黄褐斑(脸部和脖子上的色素变化)
黄褐斑也被称为“妊娠面斑”，表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。如果准妈妈的皮肤颜色较深，这些斑点的颜色就会浅一些。 黄褐斑是由使皮肤变黑的黑色素增加而引起，可以保护皮肤抵挡紫外线。
皮肤暴露在阳光下会使斑片变深，变得更明显，所以不管什么时候外出，都要用指数高的防晒霜(SPF15以上)保护你的皮肤，还要戴上帽子。如果你觉得斑点不好看，不妨尝试用有色粉底遮盖一下。别担心，在宝宝出生三个月内，黄褐斑就会开始消褪了。
黑线(肚子正中的深色线)
这是一条深色垂直线，宽度能达到1厘米，出现在你的腹部正中以下，经常会贯穿肚脐。黑线往往在孕中期左右出现，是由于随着宝宝的发育，腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝，造成腹部的皮肤色素沉着引起的。
这条色素沉着线会在产后几星期内消失，不过，你可能需要通过轻轻按摩来去除干燥的皮肤。你还会注意到其他地方也有色素沉着现象，比如乳头、痣、雀斑等部位的颜色可能会变深，但这些都会随时间消褪。
针对这些色素变化，我能怎么办?
对于黄褐斑和腹部黑线这两种问题，你可以服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸的食物(天然形式的叶酸)，如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等，来保证让身体获得足够的叶酸，因为研究指出，叶酸不足可能会加重皮肤变色。
蜘蛛纹
这些细小的破裂毛细血管(小血管)群，或者有时称之为蜘蛛痣，大多数经常出现在脸颊上，常见于孕期，特别是如果你以前就容易出现这种情况的话。蜘蛛纹是由增加的血液循环量带给毛细血管额外的压力所引起的，毛细血管在孕期本来也会变得更加敏感。
为了减少蜘蛛痣出现的机会，要避免让你的面部过热或过冷，因为这两种情况都易导致产生这种问题。等产后你的荷尔蒙水平一旦稳定了，蜘蛛纹就会消褪。
黑头和粉刺
怀孕有时会引发粉刺，而我们大多数人过了青春期后都不会再长粉刺了。荷尔蒙水平增高会刺激皮脂(让皮肤保持弹性的油)分泌，而皮脂过多就会堵塞毛孔，导致油性皮肤和黑头的出现。
你可以定期用温和的洁面用品和无油润肤霜进行清洁。如果你不愿意用皮肤护理产品，那就别用毛巾，而改用手把脸拍干的方法让皮肤保持清新和洁净，这样就能把对粉刺的刺激减到最小。不要使用粉刺霜，除非医生建议你这么做。不要紧的，生完宝宝几个星期后，你的皮肤应该就能够回归到怀孕前的状态了。
妊娠纹
细细的发红的或褐色的(这取决于你的皮肤颜色)妊娠纹线通常显现在腹部、乳房部位和大腿处。大约90%的准妈妈都会有妊娠纹，可能在孕期体重增加，引起皮肤拉伸现象时出现。荷尔蒙水平增高还会打乱皮肤的蛋白质平衡，使皮肤变得比平时更薄。孕期过后，妊娠纹中的红色或褐色色素会逐渐消褪，从而使皮肤条纹的颜色变得比周围皮肤的颜色更浅。
一些女性很幸运地拥有比其他女性更有弹性的皮肤，这意味着她们不会长妊娠纹，但是对我们大多数人来说，妊娠纹就是孕期出现的一个事实，不能避免，但是如果你别让体重增加得太快、把按摩油或富含维生素E的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等，那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小。别忘了，妊娠纹在生产之后可能需要一段时间才能消褪。
