孕妇能玩电脑吗？孕妇如何正确使用电脑？

孕妇能玩电脑吗？孕妇如何正确使用电脑？为了生出健康的宝宝，不少年轻人总结出“戒烟戒酒戒电脑”的孕前三部曲，针对这种现象，日前，北京大学生育健康研究所的李竹教授指出――孕期用电脑不会伤宝宝。电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期？孕妇使用电脑需要注意什么？……1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损3、要注意用眼卫生4、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。5、每天泡点绿茶……1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅的高低配合，让胎儿健康发育。2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。3、要注意用眼卫生眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。12/2页下一页

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