新生儿出院后，妈妈们在家就可以为宝宝进行抚触按摩。在抚触中，可以与宝宝进行交流，每做一个动作，都可以告诉宝宝。
面颊抚触
❶妈妈将双手拇指放于宝宝前额眉间的上方，然后用指腹轻柔地从额头向外平推至太阳穴。
❷双手拇指放于宝宝下巴处，然后沿着脸的轮廓往外推压，直到耳垂处停止。
扯摸耳垂
妈妈用拇指和食指轻轻按压两侧耳朵，从最上面按到耳垂处并反复向下轻轻拉扯耳垂，然后再不断地揉捏。
扯摸耳垂
手臂抚触
妈妈轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂开始直到手腕，反复进行3～4次。
手臂抚触
手臂伸展
妈妈使宝宝掌心向上，然后将宝宝两臂左右分开。
手臂伸展
手部抚触
❶妈妈用手指以划小圈的方式按摩宝宝的手腕，然后用拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。
❷让宝宝抓住自己的拇指，妈妈用其余四根手指按摩宝宝的小手背。
❸妈妈一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始，依次转动、拉伸每根手指。
手部抚触
腹部抚触
妈妈将手掌放平，以顺时针方向画圆来抚摩宝宝的腹部。在抚摸过程中，要注意动作应特别轻柔，不能离宝宝肚脐太近。
腹部抚触
胸部抚触
妈妈将双手放在宝宝的两侧肋缘，先用右手向上滑向宝宝的右肩，复原。换左手上滑向宝宝的左肩，复原。重复进行3～4次。
胸部抚触
背部抚触
❶妈妈将双手大拇指平放在宝宝脊椎的两侧，其余手指并在一起以扶住宝宝身体，然后拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处开始移至尾椎，反复进行3～4次。
❷妈妈五指并拢，从掌根到手指形成一个整体，然后横放于宝宝背部，手背稍稍拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚摩至臂部，反复进行3～4次。
背部抚触
腿部抚触
❶妈妈用拇指、食指和中指，轻轻地揉捏宝宝的大腿肌肉，从膝盖处开始一直按摩到尾椎下端。
❷妈妈用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手的拇指朝外握住宝宝的小腿，然后沿膝盖向下捏压、滑动直至脚踝。
腿部抚触
脚掌抚触
妈妈一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手的四指聚拢在宝宝的脚背上，然后用大拇指指肚轻轻地揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复进行3～4次。
脚掌抚触
婴儿护理：如何给宝宝做抚触？
婴儿护理：如何给宝宝做抚触？
1、抚触前的准备：
保持适宜的房间温度（摄氏25度左右）和抚触时间（20分钟左右），确保舒适及15分钟内不受干扰。
采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。
选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后进行。
在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。
2、抚触的注意事项：
对新生儿每次抚触十五分钟即可，一般每天进行三次抚触。要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即应停止。
婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。
开始时要轻轻，逐渐增加压力，让她慢慢适应起来。
不要强迫婴儿保持固定姿势，如果哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦哭得很厉害应停止。
不要让婴儿的眼睛接触润肤油。
3、抚触的主要部位与功效：
手部（增加灵活反应）
将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。
腿部（增加运动协调功能）
按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
腹部（有助于肠胃活动）
按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。
脸部（舒缓脸部紧绷）
取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
胸部（有助顺畅呼吸循环）
双手放在两侧肋缘，右手向上滑向右肩复原，左手以同样方法进行。
背部（舒缓背部肌肉）
双手平放在背部，从颈部向下按摩，用指尖轻按脊柱两边的肌肉，再从颈部向脊柱下端迂回运动。
宝宝呵护从婴儿抚触开始!
抚触是妈妈送给宝宝的一件无法估价的珍贵礼物，使父母心旷神怡，使婴儿有愉悦感受。经常有人抱并得到爱抚的婴儿长大后拥有自信和乐观的性格，对婴儿抚触是人类最初的关怀，柔柔的抚触融入了妈妈无限的爱与关怀，使宝宝安全自信，学会爱与被爱，并具有欢快的情绪。另外，婴儿抚触方法十分简单，不需花费，只要坚持做，肯定会有效果。
胎儿在母亲子宫里十个月，是生活在一个比较温暖舒适安全的环境里，并且得到了充分的营养。在自然分娩的过程中，产道收缩，胎头受到挤压，有利于婴儿神经系统的发育。可是出生后，熟悉的环境消失了，来到了一个陌生的环境，这时宝宝最需要安全感，妈妈天生的温柔可以安抚宝宝娇燥的心，天生的耐心可以呵护宝宝健康成长。
出生后对婴儿进行抚触有很多好处：
(1)抚触可以加深宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间。
(2)抚触可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力。
(3)抚触可以改善宝宝的消化系统功能，增进食欲。
(4)抚触能促进母婴间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀。
(5)抚触可以平伏宝宝的不安情绪，减少哭闹。
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