如何提高孩子的视力

怎么提高孩子的视力,现在很多小孩在很小的时候视力就出现问题,比如近视、散光等。怎样提高儿童的视力是很多家长都头疼的问题,下面就给大家介绍几点关于怎样提高孩子的视力的方法。1如何提高孩子的视力

1、出生就要做眼病筛查

人类的视觉功能,是在出生后依赖于眼的正常解剖结构及适宜的外界刺激逐渐发育成熟的。视觉发育存在敏感期,年龄越小视觉可塑性越强,治疗效果越好,如果在幼儿期没有及时发现、及时治疗或治疗不充分,那么视力损伤将成为永久性的,并导致儿童盲、低视力或弱视等终生视力损失,或导致治疗敏感性下降、增加治疗的成本。家长应在孩子出生后尽早进行眼科检查,及时发现各类不同眼病及时治疗。

2、定期检查

定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水平在出生后仍处在不断发育过程中,不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁,之后每年检查一次。

3、营养物质的摄取

营养物质的人体日常生活中必须的能量,也是维持生命的主要因素之主要来源,那么眼睛要想发育好发育得更加的健康,营养是必须的。叶黄素、高含量的DHA、维生素A是对保护眼睛有着举足轻重的作用的,特别是新鲜的水果和蔬菜更是叶黄素和维生素的主要来源之一,哈密瓜、芒果、西瓜、橘子、木瓜、樱桃、香蕉、葡萄、猕猴桃、杨梅等等水果。还有一些蔬菜,例如:胡萝卜、西兰花、菠菜、生菜、空心菜、小白菜、马齿苋、黄花菜、南瓜、韭菜都是含有维生素A含量比较多的蔬菜,是可以对保护视力和促进视力发育有着积极的影响的。像牛奶、鸡蛋、瘦肉都是可以对孩子的视力发育有很大的帮助的。

4、爱护眼睛,用心呵护

眼睛是对人体可以说是非常重要的,没有了眼睛生活都会没有阳光,没有色彩,会感觉没有一点意思,那么呵护和爱护眼睛是必须的。平时宝宝用眼一定要控制好时间,特别是在看电视的时候,必须严格控制观看电视剧的时间在半个小时最佳,不能过长时间的观看,对眼睛是没有一点的好处的。每次看电视十五分钟后就要远眺一会,,让眼睛得到暂时的休息,多看绿色植物,特别是青山绿水中远眺,放松眼部肌肉,宝宝在阅读书籍的时候要保证光源充足,又不能有强烈的光线影响孩子的眼睛。字体大小要合适,纸张选择不会反光的纸,养成良好的用眼习惯是非常重要的。爱护眼睛,用心呵护眼睛是保证宝宝发育得更加健康的主要前提条件,不能一味的注重宝宝智商的提高和知识的积累而忽略了宝宝的视力健康问题。

2提高孩子视力日常生活的注意事项

1、注意眼睛的锻炼

体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢,供给眼睛较多的营养物质,使眼睛的抵抗力增强,这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操,它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位,结合医疗体育编成的,是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识,具体指导和经常督促孩子做好眼保健操,并持之以恒。

2、注意眼睛的营养

为了保护孩子的眼睛,可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类,来补充维生素A,同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害,应控制孩子的糖摄入量。

3、注意用眼的光线

不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离应当在1 以内。若用60瓦的灯泡,书本与灯泡的距离应在1~2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱,阳光下光线强烈,都不适宜读书写字。看电视时,要保持适合的距离,一般应是荧光屏对角线长度的5~7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。

4、注意用眼的时间

幼儿的眼球发育还不完善,工作能力较低,每次看书或写字0.5~1小时,就要让孩子到户外活动活动,做做游戏,望望远方,或观察一下花草绿树,使紧张的眼部肌肉放松,消除疲劳。另外,还要使孩子生活有规律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。

孩子提高智力可以针对性练习如何做提高孩子的智力呢?

孩子的智力提高需要做些什么,对新手父母来说,平时会关注这些问题。孩子的成长期,也在发育期的时候, 大家应该注意做好哪些事情,如何提高孩子的智力呢?作为家长,不仅要尽办法让孩子健康成长,而且也想通过一些方法来提高孩子的智力,其实要让宝宝聪明过人。那么,应该做哪些事情提高孩子的智力呢?下面和小编一起看看吧。

怎样提高孩子的智力

按扣子、拉拉链

若干年前,衣服需要系扣子,鞋子需要系鞋带,孩子的精细动作技能在日常生活中可以经常得到锻炼。可是现在的童装穿脱起来十分方便,有许多衣服是不用系扣子的。

不过,给娃娃穿脱衣服也可以达到锻炼的目的。要是有的小男孩觉得这么做太“幼稚”了,不妨让他给自己喜爱的大动物玩具穿上小小孩的衣服。父母也可以有意识地给孩子穿一些带扣子(按扣也行)、带拉链的服装(上衣)和需要系鞋带的鞋子,使孩子有更多的机会锻炼小肌肉,同时提高生活自理的能力。

