同时，还可服用助消化的药物，如多酶片、乳酶生等。不要使用辛辣刺激性食品，以免对肠胃造成损害，阻碍消化吸收功能。每天最好能喝500毫升左右的牛奶，对产妇的消化吸收功能有一定的帮助。产妇在身体条件允许的情况下，适当下床活动，以帮助食物的消化吸收。
由于产褥期卧床较多，腹肌及骨盆底肌肉松弛，肠道蠕动缓慢，容易发生便秘。出现这种情况，不可使用腹泻药物，以免影响乳汁的分泌。
产后乳量少怎么办
乳汁分泌不足，也称缺乳，为产后常见现象。乳汁的形成和分泌受许多因素的影响，如营养的供给，乳房的发育，婴儿是否按时吸吮乳头，生乳素的分泌及神经体液因素对生乳素的调节，精神因素，健康状况等，其中任何一个因素发生异常，均可导致乳汁分泌减少或缺乳。因其形成的原因复杂，治疗起来也比较困难，总的来说应从以下几方面处理：
1、一般治疗。注意休息，保持生活的规律性，保证充足的睡眠、精神愉快，防止过度劳累，积极治疗各种慢性疾病。
2、加强营养。乳量的多少，与产妇的营养有直接关系，产后应给高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食。
3、定时哺乳。产后早期哺乳，以刺激乳汁的早期分泌，以后每隔3～4小时喂奶一次，每次约15～20分钟，两侧乳房交替进行，尽量使乳房排空，以保持乳房的最大分泌量。
4、药物治疗。可服用甲状腺素30毫克，每天3次，连眼3—5天，或服妈妈多、催乳灵等，兼服多种维生素。也可服中药治疗如：王不留行9克，穿山甲12克，漏芦9克，木通9克，当归9克，炙黄芪15克，党参20克，丹参15克。每日一剂水煎服。另外，针灸合谷、少泽、是三里等穴位，也有一定疗效。
产后乳量少怎么办？
乳汁分泌不足，也称缺乳，为产后常见现象。乳汁的形成和分泌受许多因素的影响，如营养的供给，乳房的发育，婴儿是否按时吸吮乳头，生乳素的分泌及神经体液因素对生乳素的调节，精神因素，健康状况等，其中任何一个因素发生异常，均可导致乳汁分泌减少或缺乳。因其形成的原因复杂，治疗起来也比较困难，总的来说应从以下几方面处理：
1、一般治疗。
注意休息，保持生活的规律性，保证充足的睡眠、精神愉快，防止过度劳累，积极治疗各种慢性疾病。
2、加强营养。
乳量的多少，与产妇的营养有直接关系，产后应给高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食。
3、定时哺乳。
产后早期哺乳，以刺激乳汁的早期分泌，以后每隔3～4小时喂奶一次，每次约15～20分钟，两侧乳房交替进行，尽量使乳房排空，以保持乳房的最大分泌量。
4、药物治疗。
可服用甲状腺素30毫克，每天3次，连眼3―5天，或服妈妈多、催乳灵等，兼服多种维生素。也可服中药治疗如9克，穿山甲12克，漏芦9克，木通9克，当归9克，炙黄芪15克，党参20克，丹参15克。每日一剂水煎服。另外，针灸合谷、少泽、是三里等穴位，也有一定疗效。
产后妈妈母乳不足怎么办？
产后建议妈妈最好是母乳喂养，可是对于一些产后妈妈没有母乳的或者是母乳不足的怎么办呢？其实一直以来，解决产后母乳不足的办法都是从饮食上下手，也就是多吃一些有助于的食物或者汤类，那母乳不足喝什么汤吃什么菜效果最好呢？妈妈小编我现在为您介绍几款特别有效的催奶食谱。
1.鲤鱼粥鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(少许佐餐酱油，不宜放盐)吃肉渴汤，催乳效果也不错。2.鲫鱼汤鲜鲫鱼500克，去鳞、脏，加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。3.猪骨通草汤猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
4.猪蹄通草汤猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅(砂锅为佳)内共煮，先用武火，水开后改文火，煮1只猪蹄，连续服3～5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体，通乳之功效。5.黄花炖瘦肉干黄花菜(又名金针菜)25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花菜与猪蹄1只共煮来吃。黄花菜可治疗妇女封闭(但必须用干的且与猪肉或猪蹄共煮，炖才有效)6.花生大米粥生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次(早午或早晚各一次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。
你也可以用以下的中药方催奶：
(1)如果你的乳汁分泌得少，乳房柔软没有胀痛，可以使用这个下奶方：
生黄芪10克党参10克茯苓10克当归10克白芍10克熟地12克生麦芽60克瓜络6克路路通10克
一天一帖水煎服连用3～5天。
(2)如果你的乳汁分泌得少，可是乳房胀痛、有肿块，可以使用以下的下奶方：
当归10克川芎6克生麦芽60克漏芦10克穿山甲10克通草3克王不留行10克瓜蒌15克柴胡10克
一天一帖水煎服连用3～5天。
另外，需要注意以下几点：
1.尽早让宝宝吮吸乳头，可以促进乳汁分泌
2.涨奶的时候，宝宝如果吸吮力不够，就用吸奶器奶吸出来，打通乳腺
3.保持心情愉快
4.保证足够的睡眠
5.在建立母乳喂养之前，尽量不要给宝宝喂奶粉，更不要用奶瓶喂。有挤出来的母乳就用勺子喂母乳，没有母乳的时候就用勺子喂葡萄糖水。过早喂奶瓶会让宝宝产生乳头错觉，过早添加奶粉，会引起过敏，宝宝长湿疹就是过敏引起的。
6.保证足够的营养，多喝汤水（炖猪蹄为佳）。豆浆，牛奶，水果，蔬菜都是下奶的好东西，需要比平时进餐量大热量才够。
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