孕期准妈咪为啥会出现孕吐?

还没有人知道孕吐的确切原因,但这很可能是孕妇体内发生多种变化的共同结果,其中可能包括:

孕期,孕吐原因

1、怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。

人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但从时间上来看是非常吻合的:恶心最严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

2、在怀孕早期,另一种激素——雌激素水平的迅速升高。

雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因,当然其他激素也可能有所影响。

3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。

比如,有人在隔好几个房间的地方煎香肠,一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味,并立刻引起恶心反应。这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。

4、肠胃变得脆弱。

有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以,更容易感到难受。

5、心理因素。

研究人员提出,部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大,所以,更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然,如果你经常恶心或呕吐,那你肯定会感到更大的压力!

准妈咪为什么会出现孕吐如何解决

1.准妈咪为什么会出现孕吐

怀孕之后准妈咪们会自然出现妊娠反应,有些人觉得这是在提醒女性不要乱吃东西,以免伤害到没有成型的胚胎;有些人觉得这是人体新的适应环境之下的反应;有些人觉得是人体内分泌变化所导致,身体内的激素水平上调刺激之下出现胃部不适,从而引起妊娠呕吐。一般来说,第3种说法最被大家认同和接受。

2.准妈咪妊娠反应各有不同

并不是每个准妈咪们的妊娠反应都一样。有些则表现得很轻,吐得一塌胡涂,甚至持续到孕中期。有些准妈咪们只会有轻微的妊娠反应,能吃能睡,也不会吐得很厉害,只是在怀孕的早期才会有所反应。妊娠反应持续时间、程度、轻重,每个女性都不一样,跟个人体质、健康、身高、体重、饮食习惯等各方面都有关系。所要注意的事项也就有所不同,准妈妈自己多关注。

3.缓解孕吐避免食物油烟味

妊娠期孕吐很多事发生在闻到油烟味的情况之下,若是如此准妈妈要多注意有意避开厨房位置,在家人做菜时最好是不要站在下风的一方,这样就闻不到油烟味了。饮食清淡为主,最好少油腻食物,如果家人要吃油腻食物,可以考虑开小灶,单独做一些清淡的食物。自己慢慢尝试,总结出一套自己吃着觉得舒服的菜色,下次做时就吃这些吃起来舒服的食物。

4.少吃多餐适当运动心情好

心情好时准妈咪们大多能多吃一点,妊娠反应也没那么大。注意少吃多餐,搭配一些容易消化又营养好的食物,如水果蔬菜、粗粮食品,胃口好消化好,妊娠反应也就小。饭后适当散散步,促进消化的同时缓解心情,良好的心情有助于食欲保持。不要每天都躺在家里一动不动,那样心情也不好,反应也会更大,并且也不利于胎儿的健康发育和成长。适当的运动有助于缓解孕吐的同时,也有助于母亲身体健康。

准妈咪为啥会孕吐?

还没有人知道孕吐的确切原因,但这很可能是孕妇体内发生多种变化的共同结果,其中可能包括:

1、怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。

人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但从时间上来看是非常吻合的:恶心最严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

2、在怀孕早期,另一种激素——雌激素水平的迅速升高。

雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因,当然其他激素也可能有所影响。

3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。

比如,有人在隔好几个房间的地方煎香肠,一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味,并立刻引起恶心反应。这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。

4、肠胃变得脆弱。

有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以,更容易感到难受。

5、心理因素。研究人员提出,部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大,所以,更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然,如果你经常恶心或呕吐,那你肯定会感到更大的压力!

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