让宝宝在抚触中健康成长
每天对进行抚摸,能让健康成长。抚摸包括的内容很多,有全身搂抱、喂养、按摩、背宝宝等。
宝宝渴望母爱抚摸,需要爸妈以抚摸、拥抱和亲昵来满足,这是婴儿健康的需要,人们称之为“皮肤饥饿”。
全身搂抱
最好能让宝宝赤身裸体地靠近妈妈的胸膛,特别是,让他与妈妈的肌肤相接触,听到妈妈的心跳声,对宝宝的成长大有好处。如果妈妈同时还对宝宝说话、逗笑,这就是在对宝宝进行触觉、动觉、平衡觉、听觉、视觉的综合刺激了,也为宝宝需要外界刺激的大脑,提供了发育的营养素。
抱宝宝
美国一位婴儿学家说,当宝宝被妈妈抱在胸前时,之间就建立起一种最具安抚功能的接触――胸对胸接触。这时,宝宝不适的心境得到妈妈的最佳抚慰而趋于平静,心理饥饿得到满足。
加拿大蒙特利尔儿童研究中心的研究人员经过长期的观察发现,妈妈搂抱宝宝时间的长短对宝宝日后的智力发育有着重要的影响。这就是触摸与爱抚的神奇作用。
喂养
这不仅能满足宝宝的心理需要,而且还能让宝宝饱尝母爱。在妈妈温暖的怀里,一边吮吸着母乳,一边和妈妈作眼神乃至话语的交流,这样的肌肤相亲带给宝心、舒适的感受。
抚摸
妈妈用手温柔地按摩宝宝的头部、腹部、四肢、背部等,不时和宝宝说说话儿。一般每天进行2~3次按摩。对新生宝宝,每次按摩10分钟即可,对大一点儿的宝宝,每次按摩20分钟左右。按摩最好在淋浴后或吃奶前进行。
经过按摸,可以有效改善宝宝的消化系统,使吃奶量增加,减少闹,使睡眠有规律。同时,也可以促进宝宝的呼吸,增强抵抗力。
背宝宝
国际卫生组织儿童保育专家证实:背宝宝作为一种育儿的辅助手段,会给宝宝的生长发育带来两大益处:第一,促使脊柱正常发育;第二,促进宝宝的第二信号系统即和大脑的发育。爸妈如果能适当安排时间背着小宝宝,不仅可腾出手料理家务,如果能同时与宝宝呢喃对话,还能培养宝宝的能力,促进大脑的发育。这实在不失为一种好办法。
莫让宝宝在保健误区中成长
误区
“大头娃娃”事件对食品安全问题又一次敲响了警钟,也给年轻的父母们上了一课。不少家长去医院咨询:我们习以为常的做法是不是有利于宝宝的健康成长?最近,湖南省妇幼保健院儿童保健科副主任马敏告诉记者,由于缺乏有关知识,受错误观念影响等,儿童保健存在很多误区。
据《湖南日报》报道,根据18年临床工作经验,马敏谈了儿童保健常见的4个误区。
误区一,孩子吃饱穿暖就行,不用体检、看医生。
不少人认为孩子只要没有大病、没有明显的病状,就不用去看医生,这种观念是十分错误的。婴幼儿自身抵抗力较弱,易患各种疾病,而有些疾病开始并不容易发现,孩子又不能清楚地表达。久而久之,病严重了就不好治了。正确的做法是,家长除了平时要注意孩子有无病症外,还要定期带他们去医院体检,1岁以内的婴儿至少要进行4次健康检查。
误区二,米糊代替牛奶,营养马马虎虎。有的母亲无法进行母乳喂养,又认为喝牛奶会“上火”,于是就给孩子吃米糊,有的干脆喂米饭。早年曾有一种叫“淮山米粉”的婴儿食品,因为价格低廉且传言可健脾胃,颇受欢迎。有的家庭单纯用它喂养婴儿,结果两三个月后,婴儿都变成了看上去胖嘟嘟实则虚弱的样子。这些婴儿表现出的都是严重营养不良的症状。
米糊富含淀粉,但蛋白质等营养物质却很少,而婴儿的成长主要取决于蛋白质摄入量的多少,所以长期缺乏蛋白质的婴儿会出现浮肿等症状。如果不能用母乳喂养,父母应给孩子选用质量合格的配方奶粉。配方奶粉各种营养物质搭配合理,是较理想的母乳替代品。
误区三,没有缺钙表现,婴儿不用补钙。其实,1岁以内的婴儿生长速度是很快的,1周岁孩子的体重是刚出生时的3倍,身高平均增加25厘米,这样的生长速度需要很多钙!因此,给婴儿补钙是非常有必要的,当然也不能滥服。同时,别忘了喂维生素D(可通过鱼肝油来补充),钙只有和它在一起才能发挥作用。
误区四,智力开发是上学以后的事。有些家长只关心孩子有没有吃饱穿暖睡好,却不注意他们的智力开发。其实,婴幼儿的智力发展速度是很快的,有很大潜力。但孩子的智力是需要开发,父母应经常和孩子一起玩耍,在游戏中适当引导和发展他们的感观知觉、思维情操。
婴儿抚触是宝宝健康成长的必要程序
1、抚触宝宝要充满爱心
从婴儿出生的第二天起,就可以给婴儿按摩,母亲是最理想的抚触者。给宝宝按摩最好每天一次,最佳按摩时间为喂奶1小时后,否则宝宝会吐奶。室温最好在25至28摄氏度之间,室内光线不要太亮。按摩者不要留长指甲,接触宝宝身体之前首先要让自已的双手温暖起来。