握笔,用剪刀

握笔写字或是用蜡笔做图画似乎是每个上幼儿园的孩子都会做的事情,由于这项本领需要一系列复杂的感觉和记忆技能做支撑,有些孩子还是掌握不好。要想让孩子拿好笔、用好剪刀,一定要多做练习。父母可以安排孩子做一些有趣的练习活动。比如给孩子准备一个漂亮的小镊子,请他试着往大大小小的碗里夹豆子,或是用剪刀剪剪小草棍什么的,孩子可能会比较有兴趣。

拍球、接球说起来有些奇怪,松松只有一个乒乓球,还是他的好朋友亮亮给的。松松的爸爸曾经说过,我的儿子将来又不是做运动员的料,不必在玩球上浪费时间。其实,不管孩子将来是不是有希望做下一个姚明,他依然要练习拍皮球和接球,因为孩子需要发展基本的“手——眼协调”和反应技能。达到目标最有效的途径就是练习、练习、再练习,这样就能较好地建立大脑反应和肌肉动作之间的记忆联系。要知道,许多运动明星也是这么练出来的。

拼图

要说拼图,松松家里可有不少,从几十块一盒的到上千块一盒的都有,图案更是五花八门、色彩纷呈,因为松松爸爸觉得这是一种发展智力的游戏。从发展孩子的运动技能来看,并不是说孩子能拼的块数越多、图案越复杂就越好。在这里,拼图的目的很明确:在发展孩子的短时记忆和长时记忆的同时,提高孩子运用小肌肉进行精细运动的能力和空间技能。使用那些图案简单的大块拼图就行。

走直线、练平衡保持身体的平衡也是发展运动技能的重要内容,而且孩子们的游戏中也有不少活动对平衡身体有要求。父母要知道,五六岁的孩子已经知道和其他小朋友做比较了。如果他做不好、站不住,他就会觉得很没面子。可是,平衡能力也不是一下子就能练好的,父母可以有意识地寻找机会和孩子一起练习金鸡独立的动作。比如在家里划一条直线练习走平衡,在一个点上站立不动练习金鸡独立,或踮着脚尖上台阶等。父母不要操之过急,经过一段时间的练习,孩子一定会进步的。

通过上文的介绍,相信大家对提高孩子的方法已经有了新的认识,大家在平时的时候,可以多做这些动作,促进孩子的身体发育就应该做好这些。多锻炼孩子的运动,还有一些小动作。按扣子、拉拉链、拼图、走直线等这些在生活中非常常见,父母不要包办孩子所有的一切,自己的孩子应该顺其自然的发展,父母做正确的引导。

如何提高孩子的想象力?提高想象力的十种方法

想象力的深浅,在一定程度上影响着孩子的未来,如果能在孩子小的时候采用适当的方法去提高宝宝的想象力,对宝宝以后的学习是有很大的帮助的,那么,如何提高孩子的想象力呢?想象力的深浅,在一定程度上影响着孩子的未来,如果能在孩子小的时候采用适当的方法去提高宝宝的想象力,对宝宝以后的学习是有很大的帮助的,那么,如何提高孩子的想象力呢?如何提高孩子的想象力?提高想象力的十种方法方法一:不只有美术和音乐才能开发想象力。启发和引导的途径是多种多样的。积极主动地思考像谁发明了钱包和为什么发明车轮等实际问题,有助于培养他们的观察力。当然,最好是给孩子一个明确可以解决的问题,慢慢加以启发和鼓励。方法二:改变固有思路。想象力最大的敌人是接受现实,一成不变。为开导学生,美国教师采用了几种非常简单训练方法,帮助学生动脑筋。怎样提高想象力?提高想象力的十种方法方法三:从小事入手,脚踏实地。要点点滴滴滴从小事入手,脚踏实地。引导他们从木制刀具想到双面刀具的转变,然后联想到为增加多用性而大胆创新。方法四:多接触新事物。注意观察是开发智力和想象力的最佳途径。一个没有接触到新鲜事物的人免不了因循守旧,缺乏独特的思维和见解。让想象力在幼小的心田里驰骋,必须有广博的知识作基础;积累的经验越多,解决问题的思路就越广。方法五:别对孩子最初的想象力品头论足。动不动就告诉孩子什么是好主意什么是坏主意,不是一种积极培养他们独立思维的好方式。家长要懂得好事多磨的道理,给孩子们时间,他们的想象有一定的空间和时间。不然有伤他们的自尊。方法六:对孩子的作品多提问题。我们经常看到家里的墙上贴满了孩子们的作品。但除了夸奖外,很少有人对这些作品提出疑问,但提问可以激发想象力,给他们的想象发出必要的挑战。比如,问孩子为什么要那样画树,也许就会暴露出他们从来没有真正观察过树。他们以后就会画出有细小枝条的树。对孩子的作品多提问题。我们经常看到家里的墙上贴满了孩子们的作品。但除了夸奖外,很少有人对这些作品提出疑问,但提问可以激发想象力,给他们的想象发出必要的挑战。比如,问孩子为什么要那样画树,也许就会暴露出他们从来没有真正观察过树。他们以后就会画出有细小枝条的树。方法七:玩新玩具不如创造新玩法。创造新事物固然重要,但有时创造一些已存在的东西,也可以刺激他们的想象力。很多时候,孩子玩玩具盒比玩玩具更起劲。123

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