手把布锁在柜子里,对法官说,“那一天不是星期一,不是星期二,也不是星期三,不是星期四,不是星期五,叉不是星期六,连星期日也不是。到了那一天,我的法官先生,你就来取吧,我一定会使你满意的!”法官被说得没了主意,那个财主更傻了眼,他俩一块儿灰溜溜地退出了染坊。
【胎教故事四】勇敢的小刺猬
在这么多的小伙伴中,小猴顶顶瞧不起的就是小刺猬了。瞧他那丑样儿:满身插着大针,又尖又小的脑袋,老是缩在肚子下面,一副胆小怕事的样子。
有一天,小伙伴们在玩捉迷藏,小刺猬也想参加,小猴不高兴了:“去去去,你凑什么热闹?”
小鹿和小松鼠都为小刺猬求情道:“让小刺猬来吧,小猴!”
“哼,让他来,他能干什么?呆头笨脑的。”小猴叽咕道。
这话太不公平了!小白兔跳出来打抱不平:“小刺猬并不笨,每天夜里他都能捉几只老鼠。”
“捉老鼠有什么了不起?”
春天来了
春天来了,小树发芽了,小草变绿了,小花也开了,有桃花、梨花、丁香花、玉兰花,真是漂亮极了。
晚上,天空挂着月亮,小星星在月亮婆婆身边睡着了。这时,公园里传来了好听的说话声。
桃花说:“春天真好,我最喜欢春天了,太阳暖暖的,花儿也开了,多好啊!你们说是不是我先开的?是我把春天迎来的。”
梨花说:“你说的不对,是我先开的,你看我全身白白的,多像雪白的玉。”
玉兰花说:“你们说的都不对,是我最先和春姑娘说话的,我最香了,春姑娘最喜欢我了。”
花儿们的说话声把月亮婆婆吵醒了,月亮婆婆问花儿们:“你们说什么呢?真热闹,让我也听听”
梨花向月亮婆婆招招手,高兴地说:“月亮婆婆,春天真好,您告诉我们。是谁最先把春天姑娘迎来的?”
月亮婆婆想了想,微笑着说:“我知道刚才你们说什么了,我来告诉你们答案。春姑娘是小草最先迎来的,在你们没开花的时候,小草已经钻出地面了。”
听了月亮 婆的话,桃花、梨花、玉兰花都低下了头。
月亮婆婆又说:“好了,孩子们,咱们睡觉吧!呆一会儿春姑娘该来叫你们了。”
公园里又静静的了,月亮婆婆,还有桃花、丁香花、玉兰花都闭上眼睛了,她们的梦里春姑娘还在跳舞呢。
【胎教故事五】大老虎找吃的
夜,静悄悄。一只大老虎从洞里跑出来找吃的。窸窸窣窣,窸窸窣窣,树丛里有声音。咦,有团黑影。大老虎很高兴,哈,这下我有吃的啦!它悄悄跑过去,大吼一声:“啊——呜,我要吃了你!”
“你吃吧,大老虎!”那黑影发出声音。
嘿,碰到一个傻瓜!大老虎扑过去,“啊呜”一大口。“哎哟,哎哟,嘴巴痛死了!哎……哎……你是谁呀?”大老虎痛得叫起来。
“哈,谁让你嘴馋,我是刺猬。”
“哎哟,哎哟,我找错人了。”大老虎歪着嘴走了。她知道刺猬身上有尖尖的硬刺。大老虎一步一步往前走。窸窸窣窣,窸窸窣窣,草丛里有声音。咦,又有团黑影。它悄悄跑过去,大吼一声:“你是刺猬吗?”
“不是。”
“啊——呜,我要吃了你!”
“你吃吧,大老虎!”那黑影发出声音。
嘿,又碰到一个傻瓜!大老虎扑过去,“啊呜”一大口。“哎哟,哎哟,嘴巴痛死了!哎……哎……你是谁呀?”
“哈,谁让你嘴馋,你只知道刺猬,还不知道有针鼹吧!”
“哎哟,哎哟,我又找错人了。”大老虎咧着嘴巴走了。她知道针鼹身上布满了刺,可不好惹。大老虎一步一步往前走。窸窸窣窣,窸窸窣窣,山坡下有声音。咦,又出现一团黑影。大老虎悄悄跑过去,大吼一声:“你是刺猬吗?”
“不是。”
“你是针鼹吗?”
“不是。”
“好,啊——呜,我要吃了你!”
“你吃吧,大老虎!”那黑影发出声音。嘿,这又是一个傻瓜!大老虎扑过去,“啊——呜”一大口。“哎哟,哎哟,你是谁呀?”大老虎痛得大叫起来。
“哈哈,你只知道针鼹、刺猬,怎么不想想豪猪也有刺呀!”那黑影大笑着说。
“唉,唉,搞了半天儿,我自己才是一个大傻瓜,怎么把豪猪也忘了。”这时,天快亮了,大老虎只好饿着肚子,咧着嘴巴回到洞里睡觉去了。
【胎教故事六】公鸡报晓
古时候,天上有九个太阳和九个月亮。平时,它们轮流出来,昼夜分明,气候适宜。可是有一年,太阳和月亮突然发了怒,它们一齐出来,天气热得像火炉,清泉断了流,河川干了底,土地晒裂了缝。百姓们在干旱和饥渴中挣扎,不知怎么活下去。
有个叫挪亚的小伙子,又勇敢又聪明,他号召人们登山射日,自己解救自己。大伙都跟着挪亚,砍下岩桑树身制成弩,砍下树枝做成箭。挪亚背起弩、挎上箭,向高耸的东山走去。
挪亚经过艰苦攀登,终于站在东山顶上。拉弩拾箭,对准太阳和月亮射去。一连八箭,八个太阳被射下来了;又是八箭,射下八个月亮。挪亚心想:太阳是男的,月亮是女的,应该留下一对做种。于是收起弩箭回村去了。
炎热消除了,天气凉爽了。可是留下的太阳和月亮被射怕了,躲在天边不敢出来。世间一片昏暗,没有了白天、黑夜,一年之中没有春、夏、秋、冬。树叶不绿了,庄稼不长了。挪亚看到人们的苦难,心里很难过。他决心把太阳和月亮叫出来。
挪亚问大家,谁能把 太阳和月亮叫出来?大家异口同声地说:“大公鸡!公鸡的嗓子清柔又明亮,叫声悦耳又动听。”还真是这样,它“喔喔喔……”地叫了一阵儿,太阳摇晃着身子爬上了东山顶,射出万道金光。但胆小的月亮仍然只有等到晚上才敢露面。天上有了太阳和月亮,白天黑夜分清了,四季分明了。树木长出了绿叶,庄稼结出了硕果。
公鸡替人们叫出了太阳和月亮,给世间带来了光明和幸福。从此,每当公鸡啼鸣时,太阳便露出笑脸,从东山后冉冉升起,把光明撒向大地,将温暖送给人间。
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