导读： 皮肤太油 休息不好 饮食刺激 便秘
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皮肤太油
油性皮肤是很容易长痘痘的，因为它的皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起成为痘痘。
休息不好
妈妈在照顾宝宝的时候可能会睡眠不足，从而导致肌肤的新陈代谢紊乱，再加上心里一直在担心着宝宝的一切，没有调节好心情，长期处于压力之下，由此容易长出痘痘。
3饮食刺激
妈妈在产后不宜吃辛辣、油炸和甜腻的食物，会导致自身上火以及代谢紊乱。尤其是甜食，甜食会使皮脂腺过于活跃，分泌过多的油脂而加重毛孔堵塞的现象。妈妈们的日常饮食应该以清淡为主，多吃易于消化的食物，保持肠胃的畅通。
4便秘
由于积聚于体内的毒素在通过皮肤排出时而引发痘痘的出现。妈妈要适时调整自身的饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，改善便秘的情况，痘痘自然会消失。
产后脸上长斑是什么原因引起的 多跟这几因素有关
产后脸上长斑是什么原因引起的
产后脸上长斑的原因很多，其中最大原因还是因为孕期女性体内的荷尔蒙分泌发生很大变化，并且孕期是非常辛苦的，经常会觉得疲劳，这样孕妇脸上容易长斑、长痘痘等。而且孕妇体内雌激素和孕激素达到一定量也会导致皮肤中黑色素细胞功能增强，这样产后就容易发生长斑现象，经过调理之后就会慢慢缓解。
另外，产后脸上长斑可能是经常接触紫外线、负面情绪多、睡眠不足等原因引起的，所以建议产后女性外出要做好防晒工作，保持积极乐观的心态，每天保证有充足的睡眠，这样对产后身体恢复和皮肤健康都有一定帮助。在这里提醒产妇的是长斑期间不要乱买药膏擦，这种做法不明智，还可能加重症状。
产后脸颊两侧长斑的原因又是什么呢？产后脸颊两侧长斑的主要原因是雌激素水平高、内分泌失调等，很严重的话建议产妇们去医院检查确诊，然后针对性的进行治疗。另外，饮食不当、睡眠不足也会导致脸颊两侧长斑，所以保持良好的生活方式和饮食习惯也很重要。
产后脸上冒痘痘的原因和处理方法
大家都知道处于青春期男孩儿女孩儿脸上会经常冒出青春痘来，可是殊不知一些孕妇产后也会冒出零星的几个红痘痘，这给爱美的年轻妈妈们带来不小的苦恼呢。下面我们就来为大家支支招，希望能帮到大家。
长痘原因：女人在怀孕期间各类激素分泌旺盛，而且再加上照顾新生儿的疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因，甚至产后忧郁也会引起痘痘的频发。但是哺乳期间不能随便用药，因此痘痘很顽固，令人苦恼。
产后长痘痘皮肤护理方法
1.多喝开水，多吃蔬菜水果，并且注意进食时间和频率。
2.保证睡眠时间和质量，必要时可用温和天然的熏香等来舒缓情绪。
3.勤洗脸，化妆的妈妈一定无比要将妆卸干净，且要用温水洗脸。
4.三餐营养均衡即可，顿顿大补反而易引起消化和肠胃方面的疾病。
5.勤做面膜，夜间护理要特别注意。当然，去美容院做保养也是好的选择。
6.补水永远是王道，平衡肌肤水油分泌是关键。
7.少吃辛辣、冷饮等刺激性食物，肥肉也少吃。
8.要是日常食物调理不见效，建议口服维胺酯胶囊或多西环素，外可用维E乳膏涂抹。
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