不要以为小宝宝不需要哄睡,其实小宝宝也是需要爸妈的睡前儿歌的——摇篮曲,它最适用于新生儿到2岁内的宝宝,它们最容易使宝宝安静下来,而且很快进入睡眠状态。
父母唱摇篮曲需要什么技巧?
选择合适的曲子。现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲,可以选择一些自己喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。歌词随便编唱,只要是慢拍子,平缓的曲子就行。
父母要有自信心。你不要有顾忌,不要认为你的嗓子不好,或唱出的歌来不好听。宝宝并不会介意你唱的好不好,成不成调。其实你的宝宝最喜欢,也最熟悉你的声音。
注意观察宝宝的反应。大部分宝宝对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别,他可能喜欢听一些特别的音乐。因此,你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定。
注意宝宝的情绪变化。如果宝宝总是不时地打哈欠,那也表明宝宝已经很困了,这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高,没有一点倦意,你也不必着急,首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力,使他的情绪稳定下来,然后再唱慢节拍的摇篮曲。
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当宝宝哭闹不睡时,父母会想出各种方法来哄睡宝宝,但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。
不要睡前兴奋哄睡。逗他发痒、发笑及快速猛烈的动作不能帮助他入睡。当你哄他睡觉时,要冷静、沉着。
不要陪睡。妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝,造成宝宝窒息。
不要使劲摇睡。摇晃可能使宝宝大脑颅骨腔内震荡,造成脑组织表面小血管破裂,轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪,严重者可能会出现脑水肿,脑疝危及生命。
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不要以为小宝宝不需要哄睡,其实小宝宝也是需要爸妈的睡前儿歌的——摇篮曲,它最适用于新生儿到2岁内的宝宝,它们最容易使宝宝安静下来,而且很快进入睡眠状态。
父母唱摇篮曲需要什么技巧?
选择合适的曲子。现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲,可以选择一些自己喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。歌词随便编唱,只要是慢拍子,平缓的曲子就行。
父母要有自信心。你不要有顾忌,不要认为你的嗓子不好,或唱出的歌来不好听。宝宝并不会介意你唱的好不好,成不成调。其实你的宝宝最喜欢,也最熟悉你的声音。
注意观察宝宝的反应。大部分宝宝对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别,他可能喜欢听一些特别的音乐。因此,你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定。
注意宝宝的情绪变化。如果宝宝总是不时地打哈欠,那也表明宝宝已经很困了,这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高,没有一点倦意,你也不必着急,首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力,使他的情绪稳定下来,然后再唱慢节拍的摇篮曲。
哄宝宝睡时,爸妈要禁忌什么?
当宝宝哭闹不睡时,父母会想出各种方法来哄睡宝宝,但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。
不要睡前兴奋哄睡。逗他发痒、发笑及快速猛烈的动作不能帮助他入睡。当你哄他睡觉时,要冷静、沉着。
不要陪睡。妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝,造成宝宝窒息。
不要使劲摇睡。摇晃可能使宝宝大脑颅骨腔内震荡,造成脑组织表面小血管破裂,轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪,严重者可能会出现脑水肿,脑疝危及生命。
哄宝宝睡觉的九种小技巧
孕期夫妻应该如何做爱
一:适宜的睡眠环境
3个月的宝宝,已经可以开始适当地训练他早睡,一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍,让宝贝提前进入睡眠的环境,电视关小声或者关掉,保持安静,可以适当地放点轻音乐,或者唱点催眠曲给他听。
二:区别黑夜和白天
用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会分别白天与黑夜,醒着与睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线很亮的地方,最好有充足的阳光,给宝宝一个拥抱,用轻柔的音乐将他唤醒。
而在晚上宝宝入睡前一两小时,把室内的光线调暗,在宝宝该睡觉的时候,关掉所有的灯,就剩下一盏小夜灯。把门关好,不要让门外透光或传进嘈杂声。窗帘要厚实,避免窗外透近灯光。
Tips:宝宝夜光灯,最好选择蓝色的。
三:应对夜间小哭小闹
宝宝半夜醒来,一般开始的时候都是哼唧哼唧的,妈妈可以先不要理他,如果他是睡自己的小床的,可以先摇他的摇篮,尽量哄他入睡,让宝贝逐渐学会抵抗饥饿,学会忍耐。可一旦到他大哭生气了,那很有可能宝贝是真的饿了,可以给宝宝喂点奶后再让他睡。千万不要宝宝一有动静就去哄,这会造成宝宝的依赖。适当“狠狠心”对宝宝养成良好的睡眠习惯还是有好处的。
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