(1)体验创造生命的幸福感
十月怀胎，每一天，你都和宝宝息息相关，虽然怀孕的过程有些辛苦，但是感受着宝宝在你身体里一天天长大，那样的幸福除了你谁也无法感受得到。有了这种幸福感作为推动力，你会为了宝宝心甘情愿地注意营养、避开禁忌、做好产前检查，做一个健康的准妈妈。
(2)股骨头会更“坚强”
美国的专家在对9704位女性进行了平均长达十年的追踪后得出结论：没有生过孩子的女性，上了年纪之后在骨盆部位发生骨折的机率要高于生过孩子的妈妈。研究表明，女性到了更年期时，骨质会加速流失，未生育女性股骨骨折的风险要比生育女性高出44%。女性每生育一次，就有助于降低9%的股骨骨折风险。因为在女性怀孕过程中，体位发生自然改变，身体的施力点产生了变化，影响到股骨支撑的力学结构，最终强化了产妇的股骨支撑，因而让妈妈们拥有更加强壮的股骨。
(3)生过孩子更“聪明”
怀孕能令大脑有正面的转变，生过孩子的妈妈们记忆力和学习能力会有所加强，会变得更聪明。美国弗吉尼亚州金斯利教授带领的研究小组对动物进行了一组研究，研究结果显示，那些生过两窝或更多小鼠的鼠妈妈，在记忆和技巧测试的成绩较那些没有生过小鼠的妈妈好。研究人员检查老鼠的脑部，尤其是负责记忆和学习的海马部分时发现，怀孕多次的雌鼠脑中类淀粉前驱蛋白质含量较低，而这种蛋白质与人类的老年痴呆症有关。
(4)告别痛经
一些在生孩子前被痛经所困扰的妈妈，在产后“老朋友”再次报到后却惊喜地发现，痛经的苦恼减轻甚至消失了。这种现象非常普遍，但没有人知道这究竟是什么原因造成的，有一种说法是，生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中收缩，这也是导致痛经的原因之一。
久久健康网温馨提示：前列腺素受体点少了也就是致痛点少了，自然疼痛也就越少了。
(编辑：苗皓)
妈妈本身会对宝宝带来的危害有哪些呢？
宝宝思维
怕吃亏的妈妈使女儿与人敌对
与小朋友敌对的蓓蓓
“我不跟你玩，别碰我的。”蓓蓓一把推开了小伙伴丫丫，忙不迭地抢回了自己的玩具。
丫丫被蓓蓓推了个跟头，坐在地上“哇哇”哭起来。
丫丫妈妈赶忙跑过来，扶起丫丫哄她不哭。周围小伙伴都冲着蓓蓓起哄，说她不是个好孩子，不要和她玩。蓓蓓妈妈周倩在一旁脸拉得老长，有点不高兴地说：“是你家丫丫先欺负蓓蓓的。说着，抱着蓓蓓走开了。
在幼儿园里，类似的情形也时常出现，蓓蓓和哪个小朋友好，就不准人家再去参加集体活动，只能和她一个人玩;小朋友们手拉手站圆圈时，蓓蓓也一会嫌弃这个，一会儿又拒绝挨着那个。
在周倩的眼里，太单纯，太听话，就是因为她性格软弱，所以才总被小朋友欺负。
怕吃亏的妈妈教女儿心存芥蒂
为了让女儿变得强势起来，周倩时常对女儿展开教育。
一个周末的下午，蓓蓓和邻居家小雨一起玩植树游戏，周倩发现，小雨霸占了蓓蓓的玩具小铁锹和小水桶，一会儿盛水，一会儿挖土，蓓蓓却被指派去找树枝。看着气喘吁吁跑来跑去的女儿，周倩的心里又生气又难受，她觉得小雨太会占便宜、太有心计，可蓓蓓却太单纯，太容易被人家欺负。于是，便找了个生硬的理由，拉着蓓蓓回家了。
“蓓蓓，妈妈告诉你，下次小雨再让干这干那，你不要管!”周倩一边牵着女儿的手往家走，一边说。
蓓蓓不应声，不开心地撅着小嘴。
“你这孩子，和你说话呢，听到了吗?小雨妈妈当领导，她就以为自己也是领导呀，他们家人怎么谱都那么大?我告诉你，下次再看到你像个小丫头似地为小雨跑腿，妈妈就不带你去动物园了。”周倩狠狠地捏了一下女儿的胳膊，直到蓓蓓点了头才算罢休。
