我家宝宝3个月大了，睡觉日夜颠倒，白天睡得多，到了晚上却很有精神，这种情况应该怎么办呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：宝宝的这种情况是由于睡眠习惯导致的，建议家长及时的采取措施进行纠正睡眠时间，帮助宝宝建立正确的白天和夜间的观念。在白天的时候家长应该尽量的让室内保持明亮，同时可以播放音乐、广播等，用声音吸引宝宝的注意力，减少宝宝白天的睡眠的时间。等到晚上的时候，应该尽量得让室内变得昏暗，要给宝宝保持舒适的、安静的睡眠环境，这样有助于让宝宝对夜间有初步的认识。家长一定要及时的采取措施让宝宝养成夜间睡眠的习惯，形成生物钟，逐渐调整到正常。
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