据区气象局专家分析，根据近五十年气象资料，本地每年的1月中下旬都是最冷的时候。 据气象部门的观察，和历年同期平均气温相比，去年同期平均气温高出1-2℃，确实是名副其实的“暖冬”。今年，预
上周日，永川已到一年中天气最冷的时节。“宝宝皮肤娇嫩，手、脚、脸等裸露的部位最易冻伤。如果冻伤了，宝宝难受不说，我也是看在眼里，急在心 里。”已为人母的张小倩告诉记者，女儿2岁多了，每到寒冷的冬天，自己就束手无策，不知道该如何让宝宝保暖。永川区妇幼保健院儿科副主任杨雪提醒，除了适 时使用一些保暖护肤品以外，更重要的是，让宝宝吃饱喝好，增强自身御寒能力，同时，做好宝宝的手、脚暖和工作，把宝宝身上保暖措施做到位。
穿得暖更要吃得暖
“宝宝身上暖和了，手脚自然会暖和，所以首先要保证宝宝吃饱喝好，才有足够的热量来抵御寒冷。”杨雪说，在寒冷冬天，父母可以让自己的宝宝多吃 一些富含蛋白质、糖分、维生素、脂肪和微量元素的食物，比如肉类、牛奶、海产品、豆类、红薯、蛋类和蔬菜等等，保证宝宝摄取到足够的营养和热量，据说富含 维生素A和维生素D的食物可以有效防止冻伤。同时，还要注意多喝一点热乎乎的饮品，让宝宝捧在手里，也会倍感温暖。
同时，他还提醒，在室外，由于风大或者气温很低，则更要格外注意，保护宝宝的头部最重要，所以帽子是不可缺的，除此以外，手套、厚袜子、棉鞋、 口罩等一样都不能少。帽子要带护耳的，如果没有，可以单独再戴个耳套，手套要用那种连在一起的，鞋子最好穿高帮的，可以护住脚腕，或者穿小棉靴也可以。出 门在外，宝宝身上、手和脚的护暖措施都要非常到位。
手脚出汗及时更换鞋袜
“除了喝些热的饮品外，还可以搽一些护肤品，既防冻又可让宝宝双手滋润；多搓搓宝宝的手，可以促进血液循环，或者用稍热的水烫一烫；暖水袋是必备的，一些专门的暖手器也非常有用；另外可以让宝宝适当活动一下，身上和手脚也会暖和起来。”
杨雪说，最后需注意的是，宝宝的手脚如果出汗过多，要及时更换手套和鞋子，白天可以晾晒，晚上可以放在暖气旁边，这样再用的时候，才会干燥、透气、舒服。特别是鞋子，宝宝如果是汗脚，最好至少每天换两次。
重庆晨报永川读本记者 罗洋
宝宝过冬
穿衣保暖
5个小窍门
由于孩子的体温调节能力不强，忽冷忽热比成人更易染病。那么，冬天孩子究竟应该如何穿衣保暖呢？
1.不要给宝宝穿太多，如果穿得太多，孩子一活动便会出汗不止，衣服被汗浸湿，容易着凉。不要按大人的冷暖标准给孩子增添衣服，可经常摸摸孩子的小手和小脚，只要不冰凉就说明身体是暖和的。
2.不要给孩子穿化纤衣服，因为化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥感，而且化纤衣服不透气。
3.不要给孩子穿高领毛衣或绒衣，虽然高领衣可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒或荨麻疹。
4.不要给皮肤过敏的孩子穿羽绒棉服，因为羽绒服会诱发皮疹和支气管痉挛。
5.不要穿图案太多、太杂的衣服，那样会使孩子分散注意力，影响学习和生活。
（责编：帆帆）
穿衣小秘方让宝宝温暖过冬
外出要常备小帽子
半岁到1岁左右的宝宝，头发长得不是太多，所以带宝宝出去外面散步时，头部温度很容易被大风带走，以至于着凉生病。所以，冬天外出，要为宝宝常备一顶小帽子，保持头部的温度。毕竟头部是宝宝智慧之门，妈妈们一定要好好保护。
袜子每天多换几次
每天多换几次袜子对保暖挺好的。宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。
比大人多穿一件
宝宝不要穿太多，捂得太厚反倒不好。正常宝宝穿比我们多一件就好了，习惯了就不怕冷了。
穿衣服速度要快
给宝宝换衣服的时候，可以事先把衣服一件一件全套好，内衣扑上爽身粉。这样穿起衣服来特别快，宝宝不容易着凉。
相关阅读：
秋季润肠道宝宝冬日少感冒
如何为你的宝宝准备过冬？—好网专题
为宝宝营造舒适居室环境
秋冬季给宝宝一个健康环境！
12
冬季穿衣小窍门助宝宝防感冒
今年的冬季特别寒冷，特别是在北方，寒潮是一股接着一股，一股冷胜一股。早晚温差大、室内室外的温度也是差别非常明显，一旦穿得不合适，宝宝就容易感冒发烧。尤其是那些在上幼儿园的宝宝，在冬天突然升温或降温的时候往往难逃此“劫”。因此，怎么给宝宝穿衣服，穿多少才合适就显得特别重要。
小V妈妈在这里提醒PCbaby的各位爸妈，早晚送接宝宝去幼儿园，一定要给宝宝穿得暖和一些，北方的大棉袄或羽绒服、帽子、围巾、手套是必不可少的，赶上大风天气，别忘了用一条透气性好、能透过点光亮的薄纱巾把宝宝的整个头裹起来，避免宝宝吸进太多的尘土，也避免沙子迷了眼。如果在南方，衣服可以稍微轻松一点，但其它的也必须添加。不要当粗心的爸妈让孩子着凉了!
如果宝宝是乘公交车或坐在自行车的后座上，最好为宝宝穿一双厚一点的棉鞋，以防宝宝脚冷，因为如果脚冷就会觉得全身都冷，弄不好还容易冻伤脚。
到幼儿园后为宝宝脱下外套，然后把厚棉鞋脱下来换成一双布鞋，因为教室里有暖气，穿太多了会把宝宝捂上火，一旦着凉，就会生病。在南方因为通常没有暖气，所以就要吩咐幼儿园的老师，觉得热了就帮小孩换，如果有安排户外活动的，就要戴上帽子了，否则小孩冻得鼻涕四流的，爸妈们可就心疼了。
还有一个问题就是，不管是在家里还是在幼儿园，都不宜给宝宝穿得太多。宝宝活泼好动，四肢不要穿得太臃肿，便于他们运动。通常来讲，一身内衣加一件毛衣、毛裤，或绒衣、绒裤就够了。有时天气冷，就再穿一件背心，能防止宝宝前胸后背着凉。如果是女儿喜欢穿连衣裙的话，可以为她准备一件厚条绒的背心式连衣裙(裙身不要过长，便于运动)，套在绒衣或毛衣的外面，很漂亮。
此外，一件棉背心或羽绒背心也不可少，轻巧且便于穿脱。宝宝出门玩时穿上，既保暖也便于运动。只要为宝宝巧妙穿衣，宝宝不仅舒服还不易生病呢!
本文Hash：62a2e808ff4e6825cce01b061ce39f2bd85f75b2
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。