怀孕期间的孕妇在身体上面会出现一些反应，呕吐是比较常见的一种现象。孕期出现呕吐有可能是胎儿发出的一种本能的信号，对于保护腹中胎儿有很大作用。那么，怎样应对各类孕期反应呢?
孕期的不同时期，会出现不一样的反应。怀孕早期的时候，有一些准妈咪会出现比较严重的呕吐，这个时候什么都不想吃，身体相当的虚弱。据相关的研究现实，呕吐相对严重的孕妇一般不会出现流产的情况。怀孕期间的孕妇在身体上面会有一些不同的变化，日渐凸显的肚子给生活带来了一些不便，还有就是孕妇在心理上面也需要有一个接受的过程。
很多孕妇因为没有及时调整好自己的心态，孕期抑郁的情况也是比较常见的。这有可能是因为孕妇不能像以前一样，行动也变得没有那么方便和自由了。所以，孕期需要及时调整自己的情绪，缓解一些压抑的情绪。关于孕期呕吐，相关的专家给予了自己的一些说法，这是胎儿发出的本能的保护信息。孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。
人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可孕妇就不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育。
如果说孕早期妊娠反应越严重，呕吐越厉害的准妈妈，流产的可能性就越小。因为这是传递胎儿的存在信息，怀孕后，在激素的影响下，容易出现抑制胃酸分泌的情况，这在一定程度上大大降低了消化酶的活性。
同时胃肠的蠕动情况也会有一些影响，食欲和消化功能也会变得不是很好。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。所以，如果有这种现象的孕妇不用过于担心。孕早期胎儿正处于萌芽阶段，完全没有外力来表达他的存在。
妊娠中晚期，胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此早孕反应，实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。孕妇在收到这类信息之后，要进行相应的饮食调整，以适应腹中胎儿生长发育的需要。
孕期准妈妈应该如何应对尿失禁
尴尬重现：大笑、咳嗽或打喷嚏等增大腹压的活动，都不可避免地会发生压力性尿失禁！
发生原因：怀孕后变大的子宫压迫膀胱，使得膀胱不能存储那么多尿液。再加上子宫的重量导致支撑膀胱的骨盆底肌群松弛，膀胱的位置比原来低了，尿道的收缩力减弱，因此就会出现尿失禁的现象。
应对方案：
1及时排尿。不要等有尿意了再上厕所，尽可能及时排空膀胱，常常光顾洗手间吧！
2卫生护垫帮助你。一个简单的预防办法，就是垫上吸水性强的卫生护垫，特别是在外出时，这种有备无患的方法能够避免孕妈咪的尴尬。
提醒孕妈咪！
有些孕妈咪为避免压力性尿失禁所带来的尴尬而尽量少喝水，这是不对的。中断了水分的摄取只会导致更大的麻烦——便秘。另外，在怀孕期间孕妇体内的血流量会增加，所以要注意摄取充足的水分，以保证新陈代谢的需要。
准妈妈应该如何去应对孕期的恐慌
靠垫缓解了我的睡眠问题
自从知道自己怀孕后，我就开始睡不着。一开始是觉得不习惯，怎么睡都怕压迫到肚子。躺在床上，我甚至会想，现在细胞是不是正在分裂，要是我动来动去，会不会挤到。一想到这个，我就不敢随便动了，保持一个姿势，常常觉得很累。肚子稍微大了一些，我就会想，我侧在一边会不会正好挤到宝宝的胳膊或者脑袋，宝宝又不会说，我还是仰天睡会给他更大的活动空间吧。
