*妈咪疑问:
我家宝贝1岁2个月了,他睡觉的时候总是爱趴着睡。我担心宝贝趴着睡觉会对生长发育不好,会这样吗?请专家告诉我,谢谢!
*育儿专家解答:
一般来讲,宝贝的睡眠姿势有仰卧,右侧卧、左侧卧和俯卧等四种,其中俯卧就是通常说的趴着睡,这几种睡眠姿势各有其优缺点。
宝贝在还不会翻身时,睡眠姿势完全由大人来摆布。当宝贝一种睡眠姿势持续很长时间时,家长就要帮他更换一种姿势,这样可使宝贝得到充分的休息,睡得更香。对于已会翻身的宝贝来说,可自己更换睡眠姿势。也许入睡时是侧卧,1个小时后就可能变成仰卧或俯卧,这可能是因为宝贝感觉身体有些疲劳,改换一下体位会更舒服。改换体位后,宝贝往往又继续睡下去。因此,妈咪不要苛求宝贝一定要维持某种睡眠姿势,宝贝喜欢趴着睡是正常的,不是某种疾病的表现。
趴着睡有优点也有缺点。有人认为趴着睡时,宝贝的身体和四肢可以完全与床面接触,使全身的肌肉处于放松状态,而能够得到很好的休息,有利于宝贝的生长发育。另外,趴着睡还可使宝贝有一种安全感,当环境中有吵闹或突然发出的声音等刺激时,宝贝也不容易被惊醒。在日常生活中,可以看到许多宝贝喜欢趴着睡,许多大孩子,甚至成年人仍然喜欢趴着睡。不过,妈妈网育儿专家提醒,对年龄较小的宝贝来说,趴着睡有一定的危险,尤其是宝贝的枕头大而松软时,容易堵着口鼻,影响呼吸。如果宝贝没有能力避开,就有可能会发生窒息。
宝宝总喜欢趴着睡好吗?
摘要:宝宝总喜欢趴着睡好吗?,网友:您好!我家宝宝现在6个半月,身高70厘米,体重20斤。最近特别喜欢趴着睡,把他平放上过一会又会趴着,消化从3个月以后一直不太好,舌苔比较厚,而且嘴里有一种金属的味道,是什么原因呀?刘春阳..
网友:您好!我家宝宝现在6个半月,身高70厘米,体重20斤。最近特别喜欢趴着睡,把他平放上过一会又会趴着,消化从3个月以后一直不太好,舌苔比较厚,而且嘴里有一种金属的味道,是什么原因呀?
刘春阳:一般来说,如果孩子在出现消化功能紊乱的话,常常会出现睡姿的改变。比如说会俯卧位,对于消化功能紊乱的孩子会有很舒服的感觉,孩子会在不知不觉会选择趴着睡。
这个时候一个是可以给孩子调整一下食物的结构,比如说奶类,或者是菜泥、果泥,也可以吃一点助消化的药物。如果孩子没有特别的疾病状况,益生菌的药物是比较安全的。
另外,孩子的腹部不要受凉。帮助他消化功能的恢复。还可以在睡觉之前,用温热的手顺时针按摩孩子的腹部二十分钟。如果益生菌类药物吃了以后,孩子仍然有那种消化功能不是很好的症状,可以适当再加一点调节脾胃的小中药。醒脾养儿也是很好的,也可以用两三天。
好的睡眠对宝宝成长发育的重要性
睡眠对宝宝发育有多重要?
睡眠对宝宝的成长发育是有着直接关系的。因为在每个睡眠周期里,生长激素是以脉冲形式分泌出来的,睡眠质量特别差和睡眠特别不规律的宝宝,身高和体重都会受到非常大的影响,所以睡眠会直接影响到宝宝的生长发育。而且,睡眠是有着明显的益智作用的,它能够促进大脑的发育。因此为了让宝宝在成长过程中能有更好的活动、更好的认知、更好的智力发展,睡眠是相当重要的。据科学研究发现脑细胞的发育完善过程,主要在睡眠中进行,睡眠有利于脑细胞的发育,对提高宝宝的智力,促进宝宝思维能力发展是很重要的。
此外,宝宝身高的增长受脑垂体分泌的生长激素的控制,当人在觉醒状态下,生长激素分泌减少,在睡眠时,生长激素分泌明显升高,因此,充分的睡眠还能促进宝宝身高的增长。
睡眠对宝宝的健康成长和智力的正常发育尤其重要。睡眠不足时,小宝宝会烦躁不安、食欲不振,影响体重的增长,还可能造成抵抗疾病的能力下降而易生病。
睡眠质量与宝宝健康
宝宝的睡眠问题和某些疾病有关吗?那到底些疾病在影响着宝宝的睡眠呢?宝宝如若在身体上有疾病,一定程度上是会在睡眠上反映出来的,例如:皮肤过敏,会让宝宝感觉到痒,不舒服;感冒发烧引发的中耳炎使得宝宝的耳朵疼、不舒服;宝宝如果是呼吸道感染引起鼻堵,全身不适可能会对宝宝的睡眠造成影响;因腹痛而哭时,可能是由于腹胀、肛门排气,大便秘结或腹泻引发的;如果用各种方法安慰宝宝无效,在这种情况下就应该及时找医生诊治。
此外,如果宝宝的睡眠过多,甚至都不知道饥饿,表现得过分“老实不闹”,就应该要注意是否有先天性甲状腺功能低下症,此病如不及时发现和治疗,可造成不可逆的智力低下症。所以,可以说任何引起孩子身体不适的疾病,都会成为宝宝睡眠障碍的根源。
并且宝宝也会有睡眠障碍,睡眠障碍一般会发生在2~12岁的宝宝身上。但是,宝宝的睡眠障碍不像成年人那样,不是以入睡困难、早醒为主,而是以有效睡眠时间短,睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对宝宝身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关,但睡眠时间长短和深浅,也有个体差异。婴儿及大点的宝宝可有多种形式的睡眠障碍,如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。
因此,专家提醒妈妈们:应从小正确培养宝宝良好的睡眠习惯!
专家告诉您,我们可以具体从以下几个方面来培养宝宝好的睡眠习惯:
1、睡眠环境应较安静和较暗。
2、起床和入睡时间应严格规定,加强生理节奏周期的培养。
3、室温保持舒适水平,不宜过热或过冷而扰乱睡眠。
4、入睡时应避免饥饿,上床或夜间不宜过多饮水,以免因排尿扰乱睡眠。
5、养成宝宝自己睡的习惯,避免养成睡前抱、拍、晃或含奶头睡习愦。
6、睡前1~2小时避免玩得太兴奋。
7、睡前洗温水浴,给宝宝做按摩有利睡眠。
8、白天小睡应适当,避免白天长时间或频繁的小睡。
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