宝宝不睡觉,多是由于身体不适或者睡眠环境不佳造成的。家长可抱着宝宝摇动,让宝宝安静下来,或者给宝宝听一些音乐,让宝宝吸吮安抚奶嘴等,都有助于让宝宝乖乖入睡。
宝宝不睡觉的原因
1、外在原因
(1)饥饿:多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。
(2)缺钙:缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
a、补钙:每日元素钙300-500mg
b、补VD:每日400-800IU
(3)太热:现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
(4)腹胀:1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
(5)尿湿:因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。
(6)白天太兴奋或环境的变化:大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
(7)出牙或身体不适:宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。
(8)其他:疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
2、内在原因
婴儿大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安稳的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
宝宝不睡觉怎么办
1、准备工作:喂饱宝宝,吃饱了的宝宝会满意地入睡;不要逗引宝宝或做猛烈的动作,使他太兴奋;让他在爸妈的怀里安静一段时间。
2、摇动:抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡着,在摇动的同时唱催眠曲效果会更好,也可以把宝宝放在摇篮里。要特别注意,不要剧烈摇晃宝宝,以免使脑部在撞向头骨时,血管破裂,导致脑部受伤。
3、音乐:用一段柔和舒缓的曲子作为睡前音乐,帮助宝宝入睡,可以选择宝宝在胎儿大学”听过的音乐。
4、把宝宝包起来:用一块毯子或床单把宝宝包起来可以使他感到安全,并能防止宝宝因四肢活动或扭动把自己弄醒,让他睡得更好。
5、使用安抚奶嘴:宝宝能从吸吮中得到安慰。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴,可以让他用到3个月,这个年龄容易戒掉。
6、按摩:按照一定的节奏按摩宝宝的身体,可以帮助他入睡。注意:不要改变节奏,不要在宝宝睡着之前停止按摩
宝宝不睡觉需要爸爸妈妈更耐心的对待,让宝宝觉得舒服安心宝宝自然就愿意乖乖睡觉咯!
导致宝宝睡觉不踏实的原因及解决方法
各位妈妈都知道,睡眠质量直接影响着宝宝的生长发育。有的宝宝夜里经常会醒,妈妈们的睡眠也受到很大影响。导致宝宝睡觉不踏实的原因有很多,妈妈们一定要注意观察宝宝的行为,才能找出真正的原因,并从根本上彻底解决。日常护理下面就来看看都有哪些原因会导致宝宝睡觉不踏实。
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
9、晚上一定要喂奶的话,要注意:
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
1、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。
13、对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑
大家常说的“怕生”,这个在宝宝9-18个月最严重,除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人,怕见生人,在陌生环境中自我保护意识强(常常表现为:在家里活跃的很,一刻不停,又笑又叫,是个小霸王;一到外边就表情严肃,不苟言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭)外,就表现在晚上睡眠醒得多,睡得轻,对外界警醒。
书上也没说什么有效的办法,因为这是宝宝成长发育的一个阶段(当然宝宝都有个体差异,有的宝宝就没什么问题),只是提了一些建议,希望有帮助:
•睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
•白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他(她)意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。
•和宝宝玩捉迷藏,让宝宝意识到即便宝宝看不到爸爸妈妈,爸 妈妈其实也在宝宝周围。
•经常带到外边看看,不要天天闷在家里,母婴只熟悉家里的环境。
还有妈妈们要注意的是,有一些宝宝夜里会醒过来是因为习惯。然而如果每次他醒过来就会给他喂东西或者抱起她的话,就会形成一个恶性循环。最好的方法是宝宝夜里醒来不要马上抱起她,而是轻轻拍拍他,想法安抚让他睡着。一般宝宝就会迷糊地慢慢睡去了。
宝宝不喝奶粉的原因及解决办法
母乳虽好,但无论如何,当宝宝出生至10-12个月时就要考虑断奶问题。必竟,母乳和配方奶粉不一样,它不可能随着宝宝年龄的变化而“生产”不同的营养成分。
为了不让宝宝因断奶受到影响,用配方奶粉来替代母乳成了妈咪们的常见做法。只是,早已习惯了母乳的宝宝,根本就不“领情”。对于妈妈拿来的奶瓶,总是不感兴趣,不是用手推开就是哇哇大哭。同样是奶,为何宝宝就不喜欢呢?
