母乳喂养过程中的12个误区

1.配方奶和母乳的营养相似,甚至配比更科学

母乳具有无可替代的免疫力。初乳是宝宝的第一剂疫苗。母乳喂养可以降低宝宝患感冒、中耳炎、上呼吸道感染甚至慢性疾病如哮喘的发病次数和程度,同时,母乳中的免疫球蛋白还能促进宝宝自身免疫系统的发育,可以减少日后患脑膜炎、骨质疏松、糖尿病的发生几率。

母乳为高智商加分。母乳喂养的宝宝比喂配方奶的宝宝智商高5至10点,吃母乳越多,智商越高。这是人工合成的配方奶无法达到的。

母乳喂养至少12个月。世界卫生组织建议:6个月内应采用的最佳喂养方式为纯母乳,6个月后添加辅食并将母乳喂养持续到2岁甚至更长。

2.鸡汤、鱼汤、猪蹄汤是很好的发奶的食品

鸡、鸭、鱼并不利子发奶。中国传统的月子饮食往往只长了母亲的体重。这些汤水还可能带给宝宝—些毒素和过敏源,产生副作用。因为现在大部分的动物体内都有激素、抗生索或受水源污染而存在汞等重金属,这类物质会通过母乳进入宝宝体内。另外,鱼和鸡蛋富含蛋白质,极易引发宝宝过敏反应,易使宝宝患湿疹和哮喘。

豆制晶和蔬菜才是最好的发奶食品。大豆中的异黄酮有双向调节人体雌激素的功能,保证每天食用可以刺激乳母分泌更多的乳汁。各类蔬菜特别是根茎花果因富含大量矿物质也是很好的发奶食品,在产后的头几天,产妇只要食用各种蔬菜(如黄豆芽、西兰花、青椒、丝瓜、紫甘蓝、毛豆、西葫芦等)混合熬制的不加田可调料的汤,奶水很快就会下来。蔬菜应尽量用有机菜,如无条件,应多冲洗,因为农药不溶干水,大部分会被冲洗干净,如使用果蔬清洗机或清洗盐则更好。

3.得了乳腺炎,不能再喂奶了

及时预防最要紧。大多妈妈会等到乳腺炎发作后才去看病,而医生的主要方法就是使用抗生素和停止喂奶。其实,乳腺炎有早期症状如乳房红肿、疼痛或身体发冷、骨头酸痛等,只要在出现上述任何症状,妈妈若立刻使用24小时水果疗法,乳腺炎就不会发作。

24小时水果疗法

方法所谓24小时水果疗法就是国外最流行的水果排毒法,要求是24小时只吃水果(以苹果为最佳)或鲜果汁,不吃倒可其他食物,井大量饮用热开水。

原理人体一旦有多余能量就会自动用于抵抗病毒。消化普通食物需要消耗大量能量,而水果及果汁不仅易子消化,使积聚的能量用子抵抗病毒,还能提供人体所需的大量维生素和矿物质。大量饮水则可起到将毒索排出体外的辅助作用。

注意事项

水果应按需食用.只要感觉饿就应吃,不限数量;

必须坚持24小时不吃田可其他食物,时间不足则前功尽弃;

排毒期间,奶水会减少,属正常现象,可继续喂奶,井要保证至少每2小时喂—次;

症状较重者,排毒天数要增加,要持续用吸奶器将奶吸出。

4.我感冒了,只能吃药,几天不喂奶,奶水就没了

感冒和乳腺炎一样,只要采用水果排毒法即可。

5.我是想母乳喂养,可我要上班,只能断奶

挤出母乳储存。国际母乳协会给职业女性提供了很好的喂养建议——储存母乳。该方法不仅让宝宝有幸继续享用母乳,还可保持妈妈乳汁分泌,防止涨乃之痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋,目前国内市场也有卖。

母乳的保存期限如下:

