手机虽然有辐射，但是毕竟是生活和工作中必不可少的东西，外加手机外形小，很多准妈妈就不太放在心上。其实，手机虽小，辐射可不小。
手机处于工作状态时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少地都会被人体吸收，从而改变人体组织，有可能对人体的健康带来影响。手机虽然辐射不高，但是跟人的关系密切，是孕妈咪们不离手的常用设备，使用不当可能会产生不良后果。手机信号刚接通时，处在最大输出功率状态，手机辐射最大，所以在接通瞬间应将手机远离头部。
信号不好时，辐射也会增加。
爱心提示：建议孕妈咪使用专用耳机和麦克风接听电话，尽量减少通话时间，提倡使用程控电话。
不使用手机对于孕妇来说显然有些不太实际，那么就要掌握手机的使用方法，无论是通话的方式还是携带的位置都要谨慎注意。
减少手机电磁波辐射对孕妈咪的危害
处于妊娠期的孕妈咪很容易受到外界有害因素的侵袭，比如辐射。专家认为，孕妈咪对于电磁辐射要报以“早防护早受益”的态度。因为电磁辐射有累积效应，时间越长损害越大，尽早防护可以减少对小宝贝的伤害，正如俗话所说的“亡羊补牢，犹未晚矣”！
制约辐射细节：手机防辐贴膜
专家指导：在现实生活中，孕妈咪无可避免地要用手机，不要相信会有什么低辐射分贝的手机。手机的辐射可引起孕妇神经衰弱、记忆力减退、食欲下降、耳痛失眠、头痛多梦、精神不振、性欲减退，提前衰老等症状。
妊娠期间，除了避免用手机接听电话外，可以选择一款适合自己手机的防辐射贴，来减少手机电磁波辐射对人体产生的危害。
还要特别提醒孕妈咪，即使为手机贴上防辐射膜也不说明手机完全安全。优质的手机的防辐射贴最高可屏蔽85%的辐射。所以，不要长时间用手机通话。
妈咪经验：
由于手机接通瞬间释放的电磁波能量最大。为了降低手机辐射对孕妈咪的伤害，还有一个最简单的方法就是，我们可以拉大与辐射的距离，比如接听手机的一瞬间尽量让手机远离身体，在手机接通后过一两秒钟再放到耳边。这种方法对辐射是有一定防护作用的。
手机辐射对孕妈妈的危害是很大的
近年来，有个新名词———“辐射屋”，令很多新风扇的家庭闻风色变。据放射检测专家介绍，目前居民家使用的天然装饰石材中，有一部分具有放射性污染，而由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖GRC等建筑材料，不少放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，释放出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。
因此，小夫妻两人无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的距离加大，接受辐射的时间减少。
■职场防辐射
电脑：电脑辐射有两种
这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从电脑银幕到键盘的距离超过3厘米即可避免。
这种辐射的危害较大，但一般人不会在电脑背后作业。如果有准妈妈是在电脑机房上班的则要注意，尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移，或改用笔记本电脑。
手机手机的辐射也是微小的一种，它的效力虽然没有微波炉强，但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会，并且长话短说，也尽量避免将手机挂在腰间。目前对于“CDMA手机和GSM手机，哪个辐射大”的问题仍有所争论，因此，无论准妈妈使用哪种手机，都要尽量小心哟!
复印机线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。一般使用时，身体距离机器3厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上，这种复印机对身体危害较小。
准妈妈电脑手机的安全使用孕妇使用电脑一周不可超过2个小时，每小时要离开1分钟。
孕妇尽量减少手机的使用机会。
孕妇同样要少看电视，减少使用电器产品的时间，或者尽量保持安全距离。
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