宝宝不爱喝奶粉,妈妈你知道这其中的原因吗?不知道也没关系,小编这就为你揭开宝宝不爱喝奶粉的原因以及解决的办法,一起去看看吧!
NO1:我要新鲜感,不要老喝奶
到4个月左右,宝宝需要添加辅食了,有些宝宝会比较容易接受新口味的食品,所以,会对奶粉失去了兴趣。另外,宝宝的听、视觉都有了突破性的进展,他对外界更为关注,忙着去“管闲事”,哪有心思吃奶啊。
NO2:奶奶不是我的好朋友不够亲和
原本宝宝还能好好喝奶奶,但是当宝宝变得容易上火,或便便不听话,惹到宝宝身体不舒服,宝宝渐渐就不爱喝这个配方奶了。其实,上火、便秘等症状都是因为这款配方奶不够亲和。
NO3:我只爱麻麻奶嘴我不爱
宝宝习惯了母乳喂养,突然给了他一个陌生的东东,他能感觉出跟以往的不一样,这也是最常见的原因,而且大多数母乳宝宝都会碰到这样的问题,麻麻不用太烦心哦!
NO4:麻麻,我不爱这个味
宝宝虽然还很小,看起来什么都不懂,但是再小的宝宝,也是有自己的主意,麻麻不可以忽略这一点。习惯了母乳喂养的宝宝,在一开始就形成了自己的口味,这个配方奶的味道不是他喜欢的味道。
NO5:麻麻你这样喂我不对啦
有些新手麻麻,可能在喂宝宝喝奶奶的时候,没有很注意到一些细节。因为奶瓶的角度不当,会压到舌头,宝宝喝不到奶,就会哭闹,麻麻就误会宝宝不爱喝。最完美的角度是45度哦。
据育儿专家分析,宝宝的喂养最好是母乳+配方奶。因为配方奶是根据科学研究,营养配比更均衡,能为宝宝提供更全面的营养,而且专家建议配方奶粉最好喝到宝宝三岁。但宝宝不爱喝配方奶怎么办?麻麻要“对症下药”哦!
5招KO不爱喝配方奶的娃
选择合适的奶嘴
宝宝一开始习惯了吸麻麻的乳头,所以选择奶嘴就要选一些比较接近吃麻麻奶的感觉的比较软的奶嘴,为了宝宝均衡营养的吸收,还是尽量按照宝宝的喜好来,让宝宝更容易接受。
及时添加辅食
当宝宝2个月大的时候,能喝果汁了,4个月时,能吃辅食了。麻麻要及时地给宝宝添加辅食哦,要做到辅食+配方奶两不误,但是要相互注意合理搭配,辅食吃多了会影响奶量。
在宝宝面前吃喝
当宝宝的视觉、听觉都突飞猛进的时候,对外界产生好奇心,可以在宝宝面前吃喝,因为看到他也会馋,想要尝尝。如果假装喝奶,他也会想喝哦。
增加宝宝的活动量
每次宝宝吃饱了,如果不运动一下,宝宝就没有饥饿感,然而就没有胃口喝奶奶。麻麻们可以给宝宝做婴儿体操,让宝宝多练习翻身,或者多到户外玩玩。
更换合适配方奶
可以尝试挤出母乳放在奶瓶里给宝宝吃,如果他接受了,那就与奶嘴无关,是宝宝真的不喜欢这款配方奶的味道。这时,尝试换一个接近母乳味道的、更接近母乳营养的配方奶。据最新的研究发现,配方奶中含有SN-2PLUS™成分可以更舒适肠道,减少宝宝哭闹,麻麻可以尝试一下哦。
【主播有话说】宝宝0-3岁这 一阶段,奶粉喂养发挥着重要的作用,一定要找到正确地方法,让宝宝爱上喝配方奶;并且要选择适合宝宝的,才能保证宝宝健康成长。很多麻麻或许还没深入地了解过什么配方奶才是最亲和的,跟着主播去探讨一下吧!
要想让宝宝爱上喝配方奶,就要选择宝宝喜欢的味道,以及能给宝宝最可靠、最全面、最亲和的配方。
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