产科医生建议新生儿要多晒太阳，能补钙、能祛黄疸、促进新生儿身体发育。有那么多好处的阳光，宝妈们要怎么利用呢？在家阳台隔着玻璃舒舒服服的晒行不行？在让宝宝晒太阳的时候应该注意哪些问题呢？宝妈有福利了，下面都一一罗列好了！
新生儿晒太阳的好处
1、祛除黄疸
我们都知道新生儿是需要适量进行晒太阳的，那么，新生儿为什么要晒太阳呢?新生儿晒太阳的好处之一就是可以加快黄疸消退的时间，对于黄疸不是很严重的新生儿来说适量晒太阳就可以得到很好的退黄效果，所以新生儿黄疸不严重的话记得多晒晒太阳哦。
2、促进宝宝新城代谢
新生儿晒太阳还有一个好处就是可以促进宝宝新城代谢的速度，我们知道新生儿的抵抗力和免疫力都还比较弱，适量的进行阳光浴的话可以很好的促进其新城代谢，对增强新生儿自身抵抗力和免疫力都是具有很好的促进作用。
3、预防佝偻病
新生儿晒太阳还有什么好处呢?新生儿晒太阳还具有预防佝偻病的作用，因为新生儿晒太阳可以有效促进身体内的维生素D和钙质的吸收，所以新生儿适量晒太阳的话对预防佝偻病和贫血的症状都具有一定的帮助。
4、补钙
新生儿晒太阳还具有补钙的作用，我们都知道钙质对于新生儿的生长发育来说是极为重要的，新生儿缺钙的话不仅会影响到其健康发育，我们知道新生儿晒太阳的话可以有效促进钙质的吸收，从而可以起到很好的补钙作用。
新生儿晒太阳注意事项
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新生儿晒晒太阳光有益身体健康
晒太阳和呼吸新鲜空气是新生儿最天然的最佳养肥。每天适当的晒晒太阳，顺便呼吸一下清新的空气，不仅能使人愉悦，也能对新生儿的健康造成良好的影响。
晒晒太阳光，有益身体健康
太阳光的紫外线能促进皮肤中一种叫麦角因醇转变成维生素。维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙和荫，可以预防和治疗小儿佝偻病。此外，紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。可见，新生儿晒太阳很重要。室内晒太阳，不可隔玻璃窗、纱窗，以免减少紫外线的透入。
而太阳光中的红外线则温度较高，对人体主要起温暖作用，可使身体发热，促进血液循环，增进人体活动功能。
但，父母要知道，新生儿是不能直接曝晒，只能斜射阳光时打开窗子给新生儿晒太阳。而且时间上有规定，每天晒1—2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。出生后3—4周后的婴儿才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳。
晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9—10点及下午的4点左右为宜。
一般新生儿晒太阳可以根据如此顺序：最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。)然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15—20分。最后可增加晒背部约30分钟。
小编总结：嗮太阳对新生儿很有益处，但是父母不可随意的带着宝宝晒，要掌握好晒太阳的顺序过程，这样便能宝宝在享受日光浴之时，也能让自己更健康。
晒阳光和呼吸空气对新生儿有好益处
有人认为太阳光能杀菌，从而，有些父母有时候会让自己的宝宝在太阳底下晒一晒，杀杀菌，认为对宝宝有好处。事实上，也的确是如此。嗮太阳的确能给新生儿带来好处。但，晒太阳也需要讲究一二。
多晒阳光呼吸新鲜空气，对新生儿的健康有好处
新生儿进行室外空气浴要循序渐进
在春秋季节，只要外面的气温在18摄氏度以上，风清日朗时可以打开窗户或门;夏季可以打开门窗，让空气流通，但要避免对流风直接吹到新生儿;冬季在阳光好的温暖时刻，可以隔1小时打开一次窗户换换空气。
空气浴可以让宝宝呼吸到新鲜空气，新鲜空气中氧含量高，能促进新生儿新陈代谢。同时，室外空气温度比室内低，宝宝到户外受到冷空气刺激，可使皮肤和呼吸道黏膜不断受到锻炼，从而增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。在不同的季节，空气浴有不同的要求，但总的原则是循序渐进。
除此之外，室外空气浴同样适合新生儿。夏天出生的宝宝在出生后7～10天，冬季出生的宝宝在满月后，都可以抱到户外进行空气浴。
为新生儿进行室外空气浴，应根据不同季节决定在户外的时间。夏季最好选择早晚凉快时到户外去，冬季宜选择中午外界气温较高的时候到户外去，出去的时候衣服不要穿得太多，包裹不要太严。刚开始要选择室内外温差较小的好天气，时间每日1～2次，每次3~5分钟。
约1个月的新生儿，除了寒冷的天气以外，只要没有风雨，就可以包着抱到室外，使其接受锻炼。每天可以抱出去两次，每次5分钟左右，之后根据新生儿的耐受情况逐渐延长。当室外温度在10摄氏度以下或风很大时，就不要到外面去了，以免宝宝受凉感冒。
宝宝在夏季日光浴时不要直晒皮肤
阳光中有两种光线：一种是红外线，照射人体后，能使血管扩张，增强新陈代谢，使全身得到温暖;另一种是紫外线，照射到人体皮肤上，可使皮肤中的脱氢胆固醇转变为维生素D，而维生素D能帮助人体吸收食物中的钙和磷，可以预防佝偻病。尤其冬天出生的宝宝及人工喂养、双胎或多胎的宝宝更应多进行日光浴。
进行日光浴时，时间应由短到长，刚开始每日3～5分钟，以后可逐步延长至1～2小时。冬季天气晴朗的时候可露出宝宝头部、臀部、手部的皮肤;春秋两季要注意防风沙;夏季需注意不能让宝宝的皮肤直接在日光下暴晒，这样会损伤皮肤。父母也可以让新生儿在树荫底下间接地接受日晒，或者是在有阳光的房间或阳台上晒太阳，但不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线不能穿透普通玻璃，所以隔玻璃晒太阳对婴儿是无效的。
小编总结：吸收新鲜的空气，温暖的阳光照耀都能带给新生儿好处，妈妈们在时间和环境条件允许的情况下，不妨多让宝宝接触阳光，吸收清新空气。
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