新手妈妈需知的母乳喂养方法

在宝宝出生的第1周内,每2小时可哺乳1次。如果乳汁不足,一般可在间隔时间之内用小匙喂些温开水,切忌喂糖水和用奶瓶喂水。此时的宝宝还不宜接触各种精制提炼的糖(如白糖、蜂蜜、糖浆等),如果食用过量会使脑部进入疲劳状态,易导致宝宝不健康发胖。

新手妈妈需知的喂养方法

如果母乳充足,可养成按时喂乳的习惯,每次喂乳时间保持20分钟左右。由于每个宝宝都是独立的个体,因此在喂养时不要拘泥于书本,要根据宝宝的需要决定哺乳的次数及每次哺乳时间的长短,也许在刚开始哺乳时,喂养的次数很多,也无时间规律,但经过一段时间后,一定会渐渐形成规律。

有些乳量过多的母亲,在为宝宝哺乳时,会出现另一个乳房溢奶的现象,这时可将溢奶的乳头向上折轻按一会,溢奶现象便会停止。

还需要注意的是,由于宝宝此时的睡眠节律还未养成,夜间应尽量少打扰宝宝的睡眠,喂养的间隔也可由2小时逐渐延长至4~5小时。从第2周开始,可逐渐延长哺乳间隔时间,保持一昼夜哺乳8~10次。

喂哺宝宝的姿势很多,但都应保持舒适的体位,且应心情愉快,全身肌肉松弛,这样有利于乳汁的排出,喂哺时宝宝的身体要与母亲的身体紧密相贴,宝宝的头与双肩要朝着母亲乳房方向,嘴与乳头的位置是水平的且不要让宝宝的鼻部受到压迫。

小编总结:新生儿喂养在不同时间段有着不一样的做法,妈妈需要对此了解一二,如此,才能更好地保证在宝宝吃饱的情况下,自己与宝宝的休息时间充足。

新手妈必读:母乳喂养的正确方法

【妈妈网特稿】众所周知,母乳是新生儿最科学、最合理的食品,母乳的作用是任何其他代乳品都无法取代的。对于新生儿来说,当然最好是母乳喂养,不过要宝宝吃得健康,母乳喂养的方法一定要正确,不然只会浪费了那么珍贵的母乳。

大家都说母乳喂养更营养更健康,其中很重要的一点就是母乳不容易上火,而吃奶粉的宝宝更容易上火。那么,聪明的妈咪应该怎么正确喂养呢,让宝宝既吃得饱,也吃得好吃得营养健康!快来看看吧。

吃母乳不易上火

一、吃母乳不易上火

1、低聚糖的力量

母乳中含有8g/L左右的低聚糖(已经接近母乳中蛋白质的浓度),其种类多达130余种(其中以低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖)。它们都是由3~10个单糖相互连接而形成的短链糖,我们的肠道无法分解和吸收这些低聚糖,但它们是肠道中“好细菌”(如双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜热链球菌等)的食物,也是这些“好细菌”组成细胞壁的原料,所以,吃母乳的宝宝肠道中“好细菌”占绝大多数。

这些“好细菌”能使奶液中的乳糖分解成乳酸,使食物中的纤维素转变成乙酸、丙酸、丁酸等短链脂肪酸。由于酸性可刺激肠道蠕动,所以,吃母乳的宝宝肠蠕动快,大便停留时间短,排便次数多,大便也较软。一般的配方奶中没有这些低聚糖,因此人工喂养儿肠道中“好细菌”不多,而是以大肠杆菌占主导地位,所以,大便次数少,而且质地坚硬。

2、得天独厚的脂肪酸结构

脂肪是以甘油为轴心、平行地结合3个脂肪酸所构成的,母乳中脂肪酸的位置和配方奶(大多由牛、羊奶做成)不同。母乳中棕榈酸(也就是软脂酸)是位于中间位置上,在消化过程中不容易被水解下来,而牛乳中的棕榈酸则是处在两边位置上,在肠道中很容易被脂肪酶分解下来。游离的棕榈酸则会和钙结合,成为棕榈酸钙。这就是宝宝大便中的皂钙,也就是俗称的“奶块”,是大便变硬的原因之一。

二、出生第一口吃母乳or其它?

