“1岁以内是宝宝神经系统发育最快的时期，1-2个月的差别就很大。”南京市妇幼保健院儿保科黄欣欣主任医师说，在0-3个月，宝宝处于俯卧抬头 阶段；3-6个月就是翻身阶段；6-8个月是独坐阶段；8-10个月是爬行阶段；11-15个月则是学习独走阶段。在这期间，一两个月的时间，爸爸妈妈就 能感觉宝宝长大很多，懂了很多。
但是，如果冬季给宝宝穿上过厚的冬衣，导致宝宝被过度束缚，宝宝就无法展开自主运动，这个功课一塌下就会落后不少。整个冬季要有好几个月呢，等 到天暖和了，爸爸妈妈们就会发现，宝宝比别的孩子似乎要慢了一大截。“另外，还有一些家长总喜欢抱着宝宝，不让他们自由活动，也会影响到宝宝的动作发 育。”
那么，怎样才能避免宝宝们运动发育落后的情况呢？其实也不难，黄欣欣说，只要在保证宝宝保暖的前提下，给他们适当的运动空间就好。
“冬季也不是什么时候都那么冷，每天中午一般比较暖和，另外在室内更有空调、暖气。当室内温度比较高时，就可以给宝宝脱去少部分衣服，帮助他们 做操，并给宝宝一定的自由活动空间；另外，给宝宝穿衣服保暖时，一定记得要把宝宝们的小手露出来，给予小手适当的发育空间，也可以让他们有利用小手感知外 界的机会。”
黄欣欣还根据不同月龄的宝宝给予了专门的建议。
■0-6个月
这一时间段是头控与翻身的关键期，所以需要爸爸妈妈们要加强被动操与运动能力训练。其中3个月以内的宝宝通过逗引或者被动帮助使其加强抬头与头控训练；3-6个月的宝宝们应以辅助翻身、逗引翻身为主。
■6-8个月
此时宝宝们需要加强独坐训练，可以在腰的周围放几个枕头予以辅助坐，或者扶腰坐，如果宝宝们坐得比较稳的话可以诱导他们主动直腰坐，最后到独坐自由玩。
■8-10个月
这是宝宝们主动爬行的阶段，应给宝宝们足够的爬行空间，如铺些地垫或爬行垫什么的，如果您的宝宝不能主动爬行，那么应该先锻炼宝宝的四点支撑或 者辅助四点爬行，最好由两位家长朋友们配合引导，这样可以增强宝宝与父母们的亲密接触，或父母们也可以亲自示范四点爬行，给宝宝们模仿。
■11-15个月
这时应该主动引导宝宝扶物走、牵手走、尝试性脱手走，当然，这些都是在宝宝们的束缚减少的前提下，如果他们穿得很多，宝宝们会觉得活动困难，根本动不起来。
“当然，在家中除了适度地给宝宝们做训练，也不要过多地抱宝宝，过多搂抱会让宝宝很难动起来，进而错过了专家们指出的所谓的关键期，如果宝宝们 的发育错过了相应的关键时期，那么后来追赶的时候，不仅追赶时间会变长，而且整体发育都会向后推。”黄欣欣提醒，家长如果发现宝宝落后了，在相应月龄不会 抓握、不会爬行、不会站立行走了，那么就要及早去正规医院体检，在医生的指导下进行专业的训练，这样可以帮助孩子及时向前推动整体发育，并指导正确的家庭 康复训练方法，让家长少走弯路。
（责编：帆帆）
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