孕期准妈妈洗头切勿入五误区

孕期准妈妈洗头切勿入五误区

　　孕期准妈妈洗头存在的5大误区

　　1、洗头用指甲抓头皮

　　孕期间的孕妈妈在洗头的时候，经常用指甲抓头皮是不良的习惯。因为指甲中有很多细菌成分在内，抓头皮的时候很容易将头皮抓破，导致细菌、洗液刺激头皮，会导致脱发的现象出现。

　　2、水的温度过高

　　孕期间的孕妈妈洗头的时候一定要注意水的温度，不能使用温度过高的水洗头，以免毛孔增大，导致毛发生长不稳定。但是水的温度也不能过低，以免引起感冒的情况出现。专家建议，孕妈妈洗头的时候，水的温度最好在35℃~40℃之间最合适。

　　3、将护发素涂在发根

　　孕期间的孕妈妈在护理头发的时候，一定要注意，千万不能将护发素涂在发根部位，这样会导致护发素中的化学物质渗入头皮，引起毛囊堵塞，导致毛发生长出现问题。

　　4、洗完后自然风干

　　孕期间的孕妈妈，在洗完头的时候，一定要用干毛巾将毛发部位的水分擦拭干净，不能让头发自然风干，这样会导致孕妈妈长期头痛，影响正常生活。

　　5、洗完头马上外出

　　孕期间的孕妈妈，洗完头之后，在头发不干之前，最好不要外出。因为水分在头部，会导致毛发吸收两倍的紫外线照射，导致毛鳞片变薄、剥落，容易引起断发、分叉。

　　孕期准妈妈洗头要注意3大事项

　　1、早上不宜洗头

　　一般说来，早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。如果早晨洗头，一定要在出门前擦干，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛。

　　2、不要晚上洗头

　　对于职场孕妈来讲，白天工作、活动忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。但是，孕妈在晚上洗头很容易引起感冒，因为在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，再加上孕妈的抵抗力本来就要比常人要稍低，所以就很容易发生感冒。也有许多孕妈妈认为只要吹干头发就可以了。事实上，孕妇用吹风机也是需要慎重的，因为吹风机有轻微的辐射，大家还是不用为妙。如果实在是没忍住，晚上洗了，那还是要等头发弄干以后再入睡。

　　3、每周洗几次头比较好

　　如无特殊情况，在普通的季节，一般一周洗头2-3次是比较合理的。要是在夏季，最好隔天洗一次头发，不必要天天洗头。

　　温馨提示：准妈咪在孕期洗头需要注意的一些禁忌，因此孕妈要记住了，避免由于护理不当诱发其他的疾病发生，导致孕期出现不适等症状。

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