我家宝宝才2个月多一点，就有便秘的情况，日常拉不出来，这种情况应该怎么办？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：提醒家长注意，小宝宝会出现便秘的情况，往往与身体缺水有很大的关系。如果宝宝是采用母乳喂养的方式，建议宝妈注意自己的日常饮食，尽量选择一些清淡的食物，同时也可以少量的给宝宝喂一些水。如果是吃奶粉，建议在宝宝两次喝奶的中间给宝宝喝一些水，避免宝宝出现上火的情况。同时日常家长朋友也可以顺时针按摩宝宝的肚子，促进宝宝的肠道蠕动，这样也能有助于排便，缓解便秘的情况。
宝宝便秘的症状？宝宝便秘怎么办？
宝宝怎样才算便秘？
便秘不是以排便间隔时间为标准的，而是以大便干结、排便费劲为依据。有些宝宝对液体食物特别是母乳，消化吸收能力很强，消化后食物残渣少，会使得排便间隔时间长，但是如果宝宝拉臭臭不干燥也不费劲，那就是正常的现象。
但如果宝宝不但排便间隔长，且总有便意但很难排出，腹胀、哭闹明显，则应请教医生，排除是否因肛门、结肠发育等原因所致。
宝宝得了便秘该怎么办呢？
①改变饮食结构：
主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。
②人工喂养儿易发生便秘，可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食
如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。
③对营养不良的患儿应加强营养
增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状。
④养成良好的排便习惯
建议小儿要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。对于便秘患儿，便前可先让其做下蹲动作，增加腹压，或顺时钟方向按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。
⑤中药对小儿便秘具有良好的效果
中医认为，本病为胃肠结热、津亏肠燥而致，治宜滋阴清热、润肠通便为原则，可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克（婴儿酌减），煎水饮用以治便秘。
⑥忌食辛辣燥热之品
如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。
相信通过阅读本文，您对宝宝便秘的症状及解决办法有了一定的了解，所以家长平时应多让宝宝吃些易消化的食物，多吃粗纤维的食物，并让宝宝养成定时排便的好习惯。
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