越来越多的研究证据表明，胎儿出生前后乃至生后短时间内的营养状况与胎儿多年后是否出现糖尿病、心血管疾病、肥胖等关系密切。为此，希望能够引起父母们的足够重视，从而在若干年后让现阶段出生的新生儿远离上述疾病。
那么，在新生儿的营养状况和成年后患病情况之间到底有什么样的关系呢?为什么会有这种联系?有哪些可以尽量保护新生儿的措施呢?
高不成低不就的新生儿体重提起新生儿体重，以往人们普遍认为新生儿的体重是否正常，只会对他们婴幼儿时期产生一些影响，然而国外学者经过多年的跟踪研究后发现，影响远不止于此。在若干年后回顾分析那些出生体重偏高或偏低的人群，结果让人吃惊不小——新生儿的体重“高不成低不就”。
给宝宝补充营养需有个度
那么，如何维持胎儿的合理营养新生儿的营养的最佳状况呢?
既然孕期胎儿的营养状态对于新生儿日后的生活有这么多影响，那么怎样做最合理呢?关于这个问题，杨教授首先强调，新生儿体重是否合理，需要考虑综合因素。例如，女婴比男婴的体重相对轻但脂肪含量较多;体型较小的母亲可能分娩出体型较小的婴儿，而非生长受限所致。
具体来说，孕早期的营养状况与胎儿胆固醇的代谢密切相关;孕中晚期营养缺乏对后代的糖代谢影响较大;孕妇摄入蛋白质、碳水化合物的比例是影响后代血压情况的重要因素，尤其是在孕晚期;在妊18周时，孕妇脂肪摄入量与胎儿大小呈正相关，胎儿大小的最重要决定因素是孕妇对富含微量元素的食物，如绿叶蔬菜、水果和牛奶的摄入，以及叶酸和维生素c的含量。
最后，胎儿出生的大小是孕期营养的一个衡量指标，大规模研究发现，孕期体重增长11.5kg，胎儿出生体重在3100～3600g时，母、儿发生并发症的危险性最低，而孕前母亲的体重指数越高，怀孕期间体重增长应该越少。因此，在孕期要注意合理饮食，保持正常体重增长。另外，相对正常孩子，低出生体重的儿童在2岁后更要避免成为小胖墩。
小编总结：凡事都应有个度，在给宝宝补充充足的营养方面上也是需要秉持这一原则，否则，物极必反，营养过剩反而会导致宝宝生病。
父母要选择合适的故事给宝宝
讲故事现在是宝宝语言能力的一个不错的训练方法，那么该选择什么样的故事给宝宝才是最合适的呢？
选择合适的故事
根据幼儿年龄选择故事。只有符合幼儿年龄特点、适合其理解程度的故事，幼儿才会感兴趣。一般来说，2~3岁的幼儿理解力有限，喜欢以动物为主人公的童话，内容应贴近幼儿生活，可选择一些讲述生活常识、规范幼儿行为的故事，篇幅短小，情节简单，词汇尽量口语化。随着孩子理解和思维能力的提高，故事内容可渐趋多元化，如思想品德、革命历史传统、自然科学常识等，情节要有起伏，词汇可使用浅显易懂的书面语。
针对幼儿个性选择故事。如果发现幼儿个性上的不足，可有针对性地选择一些适当的故事，潜移默化地引导幼儿个性向良好的方向发展。比如：对胆小懦弱的孩子，要多讲些英雄勇士的故事;对粗暴霸道的孩子，要多讲些谦逊礼让的故事;对爱慕虚荣的孩子，要多讲些颂扬内在美的故事。
抓住教育时机选择故事。幼儿犯了错误，有时直接批评会给他造成心理压力，或产生逆反心理，强化错误行为。这时，如果借助具有教育功能的故事，就能有效地避免负面影响，让幼儿在轻松的氛围中不知不觉地接受教育。
合理的添加辅食可以给宝宝带来均衡的营养
宝宝多大开始添加辅食
大部分辣妈都认为，在宝宝4—6个月的时候，开始添加辅食最好的。因为从4个月开始，宝宝已经进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期，对食物表现出兴趣。这个时候添加辅食。宝宝会很乐意接受，也能很快学会咀嚼和吞咽哦。
