*妈咪疑问：
我家宝贝1岁2个月了，他睡觉的时候总是爱趴着睡。我担心宝贝趴着睡觉会对生长发育不好，会这样吗?请专家告诉我，谢谢!
*育儿专家解答：
一般来讲，宝贝的睡眠姿势有仰卧，右侧卧、左侧卧和俯卧等四种，其中俯卧就是通常说的趴着睡，这几种睡眠姿势各有其优缺点。
宝贝在还不会翻身时，睡眠姿势完全由大人来摆布。当宝贝一种睡眠姿势持续很长时间时，家长就要帮他更换一种姿势，这样可使宝贝得到充分的休息，睡得更香。对于已会翻身的宝贝来说，可自己更换睡眠姿势。也许入睡时是侧卧，1个小时后就可能变成仰卧或俯卧，这可能是因为宝贝感觉身体有些疲劳，改换一下体位会更舒服。改换体位后，宝贝往往又继续睡下去。因此，妈咪不要苛求宝贝一定要维持某种睡眠姿势，宝贝喜欢趴着睡是正常的，不是某种疾病的表现。
趴着睡有优点也有缺点。有人认为趴着睡时，宝贝的身体和四肢可以完全与床面接触，使全身的肌肉处于放松状态，而能够得到很好的休息，有利于宝贝的生长发育。另外，趴着睡还可使宝贝有一种安全感，当环境中有吵闹或突然发出的声音等刺激时，宝贝也不容易被惊醒。在日常生活中，可以看到许多宝贝喜欢趴着睡，许多大孩子，甚至成年人仍然喜欢趴着睡。不过，妈妈网育儿专家提醒，对年龄较小的宝贝来说，趴着睡有一定的危险，尤其是宝贝的枕头大而松软时，容易堵着口鼻，影响呼吸。如果宝贝没有能力避开，就有可能会发生窒息。
宝宝总喜欢趴着睡好吗？
摘要：宝宝总喜欢趴着睡好吗？,网友：您好！我家宝宝现在6个半月，身高70厘米，体重20斤。最近特别喜欢趴着睡，把他平放上过一会又会趴着，消化从3个月以后一直不太好，舌苔比较厚，而且嘴里有一种金属的味道，是什么原因呀？刘春阳..
网友：您好！我家宝宝现在6个半月，身高70厘米，体重20斤。最近特别喜欢趴着睡，把他平放上过一会又会趴着，消化从3个月以后一直不太好，舌苔比较厚，而且嘴里有一种金属的味道，是什么原因呀？
刘春阳：一般来说，如果孩子在出现消化功能紊乱的话，常常会出现睡姿的改变。比如说会俯卧位，对于消化功能紊乱的孩子会有很舒服的感觉，孩子会在不知不觉会选择趴着睡。
这个时候一个是可以给孩子调整一下食物的结构，比如说奶类，或者是菜泥、果泥，也可以吃一点助消化的药物。如果孩子没有特别的疾病状况，益生菌的药物是比较安全的。
另外，孩子的腹部不要受凉。帮助他消化功能的恢复。还可以在睡觉之前，用温热的手顺时针按摩孩子的腹部二十分钟。如果益生菌类药物吃了以后，孩子仍然有那种消化功能不是很好的症状，可以适当再加一点调节脾胃的小中药。醒脾养儿也是很好的，也可以用两三天。
好的睡眠对宝宝成长发育的重要性
睡眠对宝宝发育有多重要?
睡眠对宝宝的成长发育是有着直接关系的。因为在每个睡眠周期里，生长激素是以脉冲形式分泌出来的，睡眠质量特别差和睡眠特别不规律的宝宝，身高和体重都会受到非常大的影响，所以睡眠会直接影响到宝宝的生长发育。而且，睡眠是有着明显的益智作用的，它能够促进大脑的发育。因此为了让宝宝在成长过程中能有更好的活动、更好的认知、更好的智力发展，睡眠是相当重要的。据科学研究发现脑细胞的发育完善过程，主要在睡眠中进行，睡眠有利于脑细胞的发育，对提高宝宝的智力，促进宝宝思维能力发展是很重要的。
此外，宝宝身高的增长受脑垂体分泌的生长激素的控制，当人在觉醒状态下，生长激素分泌减少，在睡眠时，生长激素分泌明显升高，因此，充分的睡眠还能促进宝宝身高的增长。
睡眠对宝宝的健康成长和智力的正常发育尤其重要。睡眠不足时，小宝宝会烦躁不安、食欲不振，影响体重的增长，还可能造成抵抗疾病的能力下降而易生病。
睡眠质量与宝宝健康
宝宝的睡眠问题和某些疾病有关吗?那到底些疾病在影响着宝宝的睡眠呢?宝宝如若在身体上有疾病，一定程度上是会在睡眠上反映出来的，例如：皮肤过敏，会让宝宝感觉到痒，不舒服;感冒发烧引发的中耳炎使得宝宝的耳朵疼、不舒服;宝宝如果是呼吸道感染引起鼻堵，全身不适可能会对宝宝的睡眠造成影响;因腹痛而哭时，可能是由于腹胀、肛门排气，大便秘结或腹泻引发的;如果用各种方法安慰宝宝无效，在这种情况下就应该及时找医生诊治。
此外，如果宝宝的睡眠过多，甚至都不知道饥饿，表现得过分“老实不闹”，就应该要注意是否有先天性甲状腺功能低下症，此病如不及时发现和治疗，可造成不可逆的智力低下症。所以，可以说任何引起孩子身体不适的疾病，都会成为宝宝睡眠障碍的根源。
并且宝宝也会有睡眠障碍，睡眠障碍一般会发生在2~12岁的宝宝身上。但是，宝宝的睡眠障碍不像成年人那样，不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对宝宝身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，也有个体差异。婴儿及大点的宝宝可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。
因此，专家提醒妈妈们：应从小正确培养宝宝良好的睡眠习惯!
专家告诉您，我们可以具体从以下几个方面来培养宝宝好的睡眠习惯：
1、睡眠环境应较安静和较暗。
2、起床和入睡时间应严格规定，加强生理节奏周期的培养。
3、室温保持舒适水平，不宜过热或过冷而扰乱睡眠。
4、入睡时应避免饥饿，上床或夜间不宜过多饮水，以免因排尿扰乱睡眠。
5、养成宝宝自己睡的习惯，避免养成睡前抱、拍、晃或含奶头睡习愦。
6、睡前1~2小时避免玩得太兴奋。
7、睡前洗温水浴，给宝宝做按摩有利睡眠。
8、白天小睡应适当，避免白天长时间或频繁的小睡。
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