导读： 概述 如何提高孩子的抵抗力？ 注意事项
概述
嫂子经过了十月怀胎的辛苦终于顺利生下了小宝宝，小宝宝活泼可爱。给我们家带来了无限的欢乐。可是孩子刚出生，身体抵抗力很差。我们需要提高孩子的身体抵抗力。所幸姐姐的婆婆很会照顾人，姐姐在“坐月子”的时候就是她婆婆帮忙照顾的。所以要帮助宝宝提高身体免疫力的任务就落在了姐姐的婆婆身上了。
如何提高孩子的抵抗力？
喂食母乳。母乳含有丰富的免疫物质，可增强婴幼儿抵抗力。这是因为母乳中含有防止细菌、病毒入侵体内的免疫物质。除此之外，还含有能培养肠内益生菌因子、有杀菌功效的乳铁蛋白等许多保护身体的物质。
预防接种。预防接种是预防传染病最经济、安全、有效的方法，因此没有免疫力的孩子都应接种疫苗，以降低宝宝被感染的机会。但是在给宝宝接种疫苗之前一定要跟医生详细说明宝宝的体质情况。
均衡饮食。均衡营养是健康的基础，均衡饮食是指进四大类食物，包括谷类、肉类、蛋豆类、蔬菜瓜果类及其他食物，注意份量的适当。蔬菜瓜果类可以供应纤维质、维生素、和矿物质，增强身体抵抗力及防止便秘，多吃无妨.
注意事项
秋季如何提高孩子的抵抗力
概述
秋天到了，秋高气爽，昼夜气温变化大，这个时候是小朋友们呼吸道感染的高发季节，稍微不注意，很容易患感冒，如何增强孩子的抵抗力，成了很多家长们最关心的话题，下面我和大家分享一下提高孩子抵抗力的方法吧。
秋季如何提高孩子的抵抗力
现在的小孩总是娇生惯养，天气稍微有点凉意，家长们总是怕着凉，要不就不让孩子出门，要不就马上添加衣服，其实，即使气温变化较大，也不要给孩子穿得太多，被子也不要盖得太厚，要给孩子一个适应的过程，带孩子出门的时候，带多一件外套，一顶帽子就行了，回到家后也不要急着马上脱下。
给孩子做些耐寒的锻炼，如果夏天一直是用冷水给孩子洗脸的话，秋天继续坚持，一般小孩都能够适应，对于之前一直用温水洗脸的孩子，锻炼的时候要把握好适度，刚开始可以适当由温水逐渐把水温降低，如果孩子出现寒颤时立即停止。
宝宝生病了，不要马上想到去医院，因为医院各种病人都很多，很容易产生交叉感染，如果宝孩子只是感冒，没有发烧，只要多喝点水，没必要吃药，如果是拉肚子，只是比平时多拉两三次，水分不多的话，可能是由于着凉或者消化不良引起的，这些情况可以通过饮食调理。
注意事项
秋季各种传染病增多，为了增强孩子的免疫力，秋季饮食应以优质蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以增加体能。
家长应该如何才能提高孩子的抵抗力
提高孩子的抵抗力有特异性和非特异性（即一般性）两种方法。特异性的方法就是预防接种，又叫计划免疫。通过给孩子接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，使小儿体内产生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体，来抵抗这种传染病。这固然是一种很有效的方法，但毕竟疫苗的种类很有限，不可能通过预防接种来防止一切传染病，因此更加积极有效的方法是增强孩子的体质，提高孩子对传染病的一般抵抗力。具体方法有以下几种：
1.提供足够的营养。小儿正处于生长发育的旺盛阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏。小儿营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的（或称为亚临床型的）维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此，多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的玲一胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂，确实能有效地增强孩子的抵抗力。
2.保证充足的睡眠，这也是增强体质的重要方面。
3.进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始。满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄人足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。
如何让孩子提高抵抗力？
概述
很多宝宝在六个月之后就会大病小病开始来了，因为宝宝从母体里获得的营养已经不能满足于他的需求了，所以宝宝就容易生病了。很多家长在宝宝六个月大之后就开始给他喝奶粉，觉得这样就可以提高宝宝的抵抗力。虽然说这种做法也可行，但是还有其他的更加科学的方法可以提高宝宝的抵抗力，下面就和大家分享一下。
如何让孩子提高抵抗力？
多晒太阳。太阳对于孩子来说应该是最好的养料了，孩子经常性的晒太阳，就会提高自身的免疫力，这样即使天气骤变也不会担心孩子生病了。
多运动。孩子一定要保证足够的户外活动时间，因为宝宝多运动了，身体的机能才会不断的调节。这样等到天气变化，或是冬天来临的时候孩子就不会容易感冒发烧了。
营养全面。宝宝吃饭的时候，家长一定要正确的引导，不能由着宝宝的性子。他喜欢吃什么就只吃那些，这样是不行的。为了提高抵抗力宝宝一定要摄取到全面的营养物质。
注意事项
总之，孩子少生病，妈妈少担心。为了让孩子能够健健康康的长大，作为家长的你一定要照顾好身边的小家伙哦！
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