你感到不能深呼吸是正常的。这是因子宫逐渐增大，将横膈向上顶，膈肌活动幅度减少，胸腔窄，影响到胸部的呼吸肌肉所致，由于子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。
怀孕期间出现呼吸短促是正常现象
另外，还因为体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。若在闷热季节和空气不流通的地方呆的时间长，就会有呼吸困难与憋气的感觉。应避免到拥挤的公共场所，多到外呼吸新鲜空气。仰卧时若感到不舒服，可抬高枕头，采取半位，或侧卧姿势。有心肺疾患者如出现呼吸短促、气喘，要警惕病情变化。孕激素水平升高也会使呼吸加速。
怀孕期间身体会出现哪些不正常现象
准妈妈们总是担心着肚子里胎儿的安全和健康，小心翼翼地吃和行动，不敢让自己的健康有些许闪失。其实，身体在平时就会透露一些信息，告诉准妈妈们哪个部位可能出了状况。了解自己的身体状况，聆听自身透露出的信息，准妈妈就能够兼顾胎儿和自己的健康，才能随时保持着最佳状态，迎接宝贝的诞生！
孕期不正常的现象
怀孕期间由于子宫压迫以及激素的改变等因素，让有孕在身的妈妈们时常感到不适与不便。有些体质比较敏感或是较虚弱的准妈妈们，在怀孕时期很容易有出血、腹痛等症状，虽然这样未必就是母体异常的征兆，不过为了腹中胎儿的健康与安全，还是必须多加留意，给予高度关注，必要时应该立刻就医，将病史与症状详细告知医师，才能得到完善的照顾及解决。
一般而言，怀孕期间的腹痛可分为与怀孕有关或无关两种：
与怀孕有关的腹痛
怀孕初期
1、腹部胀痛
怀孕时期，因子宫撑大导致的腹部胀痛感，初次怀孕的准妈妈有着尤其深刻的感受。准妈妈们会感到腹部闷闷的，但不会太过疼痛，这样算是正常的胀痛。现今生活型态趋于忙碌、急躁，时常维持着紧张的情绪虽然会令肚子感到不舒服，但是只要准妈妈们稍作休息并且保持轻松的心情，腹部的胀痛感即可得到舒缓。
异常情况
当准妈妈们感觉到下腹部有持续性的撕裂般绞痛，或是阵阵的收缩疼痛，同时合并阴道出血的情形发生，就极有可能是流产的征兆，必须尽快就医。
怀孕中期
1、腹部抽痛
准妈妈们有时会感到下腹两侧时常有疼痛感，而且经常只痛一边或是两边轮流痛，最常发生的情况就是早晚上下床时，更是感到一阵抽痛。专家解释，这是由于子宫韧带拉扯引起的抽痛感，但是准妈妈们不用太担心，因为这并不会对怀孕过程造成危害。不过，子宫增大的同时有可能会向上挤压到准妈妈的胃，加上食道与胃部括约肌的松弛，非常容易造成胃液回流，有时还会造成胸口有灼热疼痛的现象，会导致胃部恶心或抽痛。
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腰部疼痛和大腿胀痛是怀孕期间的正常现象
怀孕到了第9个月时，孕妈咪的子宫会变得很大，而有可能向后倾斜，进而压迫到腰大肌或肌腱等肌肉张力高的部位，再加上孕期人体的黄体素与动情激素都会有所改变，孕妈咪的周边神经敏感度会下降，体内的组织也易出现水肿现象，因而导致腰酸背痛的情形。
妈妈网育儿专家表示，由于骨盆腔后壁存在着许多神经，因此随着子宫胀大，血管、静脉都将连带受到影响而出现肿胀，因此，当孕妈咪维持同一姿势较长时间后，例如久坐、久站时，受压的腰、腿部位便会开始出现疼痛，其中最常出现疼痛的部位包括坐骨神经、闭孔神经等。
假如酸痛的情形并不严重，孕妈咪可以自行购买酸痛育药或是软膏，严重情形则可以请医师视孕妈咪状况开立肌肉松弛剂，以舒缓酸痛感。由于怀孕进入尾声，孕妈咪的身体状况较为敏感，因此不建议通过按摩方式来舒缓身体酸痛，以免在按压身体的过程中发生意外。
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