后来医生说，孕妇以侧卧为好，尤其是左侧卧。这个时候，我已睡出了习惯，想要纠正到左侧卧的位置就会觉得很不舒服。尽管老是强调要侧卧，但因为腰里越来越空，腿也越来越沉，我总是找不到很舒服的姿势，有时候常常翻来覆去睡不着。老公也被我折腾坏了。
我和一个“过来人”的姐妹诉苦，她告诉我一个方法，就是用靠垫塞住腰、腿的空隙。我马上去超市买了几个靠垫回来，当天晚上一试，果然感觉轻松了很多。
慢慢地，我也总结出了经验，买靠垫最好选那些蓬松柔软的，压下去了还能弹回来的。靠着这些软软的靠垫，我再也不用翻来覆去了，也不会睡得腰酸背痛。
家人的关心给我压力
第一次怀孕，医生说胚胎发育得不太好，没留下那个宝宝。因此，这一次怀孕，全家人都特别当心，把我照顾得简直是有点过了。
从婆婆开始，她当我小孩子似的，一日三餐给我定好了饮食标准，鸡鸭鱼肉换着花样来，还天天非看着我吃得一点不剩她才满意。本来我一直在学校吃午饭，怀孕后婆婆说学校食堂的伙食太差，硬是天天中午要给我送饭加强营养，看她忙碌的样子，我很是过意不去。
再说老公，他更是夸张，我上楼梯时他定要拉着我说帮我省力，下楼梯时定要走在我前面说万一我一脚踩空他可以帮我垫底，微波炉一开他赶紧挡在我面前说帮我做人肉抗辐墙，晚上还不忘趴在我的肚皮上跟宝宝讲故事。家人的关心让我很感动，可同时也给了我不少压力。他们越是对我好，我就越害怕肚子里的孩子是否会像上次那样。万一宝宝不健康，那我岂不是辜负了全家人的希望吗，让大家空欢喜一场。因此，有时候一觉醒过来，我第一反应竟然是摸摸肚子，看孩子还在吗。前段时间，我一个人偷偷又去做了一次胎检，当医生告诉我检查结果一切正常的时候，我才松了一口气。据过来人说，怀孕是中间稳定，两头要谨慎，现在离宝宝的预产期还有三个多月，家里人紧张得不得了，我只能祈求老天保佑，希望这期间没什么变故，宝宝能健康顺利地出生。
听老话不如信医生
孕育生命的十个月里，身体会发生许多自己无法预料的情况，作为第一次生育宝宝的我来讲，总是有些束手无策，于是，妈妈或者是钟点工阿姨成了我的贴身顾问。事实证明，有些老古话也未必管用，遇到情况还是要多问医生。
当初怀孕的时候，我们没有任何准备。我有点头晕嗜睡，以为是感冒，根本没去理会，随便找了几片感冒药就吃了。没想到症状没有好转，拖了一个多星期，我才去医院检查，结果是怀上宝宝了。幸亏吃的药不多，医生说对宝宝没有影响。此后，我记住了孕妇不能吃药，当我把这事告诉妈妈的时候，她也是坚持这个理。是药三分毒，孕妇吃了药肯定会影响到胎儿的。在怀孕的几个月里，如何帮我预防感冒就成了全家为之忙活的大问题。
夏天，一向贪凉的我被禁止孵空调，我在叫热的时候，妈妈就在一边帮我打扇。老公热得受不了偷偷开了空调，也被我赶到客厅里以示惩罚。在单位里，我备了一件 外套和一条毯子，万一有人开了空调，我就马上全副武装把自己包得严严实实。晚上睡觉的时候，肚子也是重点保护对象，妈妈甚至帮我做了一个特制的肚兜，以防我睡觉不老实，让肚子受凉。我每天都会想着，不要着凉不要着凉。没想到万密一疏，我还是吹到了风，流起了鼻涕。孕妇不能吃药，我就坚持不吃药。两天撑过去，到第三天好像更严重了，单位也不去了，躺在家里病歪歪的。要知道以前感冒对我来说可是小事一桩。后来实在是难受挺不过去了，妈妈建议我去医院挂水。医生一看我的情况，给我开了一些孕妇可以服用的感冒药，他还告诉我，并不是所有的药孕妇都不能碰，身体有情况还是要及时用药缓解病情。
幸亏及时得到了医生的指点，我也不用战战兢兢诚惶诚恐了。按部就班地吃饭作息，直到生产那天，我一直都没有再生病。
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