很多人都存在疑惑,不知道宝宝刚出生第一口要吃什么,是母乳呢还是清水,还是其它呢?对于这个问题,虽然各有各的说法,但是,在这些说法中还是存在一种“常规做法”的,常规认为先吮母乳再喝奶粉。“常规做法”是经过很多人很长时间的考验的,一般来说不存在什么大问题,且被认为是对宝宝有益的。

出生的第一口

育婴师和医生都认为,无论是先喝水还是先喝奶,喝奶时第一口都应该吮吸母乳。因为众所周知母亲初乳的营养是最好的,喂水虽然可以促进肠道的蠕动或测试食道是否畸形,但在提倡母乳喂养的情况下,应该先喝母乳。另外,健康的宝宝有与生俱来的吮吸反射和吞咽反射,如果不是因为身体不健康而吮吸不了,妈妈应该先给宝宝喝母乳。

他们认为宝宝吮吸母乳能够促进乳腺扩张,刺激孕激素下降,同时提高泌乳素,促进母乳分泌。在宝宝正常喂养时,母乳喂养会提供肠道各种益生菌的增长,有利于宝宝的消化吸收。有些妈咪在宝宝出生后没能及时产有母乳,怕孩子饿着便先给宝宝冲奶粉吃,其实,这样做是不好的。即使母亲还没有奶水,也应该先让宝宝分别在两边乳房各吮吸3—5分钟。

Tips:如果母亲实在没有奶水,只能给宝宝喂奶粉的话,喂奶粉前可给宝宝喝水来促进代谢,因为奶粉的乳糖少不易被消化吸收。

三、如何正确喂养

1、喂养的时机要准。母乳喂养要讲究时机,妈妈要懂得判断宝宝吃饱了没有和什么时候肚子饿,当发现肚子饿的时候就要及时进行母乳喂 养,及时提供营养补给,不然宝宝就会吵闹。

宝宝小嘴来回觅食,睡觉时眼球快速运动或小嘴有吸吮动作,哭闹也是饿的表现,这时应该进行哺乳。如果宝宝睡觉超过3小时也应叫醒喂奶,还有妈妈乳房充盈发账也可以喂奶等等。要做到按需哺乳,必须实行与宝宝同室,24小时在一起,便于妈妈精心呵护,随时喂乳,从而增强母婴感情,对母婴身心健康都是有好处的。

如何正确喂养

2、喂养姿势要正确。用手托住乳房底部,然后让孩子吸入奶头和大部分的乳晕,再听听宝宝吞咽的声音判断是否奶水充足,宝宝是否吮吸到母乳。喂奶时要全身放松,心情愉快,母婴紧相贴(腹贴腹、胸贴胸、婴儿下巴贴乳房)。

喂奶时要选择合适的姿势,可以躺着喂,母亲侧卧在床上,身体稍稍弯曲,使婴儿轻松自在地贴在身上,面对面,口与母亲乳头同一水平。坐着喂,母亲坐在靠背椅上,喂奶一侧脚踩20cm高的脚凳,婴儿面向母亲,头枕在母亲胳膊上。

3、喂养的量要适度。当宝宝肚子饿的时候就要给宝宝喂养母乳,但是在这个过程中也要注意量的控制。不能一下子让宝宝吃太饱了,或者只吃一点点。吃太多或太少,宝宝都容易不舒服而哭闹。在这方面,妈妈可以请教一下医生或有经验的人,喂养适度。

