导读： 概述 儿童近视眼吃什么好 注意事项
概述
近视眼在我们生活当中经常看到尤其是现在的小孩子，发生近视的情况是非常严重的而且越来越普遍。作为家长来说应该密切地关注自己孩子的眼睛，如要培养孩子对眼睛的保护。在看书的时候一定要注意看书写字的姿势，不要过度的劳累应该定期的带孩子到眼科医院进行检测。那么儿童视眼吃什么好呢？我们下面来具体的了一下在饮食方面的调理。
儿童近视眼吃什么好
出现近视眼，我们最好是多吃一些富含维生素a的食物，因为维生素a的食物会对眼睛起着很好的作用。如果生活当中缺少维生素a那么我们的眼睛，就会出现一些角膜的软化，或者是出现干眼症。
在平时饮食当中应该多补充蛋白质，蛋白质能够眼球的定的作用，比如经常吃一些鱼肉，蛋奶，这些食物当中含有的蛋白质是非常高的，还要及时的补充钙质与磷质。因为在眼睛的巩膜当中主要的成分就是钙和磷。
饮食当中还应该多补充一些维生素类的食物，以及一干剩的食物，如果出现近视主要是我们的肝肾不足气血亏损所引起的，那么这个时候就应该在食物当中多吃一些黄鱼，蛋类多吃一些葡萄，桑葚，大枣。
注意事项
出现了近视眼并不可怕，只要我们及时的矫正双眼的视力这样就能够使眼睛恢复到正常的水平，在注意饮食方面的调理，，不要用眼过度，养成良好的用眼习惯。
儿童近视吃什么好
概述
随着经济与科技的发展，电脑、手机几乎可以说是一个家庭的必备设施了，甚至很多家庭人手一部手机和电脑。这也带来了一些负面影响，比如，儿童过早地接触有辐射的手机和电脑，并且对平板、手机等爱不释手，很多儿童因为近距离地看平板而患上了假性近视，有的甚至真的得了近视。对于这些孩子的家长来说，无疑是很担心的。儿童要是近视了的话吃什么东西可以缓解呢？
儿童近视吃什么好
首先，孩子患上了近视的话应该纠正孩子平常的看电视以及玩游戏的习惯。限制孩子每天接触电脑以及平板、手机的时间，另外，儿童毕竟处于一个发育的年龄段，因此应该保证每天的营养摄入。
在荤素搭配的基础上，家长可以给近视儿童多吃一些富含动物性蛋白的食物，比如鱼肉以及鸡蛋、瘦肉等。此外，应该补充体内含有的钙和磷元素，含有钙或者磷的食物有豆类、核桃以及海带等。
儿童多吃一点胡萝卜可以有效预防夜盲症，且胡萝卜里面含有对眼睛视力有帮助的物质。富含维生素B的食物也要多吃，这些食物有蔬菜、面粉等，维生素B可以帮助缓解视力疲劳。
注意事项
对儿童近视有帮助的食物有很多，儿童在饮食方面加以辅助之后，也不能忘记多做一些护眼运动，比如眼保健操，并且平常多看看远处有绿色的地方，可以有效缓解眼疲劳，防止近视加深。
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