问题：怀孕八个月了，竟然没想到我会有贫血，医生告诉我说是缺铁性贫血，这个很常见，让我回家多吃含铁食物，问下除了吃这个外，还有什么比较好的补铁方法呢？
回答：食疗法补铁只适合于轻微缺铁，或者是进行预防性的补铁，在已经出现贫血的情况下，还是建议用补铁口服液进行补充。要去购买孕妇专用的补铁口服液，另外要注意，在服用铁剂补铁的时候，一定要注意多喝水，适当吃点水果，预防便秘的发生。
怀孕六个月准妈妈异常缺铁性贫血怎么办？
怀孕六个月异常缺铁性贫血
孕妇贫血吃什么好？
1、孕妇贫血吃什么好？多吃瓜果。虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。
怀孕六个月异常缺铁性贫血
2、孕妇贫血吃什么好？坚持服用叶酸。准备怀孕什么时候补叶酸好？叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素，已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实，叶酸还参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防贫血。
3、孕妇贫血吃什么好？口服铁剂。对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。
孕妇贫血不能吃什么？
茶：茶有助消化帮助吸收营养等作用，但缺铁性贫血患者在服用补血药时就不可饮茶，因为茶叶中含有的鞣酸，可以与铁剂结合而妨碍人体的吸收。
牛奶：由于治疗贫血的主要药物是铁剂，而牛奶中含磷较多，磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸收，故贫血病人服用铁剂的时候，不宜与牛奶同服。
大蒜：大蒜含较多的挥发性物质可降低血糖，多食大蒜则会抑制人的胃液分泌，生熟品都可使血红蛋白、红细胞减少，贫血患者如果食用将会加重病情。
煎炸食品：贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱，从而影响疾病恢复。
孕妇贫血喝什么汤？
桂圆莲子汤（功效：健脾、安神、养血）
猪肝汤（功效：补血）
怀孕六个月异常缺铁性贫血
参枣汤（人参服用有注意事项，请详细查阅）
杞子南枣煲鸡蛋（补虚劳、益气血、健脾胃）
鲤鱼补血汤（滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿）
孕妇贫血怎么补？
除了喝一些补血调理的汤之外，贫血孕妇可以选择容易消化的粥，进行进补。
血糯红枣粥（血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，熬煮成粥即可。什么是血糯米）
龙眼粥（养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。可详细了解孕妇吃桂圆的内容）
羊骨粥（对於贫血具有畏寒者有良效）
阿胶芝麻核桃羹（补肾安神益血）
红枣羊骨糯米粥（补脾益血、滋肾健骨）
怀孕六个月准妈妈异常缺铁性贫血怎么办？
怀孕六个月异常缺铁性贫血
孕妇贫血吃什么好？
1、孕妇贫血吃什么好？多吃瓜果。虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。
怀孕六个月异常缺铁性贫血
2、孕妇贫血吃什么好？坚持服用叶酸。准备怀孕什么时候补叶酸好？叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素，已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实，叶酸还参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防贫血。
3、孕妇贫血吃什么好？口服铁剂。对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。
孕妇贫血不能吃什么？
茶：茶有助消化帮助吸收营养等作用，但缺铁性贫血患者在服用补血药时就不可饮茶，因为茶叶中含有的鞣酸，可以与铁剂结合而妨碍人体的吸收。
牛奶：由于治疗贫血的主要药物是铁剂，而牛奶中含磷较多，磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸收，故贫血病人服用铁剂的时候，不宜与牛奶同服。
大蒜：大蒜含较多的挥发性物质可降低血糖，多食大蒜则会抑制人的胃液分泌，生熟品都可使血红蛋白、红细胞减少，贫血患者如果食用将会加重病情。
煎炸食品：贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱，从而影响疾病恢复。
孕妇贫血喝什么汤？
桂圆莲子汤（功效：健脾、安神、养血）
猪肝汤（功效：补血）
怀孕六个月异常缺铁性贫血
参枣汤（人参服用有注意事项，请详细查阅）
杞子南枣煲鸡蛋（补虚劳、益气血、健脾胃）
鲤鱼补血汤（滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿）
孕妇贫血怎么补？
除了喝一些补血调理的汤之外，贫血孕妇可以选择容易消化的粥，进行进补。
血糯红枣粥（血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，熬煮成粥即可。什么是血糯米）
龙眼粥（养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。可详细了解孕妇吃桂圆的内容）
羊骨粥（对於贫血具有畏寒者有良效）
阿胶芝麻核桃羹（补肾安神益血）
红枣羊骨糯米粥（补脾益血、滋肾健骨）
本文Hash：6d83662631e6a724ec76a26c4feec82206705cd8
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。