母婴提示:化冻的母乳不能再冷冻。要尽可能让宝宝少吃冷冻的,因为冻会使某些抗体丧失,但比起配方奶,冷冻母乳还是可以增强宝宝对疾病和过敏的抵抗力。

操作误区

6. 吸不够

很多妈妈都误以为母乳像存款一样越积越多,而事实恰恰相反,母乳是越吸越多,因为一旦乳房中已没有乳汁,大脑接受刺激才会产生泌乳素,促进更多的乳汁产生。只要宝宝的吮吸是有效的,应该让新生儿尽可能的吮吸,不要过于限制时间。正常的下奶要几分钟,如乳腺不通则要更长时间,如果时间太短,宝宝还没吸到就结束了,当然会看似奶水不足。其实,等宝宝的吮吸能力提高了,自然会形成快速吮吸的习惯。

7.未按需哺乳

母乳是每个母亲为自己宝宝量身定做的食物,所以不应向配方奶一样定时喂养。事实证明,按需哺乳的母亲奶水会更充足。对新生儿来说,通常2小时要吃一次奶,有的宝宝在某个阶段甚至每小时都要吃。频繁吃奶不仅让宝宝获得营养、得到安抚,还能让母亲尽早拥有充足的奶水。

8.宝宝睡眠时间过长

在母亲的奶水变的充足以前,应保证至少2小时喂奶一次,如宝宝连续睡觉,应唤醒他。如果因乳头过大或过小使宝宝难以吮吸,应每2小时用吸奶器吸一次。

9.未能有效吮吸

宝宝正确的吸吮方法是头与乳头齐平,宝宝的腹部应贴着母亲的腹部,宝宝要把乳晕含在嘴里而不是叼着乳头,只有能听到宝宝连续的吞咽声,才能说明吮吸是有效的。

10.添加配方奶或辅食

妈妈在起初几天会因为种种原因而奶水较少,新手妈妈或爱雏心切家人就会担心宝宝饿着,急忙加奶粉或其他食物。导致宝宝的吮吸次数减少,还会造成乳头混淆。因此,一天之内宝宝接受的添加物越多,第二天母亲体内产生的乳汁就越少。

11.一次只喂一边

一次只喂一边,乳房所受的刺激减少,泌乳自然也就减少了。为此,每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了,妈妈也应排空另一只乳房。

12.奶水量跟不上宝宝需求量

宝宝可能会在第3周和第6周等周期内进入快速生长期而频繁的要求吃奶,母亲往往会觉得奶水不够,其实只要按需哺乳即可,不必担心。

母乳喂养过程中易犯的几个错误

对于产后新妈妈来说,母乳喂养才刚刚开始,新妈妈所面对的疑惑会非常多,因此在母乳喂养的过程中犯错也是在所难免的,本文就列举出母乳喂养过程中易犯的几个错误,以供新妈妈的参考。

对于产后新妈妈来说,母乳喂养才刚刚开始,新妈妈所面对的疑惑会非常多,因此在母乳喂养的过程中犯错也是在所难免的,本文就列举出母乳喂养过程中易犯的几个错误,以供新妈妈的参考。

错误一:“生下宝宝已经3天了,怎么我就是没有奶,真是急死了”

医生纠错:“早接触、早吸吮、早哺乳,这是成功建立母乳喂养的基础,宝宝生下来半个小时之内就要吸吮母乳,而且双侧乳房吸吮达到20分钟以上。此时,虽然母乳较少或根本没有,也要让宝宝吸,让他熟悉妈妈的乳房。如果先让孩子用奶瓶喝奶,就会形成“奶头错觉”,同时造成新妈妈乳头没有受到足够的刺激而不产奶。

母乳喂养过程中易犯的几个错误

像上面这位新妈妈的情况,最有效的方法就是让宝宝多吸吮,刺激母亲大脑神经中枢,促进母亲体内泌乳素、催产素的产生,增加泌乳。

错误二:“书上说了,要每隔2-4小时喂宝宝一次,可到时间了宝宝却还要睡觉,要不要弄醒他呢?”

