我家宝宝出生8天了,睡觉日夜颠倒,这种情况应该怎么办呢?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:对于新生儿宝宝来说睡觉日夜颠倒是一种正常的情况,家长不用担心。针对这种情况,家长可以采取一定的措施帮助宝宝慢慢的进行调整,不要操之过急,以免影响到宝宝睡眠状况。建议家长在白天的时候让孩子少睡一会,并且宝宝白天睡觉的时候可以让室内的让光线亮些,而等到了晚上建议关灯让宝宝睡觉,时间久了慢慢就可以调整孩子的作息规律了。
新生儿睡觉日夜颠倒怎么解决
新生儿睡觉日夜颠倒怎么解决?很多新生儿出现后,没没有所谓的日夜概念,甚至有不少宝宝喜欢白天睡觉,晚上活动,这对新手爸妈来说是一个不小的考验。育儿专家指出,解决日夜颠倒这一难题,为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。
新生儿睡觉日夜颠倒怎么解决
在外在的环境布置妥当之后,接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。建议对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数:
1.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。
2.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。
3.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。
另外要提醒父母的是,在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后,才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。
要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因,因此调整孩子喝奶的时间。其方法是:
将宝宝睡前的奶量增加。
半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。
增加最后一次牛奶的浓度。
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