据调查，1-7岁患小儿厌食症的儿童中，仅有17%的儿童是因为疾病造成的，而83%的患儿都是因为食物结构不合理、饮食习惯不良所致。挑食、偏食的儿童，由于某些营养元素摄入的缺乏，易造成各种生长问题，影响体能、智力的发展。提供全面均衡的营养是非常重要的。
宝宝拒绝吃饭的原因
宝宝拒绝吃东西，妈妈要搞清楚他为什么不吃。有些宝宝是因为没有食欲，对眼前的食物很抵触，不是闭着小嘴不肯吃，就是吃进嘴里嚼一嚼又吐出来。
纠正非疾病因素引起的厌食症应从下列7个方面着手：
1、定时进餐，适当控制零食。就是按顿吃饭。
小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。
绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。
2、节制冷饮和甜食。
冷饮和甜食孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。
中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。
合理的饮食搭配
3、饮食合理搭配。
小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取，但对这些营养素的需要并不是等量的，所以父母应了解这方面的知识，注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。
每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。此外，有些水果过量食入会产生副作用。橘子吃多了上火，梨吃多了损伤脾胃，柿子吃多了便秘。
4、讲究烹调方法。
经过烹调，食物的结构变了，变得易于消化吸收。但烹制食物，一定要适合孩子的年龄特点。
如断奶后，孩子消化能力还比较弱，所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长，咀嚼能力增强了，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。
5、防止挑食和偏食。
挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养，对身体十分不利。
多运动适当的睡眠
首先父母不要把自己的偏嗜带给孩子，不要当着孩子说自己不喜欢吃什么，也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜。其次孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制，防止过食损伤脾胃。还有要经常变换饭菜花样，使孩子有新鲜感，提高他们的食欲。
6、保证充足睡眠，适量活动，定时排便。
合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。
7、改善进餐环境。
如进餐时，大人过多地说笑，听广播，看电视，小儿吃饭的注意力很容易被分散，进餐的兴趣随之消失，进餐的动作也就停止了。所以应该排除各种干扰，让孩子专心吃饭。
小编总结：小儿进食父母不能过多干涉，更不能强迫孩子进食。在餐桌上要力求为孩子创造一个安详、和睦的家庭气氛。另外，尽量让孩子与大人共餐，这样可以提高小儿进餐的积极性。
3个小方法让宝宝不再吃手
宝宝为什么那么喜欢吃手呢？五六岁的孩子仍然吃手指是什么原因呢？又要如何去帮助孩子戒除吃手指的习惯呢？
当家长发现五六岁的宝宝仍喜欢吃手指时，需要思考以下几个问题，并且通过训练，慢慢重新培养幼儿早期的安全感。
3个小方法让宝宝不再吃手
一、母亲的情绪对孩子的影响，一个很焦虑或情绪不稳定的母亲自然会有一个情绪焦虑的孩子，而孩子也会自然需要一个拇指来释放焦虑。
二、还可以尝试这种做法：在孩子拇指上涂抹红色的食用颜色，如果某一天那颜色没有掉光，就给孩子一面红旗，等红旗积累到10面时可以满足孩子的一个小心愿。让孩子在完成心愿的过程中得到更大的快乐。
三、五六岁的孩子已经有了基本的意识，如果吸吮拇指是无意识的习惯，可以让孩子睡觉前为自己的拇指套上一个指套，或轻轻地给拇指缠上线，当孩子想吸时会感到很麻烦。当然要注意缠线的力度，不能影响拇指的血液循环。另一方面，孩子常常在独处的时候吸拇指，好像拇指是陪伴他的朋友。这时父母不妨多陪伴他或是安排他与其他的小朋友一起玩耍，减轻他的孤独感。
小编总结：如果宝宝总爱吃手，家长们应该多去深入了解孩子的状况，了解宝宝爱吃手的原因，然后通过正确的渠道帮助孩子戒除吃手这个坏习惯。
（兼职编辑：许乾伟）
面对宝宝疼痛不再束手无策！
缓解肠绞痛：一只手掌轻贴在宝宝胃部，按顺时针方向，向上轻轻从宝宝胸部划到肚子结束。另一只手掌轻轻贴在宝宝肚子上，然后两只手交替进行，持续5分钟。
对付牙疼：两只手的除大拇指外的指尖同时放在宝宝两旁的下额，轻轻的旋回按压，从下巴到耳垂再回到下巴。接着手向上移到宝宝嘴唇上方，重复同样的动作。
帮宝宝放气：双手抓住宝宝的两个脚踝，轻轻地向上推一条腿，让宝宝弯曲的膝盖碰到他的胃部，再把腿拉回到原来状态。然后开始推另一条腿，两边交替进行，持续10分钟。
让宝宝放松：手放在宝宝前胸和肩膀之间，轻轻地向他的胳膊、指尖滑行，再回到他的胸部。再用这个方法触摸宝宝全身，从胸部到脚趾尖。做5分钟就可以了。
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