怀孕第八个月已经进入妊娠晚期了，这个月孕妈妈的体重显著增加了许多。因为现在胎儿的生长发育相当快，他正在为出生做最后的冲刺。为了保证胎儿的健康和孕妇自身的保健，准妈妈在怀孕八个月时要特别注意以下几个护理要点：
行走注意：
上楼时拉住楼梯的扶手，凭借手臂的力量来减轻腿部的负担；下楼时要紧紧握住扶手防止身体的前倾、跌倒；在平路上行走时，应该抬头、挺背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，缓步行走。
预防早产：
早产是指发生在怀孕37周前的分娩，会导致婴儿出生时不成熟。不要刺激腹部；严重的腹泻可引起早产；只要有一点点早产征兆，应禁止夫妻生活；要注意保持精神上的愉快；要注意避免睡眠不足，过度疲劳。
羊水问题：
羊水过少，胎儿皮肤与羊膜紧贴，每当胎动时孕妇会感到疼痛。胎儿会发育不良，皮肤干燥，缺乏皮下脂肪；羊水过多，子宫增得过大，引起孕妈妈呼吸急促，难以平卧，呕吐、便秘，下肢及外阴水肿。在分娩时，容易引起宫缩乏力和产后出血。胎儿在宫腔内过于浮动，容易发生胎位不正。轻度的羊水过多，不需特殊治疗，大多数在短时间内可自动调节。如果羊水急剧增加，孕妇应请医生诊治，同时减少食盐的摄入。
心理护理：
怀孕八个月时孕妇情绪变得焦虑起来，多处于烦躁不安的状态。孕妈妈在这时的心态、眼光开始不同，她们变得更敏感脆弱，易激动而任性，因而一些小事、小矛盾，在她们眼里则放大了倍数。
孕妈妈怀孕第一个月的保健要点
胎儿的变化
怀孕的第一个月为胎芽期，新生命在此期的成长速度是其一生中最快的。
妊娠第二周末精卵结合，受精后约4天，分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。
第三周，细胞团脱去外膜，为着床作准备。第四周，胚泡已牢固地植入子宫里。
在这个时期胎儿神经系统、血液循环器官的原型（形成基础的组织）几乎都已出现，肝脏从这个时期开始有明显发育；眼睛和鼻子的原型还未生成，但嘴和下巴的原型已能看到；与母体相连的脐带也从这个时期开始发育。
母体的变化
怀孕一个月指从末次月经开始起的四周时间。
这一时期子宫形态变化不大，与未怀孕时一样大小，但子宫内膜发生了明显变化。
此期孕妇基本感觉不到身体有什么变化和异常，但也有人出现浑身无力、发烧或发冷等类似感冒的症状，或嗜睡、无力等症状。
妊娠确诊
一般月经周期正常的人，月经推迟10天以上还未来并伴有呕吐、乳房变化、皮肤变化，尿频等情况时，应及时找医生检查为宜。
一般经过问诊、身体检查和内诊可诊断是否妊娠。
如难以确诊可配合尿检，但如果是妊娠的极早期，不仅体检难以发现变化，尿检也难以发现绒毛膜促性腺激素。
怀孕三个月的孕妇饮食要点妈妈一定要知道哦
怀孕的前三个月是怀孕初期，此阶段是最敏感的时期，孕妈妈不仅在生活护理上面要多加小注意，而且在饮食上面也需要特别注意。特别是有些孕妈妈有孕吐的症状，饮食更要合理安排，才能让宝宝吸收所需营养。
害喜严重的孕妈妈，如果食欲不佳，尽量选择自己较想吃的食物。由于早孕反应，孕妈妈常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时除了少吃多餐外，应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。
孕三月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。
推荐食谱：什锦烧豆腐
食谱原料：干虾米10克，豆腐200克，淀粉5克，葱、姜末各2.5克，瘦猪肉25克，虾子2.5克，火腿25克，鸡肉50克，料酒25克，酱油15克，笋尖25克，冬菇25克。
制作方法
1、先将豆腐洗净，切成方块，待用。
2、泡好的冬菇切成小片;火腿、笋尖、鸡肉、猪肉等均分别切成片。
3、锅置火上，放油烧热，放姜末虾子，炒后立即放入豆腐和切好的肉片、鸡片、火腿片、笋片等，并倒入酱油、料酒炒匀，加入肉汤，待烧开后倒入沙锅内，移在文火上煮十余分钟，现加入味精即成。
适用人群：怀孕早期女性
健康提示：豆腐嫩香，菜软烂。此菜营养丰富，尤其铁含量更高，是防治妊娠缺铁性贫血的保健佳肴。
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
（）
阅读本文的的网友也阅读了：
怀孕三个月注意事项怀孕三个月能同房吗怀孕三个月肚子疼
怀孕前三个月吃什么好怀孕三个月男胎儿图怀孕三个月肚子有多大
本文Hash：e3a127101d53f27d4a97912df6e5ea0c3b545f98
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。