许多女为生下健康的宝宝怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量，并且吃肉的量也大大增加，其实这并不科学，怀孕期间吃的禽肉过多，反而会导致孩子生下来不健康。
日前，广州一名新生儿不仅身体素质很差，且对7种抗生素均有耐药性。据了解，该孕妇在孕期饮食方面摄入肉蛋禽类很多，专家推测，孕妇吃的动物产品中普遍残留的抗生素、激素等，是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一。
“新生儿出现抗生素耐药性的病例如今已越来越常见”。专家说，在接诊的病例中，每个月都会遇到五、六个有激素反应的新生儿。
根据近年来的出生统计数据显示，新生儿身体素质越来越差、巨大儿越来越多、新生儿畸形率逐年增多。尽管引起的原因很多，但孕期营养的不合理，也有很大关系。王教授说，目前过多动物使用激素饲料“催熟”，孕妇因急于为胎儿补充营养而过多吃肉，营养过剩是一方面，更重要的是此举很可能是引起新生儿激素反应的重要诱因。
虽然动物产品残留激素、抗生素的量一般极低，对机体的直接毒性也很小，但长期食用后，很有可能在体内蓄积。婴儿在母体内从胚胎到发育成熟，其发育所需营养都是从母体获得，孕妇在孕期的饮食习惯、健康保健，都对婴儿的发育及出生后的身体素质有直接影响。
“孕期营养一定要强调营养摄入的控制，每天吃的肉蛋禽类食物总量应控制在200克之内。”王教授建议，孕期饮食应忌高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果等富含维生素食物。此外，对孕期体重也应严格管理，每月体重增加不能超过3斤。
不是越重越好:准妈孕期增重要有度
虽然说孕妈咪的饮食是“一人吃，两人补”，既要满足母体所需要的营养，也要对胎儿有利，但是万一吃太多补过了头，反而会造成孕妈咪的体重增加过多，对生产或是母体、胎儿本身都有不好的影响。
1.若胎儿的体重超过合理的范围，就容易成为巨婴，会造成妈咪在生产时较为困难。
2.孕妇的体重过重会造成怀孕时的负担，因而引起背痛、腿痛等不适。
3.体重太重容易引起一些产科并发症，如：妊娘糖尿病、妊娠高血压等疾病
4.孕妇所增加的体重未必与新生儿的体重有绝对的关连性，有可能母体增加了20多公斤，却产下不到3公斤的婴儿，使得妈咪在生产过后的多余体重难以消除。
孕期是不是吃得越多越好？
怀孕以后，孕妇成了重点“培养”对象，各种美味食品源源不断地供给孕妇;有的孕妇也认为只要能吃就尽可能的吃，这是为了肚子里的宝宝好。
如果不能科学地安排饮食，吃得多并不意味着摄取营养全面，有可能胎儿和孕妇需要的某些营养素依然缺乏，反倒把孕妇吃得过于肥胖，出现相对营养过剩。
过量进食会增加分娩困难与发生疾病的可能，如：巨大儿、胎位不正、难产、胎儿宫内缺氧等，还可能增加妈妈的身体负荷，容易出现高血压、糖尿病等。因此，孕期需要的是合理均衡的饮食。
美国食品与营养委员会认为孕妇的体重在整个孕期共增加9-11公斤是妊娠的理想范围，对母婴双方的健康均有利。
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