皮肤发炎
随着体重的增加，你的双腿之间或乳房下面可能会发炎，导致皮肤发红、潮湿。你的皮肤可能因此红肿，起水泡，说不定还会有味儿，这在医学上被称为“擦烂”。
尽可能让患处保持干燥，使用滑石粉帮助吸收潮气，穿棉质衣服保持皮肤凉爽，不要穿紧身衣袜。如果你有这种情况，要去医院检查，特别是如果你出汗多的话，因为这种皮肤发炎可能会引起一种叫做鹅口疮的真菌感染。最关键的是一定要在宝宝出生前把鹅口疮治好，否则会传染给他。
敏感而易受刺激的皮肤
皮肤在孕期往往变得更加敏感，这不仅是由于荷尔蒙水平增高，还因为皮肤本身更加拉伸、更脆弱。肥皂和清洁剂可能会突然引起刺激，或像湿疹那样的疾病也许会加重。你的皮肤对阳光照射可能会变得比以往更加敏感。
尽量搞清楚是什么刺激了你的皮肤，是你的洗衣粉还是你用的香水?同样，选择宽松的、棉质的衣服，充分滋润你的身体。长时间在温水里浸泡会使你的皮肤更加干燥，所以要尽量减少泡澡时间，或者加入浴油也有助于保持皮肤的弹性，但一定要小心别在你进出浴缸时滑倒。
最后，要一直用高指数的防晒霜(SPF15以上)保护你的皮肤免受阳光侵害。
皮疹和瘙痒
在孕期，反复出现暂时性的、没有明显缘由的皮疹和瘙痒是很常见的。由于荷尔蒙水平提高，你在接触那些平常不会影响你的物质时会变得更加敏感。比如，你可能发现自己对当地游泳池里的氯变敏感了。会导致阴道发痒的鹅口疮和让肛门周围发痒的痔疮在孕期也会更频繁地发生。
穿轻便、宽松的棉质衣服能使你的身体保持凉爽。咨询一下医生如何安全治疗鹅口疮和痔疮，至于其他身体部位，用炉甘石洗剂应该能缓解瘙痒症状。如果你的皮疹或刺激现象持续两天以上，一定要去医院就疹。
严重瘙痒
如果你全身都痒得很厉害，尤其是手脚部位，那就是出现孕期特有的少见的肝脏疾病的一个信号。大约在1000个孕妇中会有1人患上妊娠肝内胆汁淤积症，这种情况往往出现在孕晚期，通常在产后两星期内会消失。在中国，南方地区的发生率较高。
99%出现这种症状的准妈妈都不会发生任何问题，但如果不予治疗，则会引起早产、出血过多、胎死宫内(极少数情况下)等。虽然确切的原因还不清楚，但医生认为孕期的高雌激素水平妨碍了肝脏的正常功能。
如果你痒得难受，你的皮肤看起来发黄或尿的颜色比平时深，那就要去医院就诊，医生会让你验血。如果确诊是上述病症，医生就要更密切地监控你的孕程，他还可能用抗组胺剂来缓解你的发痒症状。如果你怀孕已超过37周，医生可能会用引产的方式来避免出现胎死宫内这一少见的危险。
白里透红的皮肤离我有多远?
“怀孕让准妈妈变漂亮”并不只是说说而已，你的皮肤在孕期能留住更多水分，变得丰满，从而能够消除你以前可能有的小细褶和皱纹。如果你看起来面带桃花，光彩照人，是因为在你体内血液循环水平提高的缘故。有时候，这说不定还会让你感觉有点儿脸红。这种现象带来的不利影响是你可能会因为水分滞留而显得浮肿，并且你脸上已有的任何一个红色斑点也说不定会因此变得更明显。
即使如此，也不要试图减少饮水量，因为你的身体需要水分，只是要尽量多休息。别担心，所有的红色斑点都会在你产后最终消褪，如果现在你想要遮盖它们，不妨试试有保湿作用的粉底。
孕期准妈妈皮肤护理的一些禁忌
孕妈妈在生活上要注意的地方有很多，首先是对于饮食方面的了解更为重要，除此之外还要注意自己在孕期的皮肤护理方面，这可以对胎儿的发育都会带来影响，这往往让人忽略。下面和小编去看看吧。
孕期准妈妈皮肤护理的一些禁忌