提醒一下新手妈妈，在给宝宝添加辅食的时候，不要强迫宝宝吃不喜欢吃的东西。因为从长远考虑，强制性的喂食，不利于培养宝宝对新食物的热情，对宝宝的成长极为不利。
宝宝辅食的来源
从来源来说，宝宝辅食可分为两大类，即自制辅食和商业辅食。
自制辅食：顾名思义，就是妈妈们用家里的大米、蔬菜、水果或其它高营养食品为原料，通过研磨、烹制等步骤做成的汤、粥、泥状食物等，为宝宝提供所需的营养。
商业辅食：即市场上的成品辅食，食用方便，能满足宝贝不同时期的营养需求，更适合宝宝的口味。但在购买时要注意挑选品牌口碑好的辅食，还要看适合的宝宝月龄、是否添加防腐剂（宝宝辅食不能添加防腐剂）、生产日期、保质期等等。
宝宝添加辅食的注意事项
无论妈妈们给宝宝的辅食是自制的还是从超市买的，在给宝宝添加辅食时都应遵循三大原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗。
从少到多：即从喂果汁、菜水起，第1天喂1——2小勺，大约10毫升；第2天喂20毫升；逐天增加。
从稀到稠：比如从米汤到稀粥，从稀粥到稠粥，从稠粥到软饭，就是由稀到稠的典型演变。
从细到粗：比如从米汤、稀粥、稠粥、到软饭；从面糊、烂面、碎面条、馄饨到包子、饺子等。
另外，开始时一次只喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种食物，这样如果宝宝出现过敏反应，就可以知道是哪种食物引起的哦！
宝宝添加辅食时的常见问题
没有经验的新手妈妈在给宝宝添加辅食的过程中，总会遇到各种各样的问题。呵护悠妈妈群里的热心辣妈们就宝宝添加辅食的常见问题，给出了答案。都是经验之谈哦，错过了肯定会后悔的。
问题一：辅食先加蛋黄还是纯米粉？
辣妈回答：好多妈妈觉得蛋黄的营养物质好，能补充蛋白质，含锌含铁也高，其实这是一个误区。首先给宝宝添加的第一个辅食应该是纯米粉，因为纯米粉引起宝宝过敏的可能性是最低的，而且相对于蛋黄更容易消化吸收。
问题二：宝宝辅食不是越碎越好？
辣妈回答：够碎、够烂——这是大多数家长在给宝宝添加辅食时遵循的准则，他们认为这样才能保证孩子不被卡到，吸收会更好。事实上，宝宝的辅食不宜过分精细，且要随着年龄的增长要有变化，以促进他们咀嚼能力和颌面的发育。
问题三：宝宝辅食何时可以添加盐？
辣妈回答：一般来说，宝宝1岁以后的辅食才可以添加盐，而且是极少量的。因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝的需要，再额外加盐，反而会对宝宝有害。食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢，而小宝宝的肾脏功能不健全，多吃必然会增加肾脏的负担，而且盐摄入的过早、过多，会诱发宝宝在成人期出现高血压等疾病。
问题四：如何判断宝宝对辅食的消化是否良好？
辣妈回答：宝贝吃了新添加的辅食后，大便出现一些改变，如颜色变深、呈暗褐色，或见到未消化的残菜等，不见得就是消化不良，无须马上停止添加辅食。只要大便不稀，没有黏液，就没有什么大问题。若在添加辅食后出现腹泻或大便里有较多的黏液，就要赶快停下来，待胃肠功能恢复正常后，再从少量开始重 新添加。
……
本文Hash：50264b2d47ba630e819f64586fb59427a3e5270a
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。