前段时间，爆出一则新闻说，一名4个月大的女婴在午睡时翻了个身，由之前的仰卧睡变成趴着睡，半小时后当家长发现时，女婴已失去意识。虽然家长立即将她送往了医院抢救，但遗憾的是，因窒息时间过久，最终还是未能挽回女婴的生命。于是，朋友圈里又炸开了锅：A：怎么办怎么办……我家孩子也是这样，自从3个月学会翻身之后就一直喜欢趴着睡，现在8个月了，大多情况还是趴着睡的，我是不是要阻止他呀?B：我家宝宝也是，现在12个月，自9个月起就一直整晚趴着睡，白天也这样，纠正回仰侧位就哭闹，那这要怎么办呢?C：我儿子才50天，只爱趴着睡，躺着睡不着，不是说趴着有助于背部肌肉发育嘛，咋又说的这么危险，到底怎样啊?……所以，究竟宝宝能否趴着睡觉?家长们要注意哪些问题，趴睡是否有必要阻止呢?我们一起来看看吧——为什么宝宝喜欢趴着睡？胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势般。所以对于小宝宝来说，趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。宝宝到底可不可以趴着睡？事实上，现有的研究数据仍不能确定，趴着睡真的会造成婴儿猝死。不过，值得注意的是，国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后，婴儿猝死综合征的发生率的确有了显著下降。而最主要也是因为这在很大程度上，避免了因婴儿头部大，神经系统尚未成熟，颈部力量相对不足，若趴着睡的时候，翻转不及时，口鼻容易被枕头、毛巾、棉被等堵住，从而引起窒息，危及生命的情况。所以，基于此原因，家长判断宝宝能否趴着睡，就需要看：宝宝是否已经学会了自主翻身，并能够更好的控制自己的身体，也可以灵活地转动头部确保呼吸畅顺了(不包括还在学习翻身的阶段)。在确保上述前提后，注意以下几点，宝宝趴睡也就不用那么紧张了——●婴儿的床垫应平滑，不可太软，身体下面不宜有枕头、棉被、毯子;●不可将填充玩偶放在婴儿床上;●不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡;●不要让婴儿和其他孩子一起睡，包括多胞胎兄弟姐妹;●时刻关注孩子睡眠情况，有家长监护。
宝宝为什么喜欢趴着睡觉？
睡觉的姿势基本上分为三种，一种是仰卧（就是躺在床上，面向天花板），另一种是侧卧（包括左侧卧和右侧卧），还有一种是俯卧（也就是我们常说的趴着睡）。
正常情况下，我们的睡姿都是采取前面两种，然而家有小宝的妈妈，你仔细观察将会发现，宝宝和我们成人不一样，在她/他们的世界里，好像趴着睡是一种最佳方式。明明让孩子躺着睡的，可不一会他就趴着了，你把他翻过来之后，不一会他又翻下去了，这是什么原因，很多家长都不知其解。
宝宝为什么喜欢趴着睡？趴着睡对于宝宝来说是舒服的姿势吗？还是另有其他原因呢？宝宝由仰卧位转为俯卧位，大多数家长都觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。
其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。且有研究发现，趴着睡对宝宝来说是一种富有安全感的睡眠方式，因为胎儿在子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的姿势，这种姿势是与生俱来的自我保护。
有人说国外的宝宝经常趴着睡，这样遵循了一种“自然规律”，即人生来是喜欢趴着睡的；究竟哪种睡姿对宝宝最有利，目前并没有科学的定论，不过，作为父母倒是应该了解一下三种睡姿各自的优缺点，再根据自家宝宝的情况灵活掌握。
宝宝俯卧（趴着睡）的优点：
1、宝宝有安全感
胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。
2、提高睡眠质量
国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。
3、减少肺部感染
有的宝宝喜欢趴着睡，这多是正常现象，不是什么病。国外有些专家提倡宝宝趴着睡，认为这样具有减少肺部感染等效果。对于新生儿，一些医生也主张用俯卧姿势，这样对肺的呼吸有好处。
4、减少呕吐
婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
5、帮助身体发育
俯卧可帮助宝宝练习抬头挺胸，增强颈、胸、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行训练。
宝宝俯卧的缺点：
1、容易引起窒息
因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。
2、不利于散热
胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
3、四肢手脚不易活动。
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宝宝为什么喜欢趴着睡觉
现在很多宝宝喜欢趴着睡？这让妈妈们很困扰，那宝宝为什么喜欢趴着睡？宝宝趴着睡好不好？对宝宝健康有没影响呢？下面小编带大家一一了解。
宝宝为什么喜欢趴着睡觉
1、从心理方面来看，趴着睡使婴儿紧贴床铺，感到安全，是消除婴儿不安的最佳方式。
2、宝宝自己觉得舒服。当宝宝可以自由翻身后，就会选择自己觉得舒服的姿势睡觉。
3、宝宝在妈妈肚子里多是趴着睡的，所以出生后很多宝宝仍会选择趴着睡，有自我保护的意思。
宝宝趴着睡的优点
1、富有安全感：胎儿在子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的姿势，这种姿势是与生俱来的自我保护。
2、提高睡眠质量：国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。
3、减少肺部感染：有的宝宝喜欢趴着睡，这多是正常现象，不是什么病。国外有些专家提倡宝宝趴着睡，认为这样具有减少肺部感染等效果。对于新生儿，一些医生也主张用俯卧姿势，这样对肺的呼吸有好处。
4、减少呕吐：婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
5、帮助身体发育：俯卧可帮助宝宝练习抬头挺胸，增强颈、胸、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行训练。
宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。
宝宝趴着睡的缺点
1、容易引起窒息
因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。
2、不利于散热
胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
3、四肢手脚不易活动。
哪些宝宝不适合趴睡
患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。
哪些宝宝很适合趴睡
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。
宝宝趴着睡需注意
对于宝宝到底怎么睡才是最好的，现在也没有相对的定论。各种睡姿各有优缺点。有专家建议，宝宝自己喜欢趴着睡，只要没有出现什么问题，父母其实不用担心。不过要注意这几点：
1、不要让宝宝趴在在松软的棉被和枕头上，最好在硬板床上练习俯卧;
2、1-2个月的宝宝趴着睡时，母亲应在旁边看护;
3、宝宝趴着睡时间不宜过长，一般在10分钟以内;
4、注意不要让宝宝的脸埋在枕头里面，将宝宝的脸 向一旁。
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