孕期糖尿病患者要增加膳食纤维的摄入吗?

孕期糖尿病患者要增加膳食纤维的摄入吗?.........................................................☆专家回复:是的。在妊娠期糖尿病患者的饮食中,膳食纤维的摄入是很重要的,摄入膳食纤维有助于减少便秘的发生,还可以使糖的消化与吸收减缓,还有助于减缓用餐后血糖的升高,可见摄入膳食纤维对糖尿病的控制作用很大。在补充膳食纤维时建议与富含高碳水化合物的食物一起食用,比如燕麦片、荞麦面、海带、新鲜蔬菜水果、豆类等。

妊娠期糖尿病患者饮食中要减少碳水化合物的摄入吗?

妊娠期糖尿病患者饮食中要减少碳水化合物的摄入吗?.........................................................☆专家回复:是的。妊娠期糖尿病患者最需要注意的就是限制碳水化合物的摄入,包括摄入的总量、摄入的时间、每次摄入量及的组成。但并不是完全不摄入,不然就不能保证胎儿大脑获得足够的血糖供应了,而且还容易使孕妈妈发生低血糖及酮症。一天中碳水化合物的摄入量应占总热量的一半左右。建议每天进餐5-6次,像米、面等谷类,豆类、芋头、玉米面等杂糖也都是不错的选择。

妊娠期糖尿病患者在饮食中要限制脂肪的摄入吗?

妊娠期糖尿病患者在饮食中要限制脂肪的摄入吗?.........................................................☆专家回复:是的。对于妊娠期糖尿病患者来说,是需要控制脂肪总摄入量的。尽量少吃动物性脂肪,比如黄油、牛肉、猪肉、动物外皮、油炸食品等,这样可以减少饱和脂肪酸的摄入。这种情况下,孕妈妈还应该增加不饱和脂肪酸的摄入,比如植物油(大豆、葵瓜籽、菜籽油)、鱼油、干果类食物等,这样的饮食,有助于胎儿的大脑神经发育。

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