原来，小雨的妈妈和周倩是高中同学，小雨妈妈很活跃，又当团支书，又参加舞蹈队，追求她的男生也很多。毕业后，两个人从事了同一行业，其间又少不了攀比，在小雨妈妈面前，周倩总是觉得自己相形见拙。冤家路窄，结婚时，两个人买房子碰巧又买在了一个小区，孩子年龄也差不多大，还上了同一所幼儿园。虽然女儿蓓蓓很喜欢和小雨玩，但周倩觉得小雨和她妈一样，过于精明，总在算计蓓蓓。
不止对小雨母女，周倩对小区里很多邻居都心存芥蒂，觉得这些邻居嘴巴像涂了蜜，心里却很会算计。因此，与邻居关系一直不好。
女儿被妈妈的感觉同化
实际上，孩子争抢玩具的目的非常直接，就是要得到想得到的东西，或者是看到小朋友抢，自己也跟着模仿。但是，妈妈在很强的戒备心理下，会用歪曲的思维方式理解孩子的行为举止，当成人经常给孩子灌输被人欺负，被占便宜的概念，慢慢地孩子也会形成这样的思维方式，从而变得与人敌对，不合群。
怕被否定的妈妈对儿子拔苗助长
聪明的卡卡对生活失去热情
5岁的卡卡原本是个聪明活泼的小男孩，但是最近一段时间却很沉默，一副没精打采的样子，每天早上起床都很费劲，动不动就会大哭大闹，还拒绝吃早餐。
对于卡卡，妈妈张芸寄托了全部的心血和希望，孩子现在的表现令她非常失望。卡卡的爸爸妈妈工资不高，省吃俭用也要给他最好的，为了培养他，张芸还接了私活，累死累活，都是为了卡卡将来能出人头地。
母婴频道专家提醒：钢琴班、幼儿英语班、小主持人班、思维训练班、兵乓球班……能报的培训班张芸都给卡卡报了，一个月就要花掉张芸一个人的薪水。不但是经济上的付出，还有时间上、体力上的付出，接送孩子对张芸来说也是个艰巨的任务。
(编辑：苗皓)
什么样的运动对准妈妈和胎宝宝都有好处呢
运动和安胎
什么样的运动对你和妈妈都有好处呢？这里有两方面的问题需要考虑。
让我们从妈妈开始。历史上，人们大都希望妈妈遵循严格的养生法卧床休息。直到开拓他们在印度西北部的殖民地之前，维多利亚时期的人们都把怀孕婉转地称为“感受优雅”，他们希望孕妇以软禁的状态静养。但是，每天只是读读书、睡睡觉、见见客，由一帮仆人伺候着暴饮暴食，这样的生活简直无聊到让人不敢想。幸好这样的日子已经一去不复返了，谢天谢地。我们现在都认识到日常锻炼对孕妇的身心健康和情绪稳定有神奇的效果，保持运动的习惯甚至能使她参加团体体操运动时，不用一分钟就能完成两百个仰卧起坐，让二十个大肚便便的男人都感到汗颜。
当然了，某些运动的优点特别突出。游泳就不错，器械潜水就不行。三十分钟划船机上运动呢？太棒了！三十分钟放射线机上的体检呢？更赞！
越来越多的健身房为孕妇提供额外的特色健身法。但无论怎么锻炼，妈妈都应该谨慎地放松自己。比方说，在健身房里，她应该在上跑步机前先做热身舒展，之后慢跑上几分钟，然后休息，再点上一杯果汁，喝完后，穿好衣服就离开。
有一种运动是妈妈总在做的，而且有几个世纪的悠久历史。早期，人类从事这种运动只是出于一个最普通的目的：增强女人骨盆的趾尾肌肌肉群23。许多勇敢的妇产医生为这一神圣的事业不断探索，他们中的每一个都坚持不懈，但没有一个能成功。尽管如此，这个梦从未破灭，1948年，阿诺德・凯格尔医生终于梦想成真，他发明了凯格尔运动法24。现在，凯格尔医生已经走了，但他永远活着：哪里有阴户需要收紧，哪里就有凯格尔；哪里有膀胱需要调节，哪里就有凯格尔；哪里有产后肛门需要收缩，哪里就有，对，凯格尔。
凯格尔运动法有助于减轻由于剧烈挤压造成的疼痛。想想看，那个狭小的内部空间原本只适于男性身体的一小部分进进出出。这就引出了我们的第二部分运动需要的装备：你。你这小子就喜欢蜷缩成一个球，把原本就为数不多的自由时间花在看电视上。别这样！出生前的这段日子，正是你培养运动习惯的大好时机。下面的几个建议有助于你顺利通过产道。现在(如果你已经长出汗腺)就一起来流汗吧！
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