孕妇怀孕了一些早孕的反应是正常的哦!我们应该正确的对待哦!下面就是笔者为大家做的分享!
妊娠初期，约半数妇女在停止月经6周左右会出现低烧、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，这就是“早孕反应”，在第8-10周反应最重。这是孕卵发育过程中的激素作用以及母亲为适应胎儿的变化而产生的身身神经内分泌变化的影响。这时，孕妇消化系统的生理功能减弱，胃酸及胃蛋白酶分泌减少，胃肠平滑股张力降低，故喜酸食、厌油腻。由于胃排空时间延长，孕妇常感上腹饱满产生呃逆。胃入口处的贲门括约肌松弛，胃内的酸性内容物可逆流至食道下部产生“烧心”感。孕妇的唾液分泌增多，伴有恶心，可能还会出现便秘等现象。
因此，在孕早期，孕妇宜食清淡可口、易消化的各类食物，营养物质需合理均衡。每次摄取食物不可太多，防止过饱，可以少吃多餐，也可用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐，用增加摄入的次数来弥补量的不足，以保证身体活动所必需的热量。空腹更易引起恶心，所以，每2-3小时及睡前以食少量零食为宜。起床前先吃1-2片面包或饼干，喝点热牛奶，歇一下再慢慢起来，这样，可在一定程度上抑制晨吐。
因早孕反应的影响，孕妇身体不适，运动减少，故不必过分顾虑食量不足，也不必为饮食嗜好的改变而惊慌，分离的心理因素在一定程度上会减轻早孕反应的程度。一般约3个月左右，早孕反应会逐渐减轻或消失。因早孕反应，在妊娠最初三个月，孕妇的体重有时不仅不增加，反而会减少。一般人平均增加1千克左右，在以后的日子里则快速增加。
总之，孕早期是胎儿各器官分化发育阶段，体格增长较为缓慢，在热量的消耗上与孕前无太大变化，只要注意营养物质的平衡摄入便可以了。在这一时期宜食高糖、低脂、清淡易消化、维生素丰富的食物，少食油腻、有刺激的食品。在怀孕的前三个月，因子宫逐渐增大，压迫到膀胱及直肠，会出现尿频及便秘加重现象，也有的孕妇大便频而不成形，这是正常的生理现象。早起定时上厕所，适当地运动，常吃新鲜蔬菜尤其是纤维素多的青菜及水果，早起喝一杯牛奶或温开水，有助于预防或减轻便秘。有规则的通便习惯对健康十分重要。
以上的解说之后希望我们的准妈妈能够正确的看待早孕反应并能够正确态度来面对哦!!
怀孕早期如何正确应对妊娠反应
金焱：很多孕妈妈孕早期会有妊娠反应，那么怀孕早期妊娠反应怎么办。“妊娠反应”是指怀孕后特有的一些不适症状，多是以恶心、呕吐为主，也可表现为偏食、厌食，也可以是“胃潮”(即胃酸分泌增多，有部分人会有类似饥饿感）、“烧心”（食道烧灼感）……这些不适大多从末次月经开始后的第4周左右发生，让很多孕妈妈紧张难受。
妊娠反应的程度和方式
每个孕妇的妊娠反应程度和方式各有不同：有的从怀孕到生，一口都不曾呕吐，没有任何特殊的不适；有的经常呕吐，从第一个月吐到第十月，直到宝宝生下了这种情况才消失；还有极少数反应异常明显和严重，吐得苦胆水都吐出来，胃和喉咙的粘膜因为反复呕吐而破裂，吐出血丝或是血块，甚至合并了其它的疾病，只能人工终止妊娠。大多数是前三个月反应较明显，三个月后逐渐改善，到五个半月左右不再难受，之后可能偶有恶心不适。
对大多数人来说，轻度的妊娠反应，是正常的生理现象，对身体没有大的不良影响。在怀孕的前三个月里，如有体重减轻数公斤的现象，但只要孕吐减轻后，又回到平时体重，也属于正常。
正确应对妊娠反应
妊娠反应与很多因素有关，如体内的激素水平、生活及饮食习惯、精神紧张等，是一种相当复杂的症状。孕妈妈怀孕后精神不要过分紧张，保持情绪稳定，适当休息，注意调节饮食，一般大多数人一段时间后均可恢复正常。早孕期胎儿所需营养素并不多，不必担心因自己呕吐了数次或食欲不振而影响胎儿发育。要以健康平静的心态面对，一有问题立刻咨询医生，将忧虑减到最低。
更多信息您可以关注网：
正确对待早孕反应
妊娠初期，约半数妇女在停止月经6周左右会出现低烧、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，这就是“早孕反应”，在第8-10周反应最重。这是孕卵发育过程中的激素作用以及母亲为适应胎儿的变化而产生的身身神经内分泌变化的影响。这时，孕妇消化系统的生理功能减弱，胃酸及胃蛋白酶分泌减少，胃肠平滑股张力降低，故喜酸食、厌油腻。由于胃排空时间延长，孕妇常感上腹饱满产生呃逆。胃入口处的贲门括约肌松弛，胃内的酸性内容物可逆流至食道下部产生“烧心”感。孕妇的唾液分泌增多，伴有恶心，可能还会出现便秘等现象。
因此，在孕早期，孕妇宜食清淡可口、易消化的各类食物，营养物质需合理均衡。每次摄取食物不可太多，防止过饱，可以少吃多餐，也可用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐，用增加摄入的次数来弥补量的不足，以保证身体活动所必需的热量。空腹更易引起恶心，所以，每2-3小时及睡前以食少量零食为宜。起床前先吃1-2片面包或饼干，喝点热牛奶，歇一下再慢慢起来，这样，可在一定程度上抑制晨吐。
因早孕反应的影响，孕妇身体不适，运动减少，故不必过分顾虑食量不足，也不必为饮食嗜好的改变而惊慌，分离的心理因素在一定程度上会减轻早孕反应的程度。一般约3个月左右，早孕反应会逐渐减轻或消失。因早孕反应，在妊娠最初三个月，孕妇的体重有时不仅不增加，反而会减少。一般人平均增加1千克左右，在以后的日子里则快速增加。总之，孕早期是胎儿各器官分化发育阶段，体格增长较为缓慢，在热量的消耗上与孕前无太大变化，只要注意营养物质的平衡摄入便可以了。在这一时期宜食高糖、低脂、清淡易消化、维生素丰富的食物，少食油腻、有刺激的食品。在怀孕的前三个月，因子宫逐渐增大，压迫到膀胱及直肠，会出现尿频及便秘加重现象，也有的孕妇大便频而不成形，这是正常的生理现象。早起定时上厕所，适当地运动，常吃新鲜蔬菜尤其是纤维素多的青菜及水果，早起喝一杯牛奶或温开水，有助于预防或减轻便秘。有规则的通便习惯对健康十分重要。
本文Hash：34f0c421bd9eebdbc87fbb5e40b08039cab27085
声明：此文由 BitettFan 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。