随着家庭互联网的迅速普及,越来越多的孩子沉迷到网络游戏的虚拟世界里不能自拔,这严重影响了孩子的健康成长,使许多家长大感头疼,心力交瘁,有些家庭甚至还因此发生悲剧。
侄子小林今年8岁,去年开始接触网络游戏,很快就到了痴迷的程度,经常旷课逃学,学习成绩明显下降。哥嫂用上学、放学押送,限制零花钱的方式防止他去网吧,还把家中电脑设置了密码,但都无济于事。他们无奈之下求助于我这个计算机专业的小叔叔。根据小林的情况,我拟制了“脱险三招”(取脱离网瘾危险之意),3个月后,小林成功地脱离了网瘾,学习成绩明显回升,还在今年学校组织的计算机知识竞赛中获得了二等奖。下面,我就和家长们一起分享这三招。
■第一招,亲近孩子沉迷网游的孩子内心多数比较封闭,所以要教育孩子,首先得打开孩子的心扉。最初,我让小林与我一起住,我与他一起玩网游,一起踢足球,使他感到我们的关系不仅是叔侄,更是朋友。孩子逐渐向我敞开心扉,从开始时向我请教一些不懂的电脑游戏知识,过渡到当他在学习、交友遇到烦恼时,我像朋友一样给予他意见。渐渐地,我们成了无话不谈的好朋友。
■第二招,及时引导这是让孩子从虚拟世界解脱出来的最关键一步。成为朋友后,我开始在言谈之间提及沉迷网游的害处,并时常给他讲一些孩子因沉迷网游而失足的故事,不断触动他的心灵。在他对网游的危害有一定认识后,就试着给他讲一些有趣的计算机知识。小林喜欢画画,我就教他在电脑上画漫画,还教他使用画图软件和动画制作软件,他学得很认真,很快就能自己动手做一些简单的动画了。
■第三招,适时奖励多数的孩子沉迷网游,是因为现实中缺少自信,这时就要帮助孩子认识到现实中自己的重要性,培养其自信心和进取意识。我时常鼓励小林多参加学校组织的活动,动员他参加竞选班干部,促使他与同学们交往、接触,每当小林在学校中得到表扬时,我总会送他一些小礼物以示奖励,使他渐渐从网络的自信转变到现实中的自信。
在这个过程中,我并没有严令禁止小林玩网络游戏。事实上到现在为止,小林也并没有彻底离开网络游戏,但因为他恢复了在现实中的自信,并交了许多知心的好朋友。现在对他来说,网络游戏不再成为生活的全部。
其实,孩子沉迷于网络游戏,更主要的原因还在游戏之外,像缺少关爱,缺乏自信等等,而在网游的虚拟世界中能够得到他在现实中得不到的爱和成就感,他才会沉迷其中。所以,要使孩子真正脱离网游的危害,在现实中给予他所需要的东西才是根本。网游并不可怕,更不是洪水猛兽,只要我们多些关心爱护,多些朋友式的体贴谈心和有益引导,就一定能帮孩子从网游中走出来。
对付挑食孩子有绝招
父母要以身作则
营养学专家凯茜·麦克唐纳指出,在纠正孩子的坏习惯之前,家长要首先纠正一下自己的饮食习惯,以身作则。其中,爸爸的作用尤为重要。
韦斯米德儿童医院儿科营养师苏茜·布雷尔就认为,如果父亲是个挑食的人,那么孩子多数也会挑食,因为“孩子们通常爱学习爸爸的行为举止”。
提供多种食物选择
“共同进餐也很重要”,麦克唐纳说,“有研究显示,晚餐能与家人一块吃的孩子,营养吸收要比那些单独进餐的孩子好。”在共同进餐的时候,应努力把用餐时间变得轻松有趣,并提供品种丰富的食物,但要记住,孩子的胃不大,所以提供的每样健康食物都只要一点就够了。
“对于挑食的孩子也不要过分担忧,因为孩子是不会让自己饿肚子的。”布雷尔认为,与其关注小孩子不吃哪些东西,不如将注意力转移到他们喜欢吃哪些东西上。因此,你可以在提供新食物的同时,也提供一些他“挚爱”的食物。这样,多次建议后,孩子就可能会选择接受这种食物了。
让孩子参与意见
苏茜·卡梅隆曾与别人合写过一本叫《为小孩做饭的灵感》的书。她说,之所以要写这本书,是因为“很多家长做饭时,只考虑大孩子的意见,而忽略更小的孩子。”其实,岁数小的孩子同样希望能参与其中。
对于这样的观点,麦克唐纳表示了赞同,她认为,鼓励孩子接受各色食物的最佳方法之一就是让其参与其中。“比如,在超市买东西时,可以让孩子为晚餐挑选一些蔬菜,在保证安全的前提下,还可以让孩子参与做饭的过程,因为,孩子们通常更乐意吃自己参与制作的饭菜。”
同一种原料要更换做法
孩子们不愿意吃某样食物是很正常的。这时,就要发挥家长的创造力和想象力了。
不爱吃水果。家长可以尝试将许多种新鲜水果放在一个浅盘中,同时附上一杯酸奶,端给孩子;为了让孩子们有新奇感,也可以尝试用两三种不同颜色的水果做成水果串,或把水果切成块后与酸奶混合后放到模具里冻成冰。
不爱吃蔬菜。为了增加蔬菜的摄入量,可以弄点新鲜蔬菜让孩子蘸上酱吃;一种蔬菜换些花样做,比如胡萝卜可以切片、切丝、切丁,可以蒸,可以煮,也可以做成沙拉,这都会让孩子更喜欢。
对发育中的孩子来说,健康的零食也是必要的,家长只需要安排好吃零食的时间,不要太接近用餐时间就可以了。而零食则可以选择一些水果和蔬菜,偶尔喝些果汁也没问题。>>>给挑食宝贝的3款饭菜
对孩子有益的食物
菠菜:富含维生素和矿物质;可以把它和蒜放在一起蒸着吃;
花椰菜:富含b族维生素;
燕麦:麦片粥是很好的早餐;
西红柿:富含番茄红素;
瘦肉:重要的蛋白质来源,对发育中的孩子很重要;
酸奶:可以满足孩子们对钙的需求。
对付多动症孩子有招
有不少带孩子就诊的家长,想借着周日、假期,好好地给孩子恶补一下功课,因为这些“多动症”孩子平时上课不集中精力,影响了学习成绩。但江苏省中医院儿科多动症专科朱先康副主任医师认为,这样给孩子“硬灌”,是不合理的。最好利用周日或“十一”等假期,让孩子尽情“动动”,以达到“以动制静”的作用。治疗多动症,医生多不主张首先考虑用药,而是运用综合方法,包括饮食疗法,应多食含锌丰富、含铁丰富的食物;少食含铅、含铝、含酪氨酸或色氨酸的食物。心理疗法要及时请心理医生协助治疗。环境治疗则更需要家长和家庭更多的参与。多动症的孩子普遍精力过剩,家长可投其所好,假日里先安排把作业做完,再好好地让他发泄发泄,尽情玩玩,动静结合,调整一下,然后上课了才可能安静下来。
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