其实当了妈妈大部分的护肤品还是可以用的，但还是有一些禁忌。1.凡含有品牌给暂时停用）的或雌性激素的产品要停止使用，这些对宝宝来说都是很刺激的东西，会影响宝宝正常发育的成分，一定要杜绝。还有SPA的香薰护理，怀孕1-3个月的孕妇绝不适合，就算怀孕3个月后要使用香薰油也应小心选择，但这个如果你没有很高的香薰知识，还是在整个孕期和哺乳期不要碰不要闻。2.护理的体系以滋润为主，使用电流的美容仪之类都不能用（例入离子导入之类的），因为即使电流很小也会流遍全身，可能对胎儿造成影响。3.A酸产品也是禁止的，不过含A醇和A醛的护肤品，小面积的使用还是可以的（因为含量较底）。当然如果你不放心，全面停止也是可以的。4.其它彩妆都可以用。5.针对妊娠纹的霜或按摩油产品，请在怀孕三个月后再开始使用。其实主要是这几个方面，还有些细碎的，比如不能做足底穴位按摩、不能蒸桑拿之类的，但大体的注意这四点，其它的护理还是可以照常。小编总结：孕妈妈在皮肤护理的时候要注意护理中的禁忌，避免孕妈妈触犯禁忌对自己的身体和胎儿发育造成影响，同时孕妈妈要对护理品等选择也要有个清晰的了解，以防化学品影响到胎儿。
专家准妈妈在孕期的一些指导建议
1、Q：我怀孕20周，有少量出血，经医院检查胎盘位置偏低，距子宫内口为26毫米。我分娩时是否必须采用剖宫产？
A：胎盘下缘距子宫颈口距离小于4厘米，诊断为低置胎盘，这种情况最好卧床休息，减少活动。如有阴道较多量出血，应该马上去医院，否则可继续保胎。一般情况下宝宝都会正常娩出，不必惊慌失措。但现在才20周，胎儿未成熟，一定要安静保胎，如果37周以后，再出现任何情况，即可采用剖宫产。
2、Q：请问患有甲状腺疾病的孕妇该注意些什么呢？
A：患有甲状腺疾病的孕妇，如果没有服用抗甲状腺疾病的药物，甲状腺功能正常，就没有什么大问题，不需特别注意什么，但是要让内科医生监护甲状腺功能。
3、Q：我现在是孕20周，检查饭后血糖偏高，该怎么办？
A：针对这种情况，应该做糖耐量试验，确定一下是否有糖尿病。另外，应进行饮食控制，少吃含糖量高的食物。对于糖尿病合并妊娠的孕妇，不应再吃甜食，主食控制在每餐1-2两，可以少吃多餐，多吃些蔬菜、豆制品，并根据医生检查血糖的结果，调整饮食。
4、Q：第一次生孩子是剖腹产，第二次必须要剖腹产吗？
A：这要看第一次是因为什么原因而进行的剖腹产，如果是因为骨盆狭窄，那么第二次生育肯定也要采用剖腹产；如果是其他原因，而此次怀孕不存在这种因素，那么就不一定采用剖腹产了。
5、Q：在分娩的时候是剖腹产好还是顺产好？
A：从胎儿角度来看，顺产通过产道时，给予他适当的挤压，可排出肺内及胃内的羊水，对胎儿的大脑也有好处。当然如果是难产，可造成胎儿缺氧，颅脑损伤，如果大夫估计你的胎儿过大，或骨盆狭窄，有造成难产的可能，就应选择剖腹产。剖腹产分娩的婴儿发生感觉统合失调及羊水吸入的可能性大于顺产。
6、Q：月经两个月来一次的人，分娩时间会不会比预产期也晚1个月？
A：由于受精的时间往往是下次月经来潮前14天左右，因此两个月来一次月经的人分娩时间应该是相应往后推，但是要取决于大夫的检查，看你是何时受的孕。
7、Q：我现在怀孕31周，由于感冒，医生建议我喝大清液，可以喝吗？
A：孕妇感冒如果不严重、不发烧，可以暂时先不吃药，只要多喝水，保证充足的睡眠，一般是可以自愈的。严重的感冒吃些中药，也是可以的。
8、Q：我还有1个多月就要生了，但医生检查胎儿脐带绕颈，这对胎儿有危险吗？该注意什么？
A：脐带绕颈如果不影响胎儿供血，就不会有太大的危险。你首先应注意数胎动，脐带绕颈影响胎儿供血后，首先表现为胎动急剧增加或减少。另外，可到医院进行胎心监护检查。
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