4、喂养卫生要注意。喂养并不只是指宝宝吮吸的那一个小过程,还包括后期的卫生清理工作。乳头一定要保持干净,每次宝宝吃好,要用温水擦干净。胸罩也要勤换,如果是用防溢乳垫的话,要经常更换哦,别滋生细菌。

新手妈妈必知的母乳喂养指南

由于母乳喂养的好处很多,因此母乳喂养自然就成了很多新妈妈的首选。但新妈妈在母乳喂养的过程中常常会遇到一些麻烦与问题,在这里,亲亲宝贝小编整理一套乳喂养指南,希望对新手妈妈有所帮助。

由于母乳喂养的好处很多,因此母乳喂养自然就成了很多新妈妈的首选。但新妈妈在母乳喂养的过程中常常会遇到一些麻烦与问题,在这里,亲亲宝贝小编整理一套乳喂养指南,希望对新手妈妈有所帮助。

每天哺乳8次以上

不用特别规定哺乳的时间,只要宝宝肚子一饿就可以哺乳。每天至少要哺乳8次以上,最多可以哺乳15次左右。大部分新生儿的喃乳间隔时间为1一3小时。宝宝越是吸吮,妈妈分泌的乳汁越多。每次哺乳一定要在宝宝的嘴自行放开妈妈乳头后才算结束。宝宝在最初的4分钟内就能吸吮1次哺乳量的80%左右。但是,营养素含量丰富的乳汁一般都是在后面才分泌,所以,每次哺乳应该保证充足的时间,大约20一40分钟。

用两侧乳房的乳汁来哺乳

哺乳时,尽量使用两侧乳房。大约10分钟左右后,如果宝宝吸吮乳汁的速度减慢的话,可以换成另一侧乳房继续哺乳。如果宝宝在吸吮一侧乳汁时睡着的话,可以暂时停止哺乳,等宝宝醒来以后,再换成另一侧乳房哺乳。但是,暂时停止哺乳的间隔越短越好。两侧乳房交替哺乳,能使两侧乳汁的分泌量均等。产妇过于疲劳或紧张的话,会使分泌乳汁的激素受到抑制,从而造成分泌量减少。因此,产妇可以采取睡午觉、休息等方法来保持宽松的心情。

新手妈妈必知的母乳喂养指南

定要给宝宝喂初乳

初乳是指分娩后1周内分泌的乳汁。初乳中不仅含有大量的蛋白质和少量的脂肪及糖分,容易被新生儿消化,还含有丰富的营养素和免疫物质,有助于预防疾病。考虑到新生儿的免疫力,应该在宝宝一出生就喂初乳。如果遇到不能立即喂初乳的情况,应该将初乳挤压出来后,用冷藏或冷冻的方法予以保存,即使拖后,也一定要给宝宝喂初乳。保存初乳可以使用与保存母乳相同的方法。

乳头含得越深越好

哺乳时,让宝宝把妈妈的乳头含得越深越好,以使宝宝吸吮乳汁时吸进的空气达到最少的程度。空气吸进太多的话,会使宝宝的肠子里充满气体,从而经常哭闹,容易在打隔时吐奶。一侧乳房哺乳约10分钟后,让宝宝打隔,再用另一侧的乳房来哺乳。这样会使哺乳达到最佳效果。

最好宝宝刚一出生就喂初乳

促使乳汁分泌量增大的最重要刺激就是宝宝吸吮妈妈的乳汁。因此,即使一开始母乳的分泌量较小,只要经常让宝宝吸吮加以刺激,就能使乳汁的分泌畅通。不过,像这样使乳汁分泌畅通,从而使宝宝能够吃饱,多少需要花费一定的时间。为了不使宝宝在这段时间里感到饥饿而用奶粉来替代母乳的话,会使母乳渐渐减少;而且,宝宝习惯吃奶粉后就不愿意再吸吮乳汁了。为此,在宝宝刚一出生时就应该尽快让宝宝吸吮乳汁。另外,可以在一两天内不进行哺乳,因此,没有必要马上用奶粉来代替。

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