在怀孕初期,大多数准妈妈会有早孕反应,如尿频、疲倦、嗜睡、孕吐等各种不适,而此时,刚刚形成的胚胎对外界的很多因素和刺激异常敏感,若护理不当,很容易影响母婴健康,甚至出现胎儿畸形、流产等,所以,准妈妈更要细心呵护,使胎儿在腹中安然成长。
怀孕反应,注意事项
早孕反应注意事项:停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象,称做早孕反应。大多数孕妇不同程度最早会出现怕冷,疲乏,嗜睡,头晕,恶心,反胃,食欲不振,挑食,喜酸食,厌油腻,呕吐,头晕,疲乏无力,倦怠等现象,多数人会持续3个月。除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。
1、呕吐恶心:起床前在床上吃烤土司或苏打饼,喝果汁也可以改善症状。要注意少量多餐,清淡饮食。如果除非是恶心、呕吐的非常厉害,需要及时就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。
2、偏食、厌食:怀孕后,有的孕妇会出现食欲不振,挑食,喜酸食,厌油腻,甚至闻到某种气味就会觉得恶心,这是怀孕初期的正常现象。但为了摄入足够的营养,平时想吃什么就吃什么,随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃。
3、乳房变化:可出现乳头、乳晕颜色加深,乳头明显突出,甚至乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感,在怀孕4-6周时,乳房开始增大并变得更加敏感,此时,要穿合身胸罩以支托,以免乳房下垂。
4、阴道分泌物增加:因体内荷尔蒙浓度改变所致,子宫颈腺体分泌增加,阴道粘膜增生产生白色粘液,称为白带,可穿棉质吸水内裤,保持清洁干燥。
5、疲倦、嗜睡:怀孕后多出现嗜睡,易疲乏等,有的孕妇觉得变得懒洋洋,整天都无精打采,常常会想睡觉,好像永远睡不饱。因此,想休息的时候就尽量休息,尤其是上班族,要合理安排工作,不要过于劳累。
6、心理复杂:怀孕后,孕妇大都处于比较兴奋的状态,精神上会有较大的压力,特别是接触过有害物质、服过药或原因不明的发热,其精神压力就更大。多了解怀孕保健知识,消除一些不必要的顾虑,以愉悦的心情迎接新生命的到来。
早孕期应该注意的事项!
早孕是指受孕后的头三个月(即12周),又叫妊娠早期,这时期是胚胎形成阶段,所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育,甚至引起早期流产或先天畸形,因此保证早孕孕妇的健康非常重要。
首先要注意早孕妇女的工作性质和条件,凡是接触有害物质,如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的,就应申请暂时调离这些工作岗位,以免这些有害因至少影响胚胎发育,造成畸胎。
其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应(即“晨吐”现象)者,只要正确对待处理,一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适,可采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物,但一定要坚持进食,否则会影响孕妇健康,也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品,如杨梅、柑桔、醋等,以增加食欲,帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂,以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等,以防发生不良后果。
早孕期注意避免感染,特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹,就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒,可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等,所以早孕的孕妇要注意卫生,少上街或串门,避免接触有病的人群,防止传染各种疾病。一旦有病,应去医师处诊治,说明自己已怀孕,不能自行滥服药物,一定按医嘱治疗。
另外,家族成员要关心早孕妇女,尤其丈夫要体贴妻子,早孕期不宜行房事,以免引起流产,帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰,顺利渡过早孕阶段。
早孕期应该注意的事项!
早孕是指受孕后的头三个月(即12周),又叫妊娠早期,这时期是胚胎形成阶段,所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育,甚至引起早期流产或先天畸形,因此保证早孕孕妇的健康非常重要。
首先要注意早孕妇女的工作性质和条件,凡是接触有害物质,如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的,就应申请暂时调离这些工作岗位,以免这些有害因至少影响胚胎发育,造成畸胎。
其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应(即“晨吐”现象)者,只要正确对待处理,一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适,可采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物,但一定要坚持进食,否则会影响孕妇健康,也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品,如杨梅、柑桔、醋等,以增加食欲,帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂,以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等,以防发生不良后果。
早孕期注意避免感染,特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹,就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒,可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等,所以早孕的孕妇要注意卫生,少上街或串门,避免接触有病的人群,防止传染各种疾病。一旦有病,应去医师处诊治,说明自己已怀孕,不能自行滥服药物,一定按医嘱治疗。
另外,家族成员要关心早孕妇女,尤其丈夫要体贴妻子,早孕期不宜行房事,以免引起流产,帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰,顺利渡过早孕阶段。
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