医生纠错:这位妈妈就有些教条了,国内外医学专家的最新观点是:按需哺乳。只要孩子想吃就喂,这样更适应孩子的生理需要。孩子多吸吮,可以使奶量越来越多。

错误三:“我感冒了,要是再给宝宝喂奶,会传染给他,先断几天吧”

医生纠错:如果只是轻微的小感冒,没有必要断奶,因为感冒病毒一般不会通过乳汁传给宝宝,一般缓解感冒症状的药物,不会对母乳喂养的宝宝产生不良影响。吃一般的抗感冒药也不会影响母乳的分泌。但妈妈最好在吃药后半小时以内不喂奶。哺乳时应该戴上口罩,并注意认真洗手。

急性乳腺炎属化脓性的或有皴裂的一定要断乳,非化脓性或只是单纯红肿的就不一定断乳。而且为了避免病后无乳,治疗期间可先将乳汁挤出,或者将挤出的乳汁煮沸消毒后再喂给宝宝吃。但一些重症疾病、传染病、或需要长期服药的疾病,应立即停止喂奶。

错误四:“我的宝宝快三个月了,最近总是哭闹,难道是我奶水不够,喂不饱她?是不是再给她喂些牛奶呢”

医生纠错:正常情况下,宝宝半岁之前应当纯母乳喂养。但是孩子到底吃了多少母乳、是不是吃得饱,妈妈由于不能获得直观数据而显得着急。其实,想知道宝宝有没有吃饱,只要看看宝宝在下一餐前有否排尿就知道了。正常情况下,宝宝一天能有6~8次小便,就说明妈妈的奶量是足够的。乳房是很神奇的器官,它是根据宝宝的实际需要分泌乳汁的。宝宝频繁吸吮能增加泌乳。如果一开始奶少,可多抱孩子,一有机会就喂奶。即使孩子哭闹,也不要急着加奶粉,而是换另一边乳房继续喂,一次喂奶可以更换乳房数次,乳汁会越吃越多,它天生就是宝宝的”粮仓”。

【知识补充】母乳喂养一些细节要注意:

“精神状态、喂养体位都会影响乳汁分泌。”高主任说,紧张的情绪,会让产妇肌肉紧张,影响内分泌,影响到乳汁的分泌。特别是一些高龄产妇或高危产妇,产后的精神状态往往十分紧张。

还有的妈妈由于没有经验,在喂养宝宝的时候,手臂没有放松,而是紧紧地卡着宝宝的脖子,如此不舒服的姿态,不仅会影响到宝宝进食,也会在一定程度上影响奶汁分泌。

给婴儿喂奶时应该选择产妇感觉舒适的体位 躺着、坐着或侧卧都可以。

在喂养上要注意环境,就拿宝宝在喂奶时不停扭头来说,也许是喂养的环境让他觉得不适。高主任说,可能是房间封闭,或是天气炎热使得他烦躁不安,不愿喝奶。

母乳喂养的12个“误区”

奶水量跟不上宝宝需求量。宝宝可能会在第3周和第6周等周期内进入快速生长期而频繁的要求吃奶,母亲往往会觉得奶水不够,其实只要按需哺乳就可,不必担心。

观念误区

1.配方奶和母乳的营养相似,甚至配比更科学。

2.鸡汤、鱼汤、猪蹄汤是很好的发奶食品。

3.得了乳腺炎,不能再喂奶了。

4.我感冒了,只能吃药,几天不喂奶,奶水就没了。

5.我是想母乳喂养,可我要上班,只能断奶。

操作误区

6.吮吸不够。很多新妈妈都错误地认为母乳像银行的存款一样越积越多,然而事实恰恰相反,母乳是越吸越多。

7.未按需哺乳。母乳不应像配方奶一样定时喂养。

8.宝宝睡眠时间过长。在母亲的奶水变得充足以前,应保证至少2小时喂奶一次,如宝宝连续睡觉,应唤醒他。

9.未能有效吮吸。只有能听到宝宝连续的吞咽声,才能说明吮吸是有效的。

10.添加配方奶或辅食。国际母乳会告诫母亲:一天之内宝宝接受的添加物越多,第二天母亲体内产生的乳汁就越少。

11.一次只喂一边。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了,妈妈也应排空另一只乳房。

12.奶水量跟不上宝宝需求量。宝宝可能会在第3周和第6周等周期内进入快速生长期而频繁的要求吃奶,母亲往往会觉得奶水不够,其实只要按需哺乳就可,不必担心。

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