抚触时应准备好一条柔软的毯子,几条干净的毛巾,一瓶婴儿专用的护肤乳液,另外还要有平静的心情。她认为,抚触宝宝一定要充满爱心,同时还要观察宝宝是否享受,一旦宝宝表现出不喜欢的样子,就应该马上停止。一般做一套按摩只需要20分钟。
2、抚触让宝宝更健壮
抚触是整个手掌对婴儿身体进行轻柔地接触和平滑地触摸,这听起来非常容易,但要想做好是很难的,在美国有执照的婴儿按摩师需要经过长期完整的训练。
婴儿抚触不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁,还有利于宝宝的健康。婴儿抚触具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙,促进对食物的消化、吸收和排泄,加快体重的增长。抚触活动了宝宝全身的肌肉,使肢体长得更健壮,身体更健康。按摩还能帮助宝宝睡眠,减少烦躁情绪。
3、婴儿抚触基本方法
(1)全身运动:
全身运动就是给宝宝热身。抚触者坐在地板上伸直双腿,为了安全铺上毛巾,让宝宝脸朝上躺在你的腿上,头朝你双脚的方向。在胸前打开再合拢他的胳膊,这能使宝宝放松背部,肺部得到更好的呼吸。然后上下移动宝宝的双腿,模拟走路的样子,这个动作使大脑的两侧都能得到刺激。
(2)胸膛和躯干:
两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩,然后由上而下反复轻抚宝宝的身体,如果他表现出不舒服的样子,换下一个姿势。这个动作使宝宝呼吸循环更顺畅。
(3)胳膊和双手:
用一只手轻握着宝宝的左手并将他的胳膊抬起,用另一只手按摩宝宝左胳膊,从肩膀到手腕,然后每一个手指的按摩,轻轻摩擦宝宝的小手,将他的手掌和手指打开。另一侧做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。
(4)腿部和脚部:
用一只手扶着宝宝左脚踝,把左腿抬起,用另一只手按摩宝宝的左腿,从臀部到脚踝,然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫,从脚后跟到脚趾自下而上的按摩。另一侧做同样的动作。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力,使宝宝的肢体更灵活。
(5)腹部:
轻轻地用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置按摩,用手指肚自右上腹滑向右下腹,左上腹滑向左下腹。腹部按摩帮助宝宝排气、缓解便秘。
(6)脸部:
用你最柔软的两只手指,由中心向两侧抚摸宝宝的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行,从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝宝会喜欢这个手法,他们以为是在做游戏,但是如果你的宝宝觉得不舒服就先停止做这个动作,隔天不妨再试一次。
在给宝宝做抚触的时候,不妨放一些轻音乐,同时轻声细语地跟他说话,“妈妈给你捏捏小脚丫”,“这是你的大姆指……”,在按摩的同时,刺激宝宝大脑的发育。
但是婴儿抚触并不适合所有的宝宝,发高烧、骨折、皮肤感染的宝宝都不能做按摩,患有其他疾病的宝宝是否能做按摩应听取医生的意见。
(7)背部:
如果你的宝宝不介意后背朝上,可以试着让他俯卧在你腿上,用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以让宝宝平躺,用一只手托起宝宝的臀部,另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝 的脊梁骨。背部按摩有助于增强免疫力。
99热心医生温馨提示,在做抚触前妈妈应先温暖双手,倒一些婴儿润肤油于掌心或将油置于开口容器中,这样妈妈很容易能用手蘸油,另一只手无需停止抚触,勿将油直接倒在宝宝皮肤上。
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