妊娠期糖尿病患者在饮食中要限制脂肪的摄入吗？
妊娠期糖尿病患者在饮食中要限制脂肪的摄入吗？.........................................................☆专家回复：是的。对于妊娠期糖尿病患者来说，是需要控制脂肪总摄入量的。尽量少吃动物性脂肪，比如黄油、牛肉、猪肉、动物外皮、油炸食品等，这样可以减少饱和脂肪酸的摄入。这种情况下，孕妈妈还应该增加不饱和脂肪酸的摄入，比如植物油(大豆、葵瓜籽、菜籽油)、鱼油、干果类食物等，这样的饮食，有助于胎儿的大脑神经发育。
糖尿病患者妊娠期饮食原则
妊娠期糖尿病治疗的目的就是将母亲的血糖控制在正常范围内，从而减少胎儿畸形及围产期胎儿的死亡率。
其空腹血糖应低于6.1mmol/l，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/l，糖化血红蛋白应低于6.5%，且没有发生低血糖或酮症酸中毒，达到了这样的指标，可以认为控制得比较理想。
妊娠期糖尿病的治疗应首选饮食加运动疗法。但如果治疗1?2周后，空腹血糖仍高于6.1mmol/l，或餐后2小时血糖高于8mmol/l，则应给予药物治疗。一些口服降糖药能够透过胎盘引起胎儿低血糖并有致畸的可能，因此妊娠糖尿病患者只能使用胰岛素来降血糖。
因此有糖尿病的孕妈妈应遵循以下饮食原则：
◆【合理控制总能量】维持孕妇体重的合理增长。在28周后，每周增长0.5kg，但是一个月最好不超过2kg。
妊娠前4个月与非妊娠时相似，妊娠后期能量按理想体重×(30?35)kcal，同时必须避免过低能量导致酮症的发生。
◆【糖类】应避免精制糖的摄入，主食应保证250?350g，过低则不利于胎儿生长。
◆【蛋白质】每日摄入100g左右的蛋白质，且保证其中的1/3以上为优质蛋白。
◆【脂肪】应适量摄入，占总能量30%以下，特别是坚果类食品应酌量摄入。
◆【膳食纤维】有助于降低过高的餐后血糖，可适当增加其在膳食中的比例。水果应根据病情的好坏适量选用。
◆【餐次安排】妊娠期糖尿病患者要做到少量多餐，每日5?6餐，定时定量进餐有助于保持血糖稳定。
◆【体育锻炼】不宜过于剧烈，但整个孕期都要坚持。
如何正确摄取糖类
糖类的摄取是为提供热能、维持代谢正常，并避免酮体产生。患有妊娠糖尿病的准妈妈不应因误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免摄入加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之类含糖饮料及甜食，以避免餐后血糖的快速增加。如有需要可加少许代糖。
建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病患者早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的摄取应尽量避免或减少。
本文Hash：7ef095188caf6f733d6691e25a0f0b120c9cc503
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
妊娠期糖尿病患在饮食上要多摄入蛋白质吗？
妊娠期糖尿病患在饮食上要多摄入蛋白质吗？.........................................................☆专家回复：是的。妊娠期糖尿病患者在饮食上要注重蛋白质、钙的摄入。因为妊娠期糖尿病患者的蛋白质分解会增加，容易因为氮的丢失增多而发生氮的负平衡，所以糖尿病孕妈妈摄入蛋白质应该比正常的孕妈妈要多。动物性蛋白应该占二分之一，要减少红肉的比例，比如猪肉
-
妊娠糖尿病患者要注意饮食习惯
通常来说，维持或适量减轻体重对糖尿病患者的病情有一定帮助，然而对于妊娠糖尿病患者这一特殊人群来说，则需要适度增加体重。妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，是糖尿病的一种特殊类型。调查显示，妊娠糖尿病患者体重减轻容易引发酮血症和酮尿症，对母体和胎儿都会产生诸多不良影响。因此，糖妈妈需要适度增加体重，而体重增加的幅度则应以保证母亲和胎儿的最佳营养状
-
要妈妈孕期妊娠期糖尿病的饮食对策
怀孕后随着进食增多、运动减少、体重增加，再加孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，使得孕妈咪容易患上妊娠期糖尿病，但一些美味可以帮助你未雨绸缪，同时帮助你食疗。贫血对妈妈宝宝的影响是什么？妊娠期糖尿病如不及时控制，除了易引发孕妈咪感染、流产、早产、死胎、羊水过多外，还会造成巨大儿，给分娩造成了困难，宝宝出生后易发生呼吸窘迫综合征、低血糖等，而长大后也容易因肥胖得糖尿病。饮食对策：合理控制总热量的摄入，预防
-
孕妇妊娠糖尿病患者的饮食误区
孕期准妈妈要特别注意预防妊娠糖尿病，对于糖的摄入，准妈妈存在一些误区。误区一：我血糖高，不能吃主食。这样尿中会出现酮体，对胎宝宝危害更大。误区二：我不吃主食就可以不打胰岛素。胰岛素对胎宝宝无不良作用，应该用胰岛素者若使用胰岛素，将对自身和胎宝宝都有好处。误区三：我打胰岛素，所以不用控制饮食。超量饮食，用再多的胰岛素也无济于事。误区四：我买糖尿病患者适用的无糖食品，可以多吃。无糖食品也要参与主食的计
-
要妈妈孕期妊娠糖尿病的饮食疗法
糖尿病食疗的目的就是为了能够很好的控制血糖和病情，饮食是很重要的事情，降糖治疗采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等综合性措施。北京国医堂中医研究院恒康中医院糖尿病科专家沈春宇说，饮食治疗是降糖治疗的基础，下面我们来看看妊娠糖尿病的饮食疗法。1、首先糖尿病患者要控制饮食，保持健康体重。糖尿病患者的饮食要清淡，不能吃油腻的食物，糖尿病病人每日总能量的设计量以维持健康体重为原
-
孕期糖尿病患者要增加膳食纤维的摄入吗？
孕期糖尿病患者要增加膳食纤维的摄入吗？.........................................................☆专家回复：是的。在妊娠期糖尿病患者的饮食中，膳食纤维的摄入是很重要的，摄入膳食纤维有助于减少便秘的发生，还可以使糖的消化与吸收减缓，还有助于减缓用餐后血糖的升高，可见摄入膳食纤维对糖尿病的控制作用很大。在补充膳食纤维时建议与富含高碳水化合物的食物
-
妊娠期糖尿病的日常饮食
原标题：妊娠期糖尿病的日常饮食妊娠期糖尿病的日常饮食1、妊娠糖尿病能吃什么水果常见低升糖的水果有：樱桃，车厘子，番石榴，圣女果，草莓，蓝莓，柚子，树莓，桑葚，青枣，枇杷，人参果等。这类食物都是建议适量食用的，但是建议放在加餐时间，也就是正餐的中间吃，同时每天的摄入量不多于400g，每次吃不多于200g。2、多选粗粮粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂
-
患妊娠糖尿病的饮食治疗原则
妊娠期糖尿病的治疗应首选饮食加运动疗法。但如果治疗1?2周后，空腹血糖仍高于6.1mmol/l，或餐后2小时血糖高于8mmol/l，则应给予药物治疗。一些口服降糖药能够透过胎盘引起胎儿低血糖并有致畸的可能，因此妊娠糖尿病患者只能使用胰岛素来降血糖。因此有糖尿病的孕妈妈应遵循以下饮食原则：合理控制总能量维持孕妇体重的合理增长。在28周后，每周增长0.5kg，但是一个月最好不超过2kg。妊娠前4个月与
