妈妈喂宝宝辅食时应注意哪些事项

妈妈爱宝宝,这是大家都知道的事。但是如何喂养宝宝呢?妈妈在喂养宝宝辅食时要注意哪些事项呢?

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1、当小宝宝4个月以后,再开始给他喂糊状固体食物。在此之前孩子的消化器官还未发育成熟,不能很好地吸收固体食物中的营养。

2、食物温度要适中,千万不要太烫。检测温庹的最好方法是把食物贴近你的嘴唇,感觉不烫就可以。

3、为了防备小宝宝吃饭时发生噎食,辅食切块的大小要合适,通常要做成长宽高小于2厘米的正方形。辅食的软硬度也要适中,做好后用筷子扎一下,能穿透就可以。

4、如果把宝宝放置在高脚椅子喂辅食时,一定要保证椅子的稳定性,防止宝宝从椅子上摔下去。当你有事需要离开时,别忘了先把宝宝从椅子上抱下来。

给小宝宝添加辅食时妈妈应注意的事项

  禁止添加过量

  
添加辅食过快过量,会加大宝宝肠胃负担,引起消化系统的麻烦。

  将食物装在碗内,用小匙一口口地喂,让宝宝渐渐适应成人的饮食方式。当宝宝具有一定的抓握力后,可鼓励他自己拿小匙。

  添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前,这样不会因为肚饱而无兴趣尝试辅食。

  如果宝宝性格比较温和、吃东西速度比较慢,千万不要责备和催促,以免引起他对进餐的厌恶。

  不能让宝宝吃的辅食

  蜂蜜,但因无法消毒,其中可能含有肉毒杆菌,会引起宝宝严重的腹泻或便秘,不适合给1岁以下的宝宝。

  容易引起过敏的食物、有壳的海鲜类(如龙虾、螃蟹、蛤蜊)等。

  刺激性的食物、辣椒、咖啡、可乐、红茶或含酒精的饮料及食物。

  口味太重的食物、太咸的稀饭和汤类。

  不易消化的食物、墨鱼等。

  纤维太多的食物、竹笋等。

  含人工添加物的食物、膨化食品等

  婴儿的辅食中能不能加盐

  小孩子的辅食中应该加盐,这是肯定的。否则淡淡的,没味道,孩子不爱吃。但应该注意的是,盐也不可加得过多,否则对孩子的生长不利。

  盐是由钠、钾、氯等元素组成,如果辅食中的盐过多,钠、氯等就要中和孩子体内较多的水,由于婴儿肾脏发育还不建全,对此顺利排出有困难,这样就增加了心脏的负担,时间久了,会引起孩子循环方面的问题。另外,从婴儿期就习惯于较咸的食品,长大了这一不良习惯也难于纠正。食盐过量会引起高血压、心脏病等多种病症,已广为人知。

  那么,婴儿一天应进多少盐?其实,婴儿对盐的需求量是很小的。成年人一天只需6克盐,婴儿应远远低于这个数字,辅食中有点盐味就可以了。以后随着孩子月龄和年龄的增长,食品中盐可适量增加,但仍应坚持淡食。

宝宝补钙的同时准妈妈要注意哪些事项

  很多家长可能还有这样的困惑:已经给自己的宝宝补钙了,为什么还是缺钙呢?这就是很多家长给自己的宝宝补钙的通病——很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙,而不知道吃了多少钙,补钙剂量不足不仅不利于孩子骨骼和牙齿的健康成长,使孩子忍受缺钙所带来的困扰,还会让孩子错过了补钙的最佳时间,无法为骨骼储存更多地钙,因此补钙一定要注意是否补够了量。

  这个可以参考中国营养学会对各个年龄段制订的钙需求量,比如6-12个月的婴儿需要钙量为400mg/日;1~3岁儿童对钙的日需要量为600mg。

  如何能够达到这个数字?这首先关系到钙的类型问题。1克碳酸钙含400毫克钙,而1克葡萄糖酸钙只含90毫克钙。所以如果选择葡萄糖酸钙,那显然需要补充大剂量,才能达到标准所需。而宝宝的胃的容量又是有限的,新生儿的胃的容量约为30-60毫升。显然应选择碳酸钙作为钙源。而且,相比于从动物骨骼、海洋生物等原料中提取的钙,由于环境污染问题而容易含有铅,长期服用会危害宝宝的健康。由矿石加工提纯的精制碳酸钙安全性较好。

  维生素D摄入是否足够也是关键。因为维生素D可以帮助肠道内钙的吸收,促使钙在骨骼中沉积,减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素D,再吃多少钙,钙也吸收不了多少。所以在春夏季节应让孩子多晒太阳,孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素D,而秋冬季节日光照射不充足,孩子户外活动少的情况下应注意额外补充一些维生素D,但每天补充的剂量以400国际单位为宜,最高不宜超过800国际单位。

  另外,由于宝宝的味蕾正处在快速发育期,其在舌面的分布比成人更广,味觉更敏感、更丰富,娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝,宝宝因而会变的挑食偏食,也不利于成年后的健康。因此,给0-3岁宝宝选钙,应结合其味蕾发育特点。不要选口味太甜的,太甜会引起口味偏好,影响宝宝正常喝奶、喝水,淡奶味是妈妈的首选。

  结合以上原则,记者发现,全美医生案头推荐的补钙产品是来自美国的补钙专家迪巧钙片。迪巧特别针对0-3岁孩童设计了小儿碳酸钙D3颗粒。其原料选自全球50个最佳钙源之一,经过极其严格的纯化工艺,品质优异、无污染、安全性高、还不含糖,是宝宝补钙的极佳之选。迪巧小儿碳酸钙D3颗粒是国内唯一淡奶口味设计的钙,不影响宝宝味蕾发育。而且极易冲调,仅需一小勺水(5毫升)即可冲调均匀,服用方便,不给宝宝的小胃造成负担;而且其含钙高,每袋含元素钙300毫克,更添加维生素D3 100国际单位,有效促进钙吸收。

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  (编辑:苗皓)

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