对于不同情况的宝宝要不同对待，但总的来说，让宝宝睡得安稳，爸爸妈妈可以试试以下我们为你介绍的方法，让你的宝宝甜睡到天亮。
宝宝安睡有窍门，一觉甜睡到天明
1、督促宝宝规律睡眠：大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。如果宝宝早晨过了平常醒来的时间还在睡，最好把他叫醒，这有助于他建立起每天的生物钟。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝，会让他的小睡更有规律。
2、养成良好的午睡习惯：宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡，同样，午睡时间过长或者睡得过晚也不利于晚上顺利入睡。所以，宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。当然，控制不是教条的，宝宝没按时睡觉的偏差不大，也是可以的。养成良好的睡眠习惯，同样要观察宝宝的状态，如果他按时睡眠，没有疲劳或过于兴奋，那么这种午睡习惯就是适合宝宝的。
3、控制卧室的光与声：用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。
在早上宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线很亮的地方，最好有充足的阳光，给宝宝一个拥抱，可以放音乐让他醒来。在晚上宝宝入睡前一两小时，就把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，把他放在黑暗中。宝宝睡觉时把门关好，不要让门缝透光或传进嘈杂声。光线对宝宝的生物钟有一定的影响，夜间照料宝宝的时候，也要选择暗的夜光灯，最好是蓝色的，不是黄色，或者用手电筒，用完了要赶紧关上。窗帘要厚实，避免窗外透进灯光。
4、每天遵循就寝程序：安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。
通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了，这对于他来说是一个睡觉前的仪式。这个过程包括刷牙、洗脸、洗澡、抚触、穿睡衣等，在宝宝睡前一小时就可以进行了。在这一小时中，让宝宝结束过于兴奋的活动，别再见外人，保持室内安静、昏暗。给宝宝换洗完后，对着他轻轻读书、讲故事，也可让他听磁带，这不仅能促进睡眠，也对宝宝的智力发育有好处。睡前过程不仅仅是穿睡衣、洗脸，它同时也是爸爸妈妈与宝宝之间爱的纽带。
5、安全舒适的床上环境：宝宝夜醒很多原因是与父母分床睡造成的夜间寒冷、孤独恐惧、不安全感等离不开的。如何让宝宝夜间醒来还是有安全感，可以再自行睡去，不要父母起床安抚呢？
在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。在宝宝睡前，父母就做好以下准备，在身体两旁分别加上一个柔软的小靠枕、或者小毛毯，以便宝宝夜里惊醒四处踢踹时能感觉到柔软的物体，误以为是妈妈的身体，这样他就会安然睡去。
小编总结：注意，小靠枕等物品不要靠近宝宝的头面部，防止窒息。如果不是十分娇嫩的新生儿，妈妈还是少在夜里哄宝宝为好。宝宝夜里有动静，妈妈不要急着去照料，这样反而会惊扰宝宝，有的宝宝其实并没有完全醒。
金质睡眠四绝招宝宝一觉睡到大天亮！
睡眠是每个人正常生活中不可或缺的一部分，良好的睡眠能调整体力，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。对于宝宝来说更是如此，所以睡眠对宝宝的成长发育有着举足轻重的作用。为了让自己的宝宝好好睡觉，妈妈们可是想尽了招法，妈网网友“常来”的小宝宝16个月了，每天的睡眠时间有12-13小时，或许很多人会惊讶，这么大了还如此能睡。下面一起来看看“常来”妈妈的小绝招，让自家宝宝也能有个金质睡眠！
金质睡眠绝招
1、让宝宝分清睡眠时间
这个要从孕期说起。孕期的我很注重胎教，就连睡眠方面也相当重视。习惯性10点去找周公谈情，睡前跟宝宝讲个小故事或者唱一支歌曲，说声“晚安”后我和胎宝宝都安静入睡。直到宝宝出世，我仍然用这个方法，白天的时候放点轻音乐，跟她一起玩耍，玩得越累越好，家里的灯光也要明亮些，到晚上睡觉前要保持安静，创造良好气氛，尽管头一个月宝宝还没适应过来，渐渐地养成习惯，听着最熟悉的歌曲进入梦乡。
2、皮肤按摩
每次洗澡后坚持和宝宝皮肤按摩，这不仅仅提高宝宝的免疫力，还可以促进睡眠，更能增进亲子间的感情。按摩前先放点轻柔的音乐，然后房间的温度控制在26度左右，如果是冬天可以使用暖灯。再来准备一瓶橄榄油或BB油，先将双手搓暖然后涂在手心上，从宝宝的脸部、头部、胸部、腹部、手臂、腿部依次按摩，每个部位最少按摩20下。注意边按摩边和宝宝进行情感交流。
3、睡前吃饱
金质睡眠四绝招
宝宝现在无论作息和饮食都有一定的规律，每天固定三次配方奶粉还添加两顿辅食。我知道很多宝宝都有吃夜奶的习惯，我家宝宝从6个月开始已成功戒掉夜奶，这无论对宝宝或是父母都是一大好处，秘诀就是临睡前让宝宝吃饱，一瓶150ML配方奶咕噜咕噜大口大口地喝起来，喝后乖乖地躺下睡觉，半夜里都不用醒来，一觉睡到天亮。
4、选择好的纸尿裤
从新生儿开始，作为父母的就注定一个晚上起来几遍，除了喂奶外，就是检查宝宝有否尿湿。所以选择好的纸尿裤成了我的必修课，不要小觑这过程，可谓小尿裤大学问。帮宝适特级棉柔纸尿裤独有的5大特点：干、透、柔、弹、净，贴心呵护宝宝娇嫩的肌肤，让宝宝的小PP干爽舒适，轻松应对一整夜的尿湿，真正为宝宝带来最好的五星级呵护，金质睡眠由此而来。
宝宝晚上哭闹不睡觉怎么办5招让宝宝一觉睡到大天亮
一般来说，宝宝在0-1岁的时候可能不时的会出现哭闹不睡觉的情况，不过一岁之后这种情况就会慢慢小时，就会开始一觉睡到大天亮，但如果宝宝还是出现晚上哭闹不睡觉的情况，爸爸妈妈们就一定要仔细了解是不是有其他的原因。
1.考虑一下宝宝是不是吃的太饱，或者没吃饱而导致的哭闹，因此平时一定要了解宝宝的量，每天定时定点定餐，这样相信宝宝晚上就能睡好了。
2.缺钙是常见会导致宝宝哭闹的原因，这不仅会影响宝宝睡觉，而且还会影响宝宝发育，别说宝宝，就拿我们成人来说，如果因为缺钙而导致晚上抽筋也一样会痛的醒过来。因此可以带宝宝去医院检查一些身体的微量元素。
3.睡觉的环境太嘈杂也会影响宝宝的睡眠，所以在宝宝睡觉的时候尽量保证环境安静舒适，这样宝宝才能安心的进入梦想。
4.很多父母总是担心宝宝着凉而给宝宝盖非常多的被子，但这样会让宝宝觉得热而导致睡的不舒服，同样，如果被子太薄，宝宝也会因为冷而感觉到难受。
5.有时候宝宝白天吓到了，或者缺乏安全感也同样会在晚上睡觉时哭闹，这时爸爸妈妈要做的就是在一旁陪着孩子，抱一下孩子，温柔的摸摸孩子，不要叫醒宝宝。
如果宝宝在睡觉时出汗，那么要看看是头上还是身上，如果是头上出汗就不用担心了，这是因为宝宝神经还没有发育完全导致，但如果是身上出汗就要当心了。
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