孕晚期如果出现类似产兆的状况，孕妈妈要特别注意。腰酸背痛、频繁宫缩和出血是明显的征兆，如果宫缩频率达到每10〜15分钟就出现一次，很可能是早产的征兆，需要立即就医。
妈妈网(http://www.mama.cn/yuer/)育儿专家提醒孕妈妈，怀孕后期的体重不应激增，因为体重增加过多也会增加早产的几率;另外不要过于劳累。
怀孕后期的孕妈妈每天只需要比前期增加300卡的热量摄取即可，过多的热量摄取不但对胎儿没有好处，还会使孕妈妈变胖，增加生产的困难，也不利于产后身材的恢复。
另外，虽然这时候身体的负担很重，但孕妈妈仍要有适当的活动量，可散散步或做些轻松的家务，帮助消耗多余热量，有助于顺利生产。
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