金焱：很多孕妈妈孕早期会有妊娠反应，那么怀孕早期妊娠反应怎么办。“妊娠反应”是指怀孕后特有的一些不适症状，多是以恶心、呕吐为主，也可表现为偏食、厌食，也可以是“胃潮”(即胃酸分泌增多，有部分人会有类似饥饿感）、“烧心”（食道烧灼感）……这些不适大多从末次月经开始后的第4周左右发生，让很多孕妈妈紧张难受。
妊娠反应的程度和方式
每个孕妇的妊娠反应程度和方式各有不同：有的从怀孕到生，一口都不曾呕吐，没有任何特殊的不适；有的经常呕吐，从第一个月吐到第十月，直到宝宝生下了这种情况才消失；还有极少数反应异常明显和严重，吐得苦胆水都吐出来，胃和喉咙的粘膜因为反复呕吐而破裂，吐出血丝或是血块，甚至合并了其它的疾病，只能人工终止妊娠。大多数是前三个月反应较明显，三个月后逐渐改善，到五个半月左右不再难受，之后可能偶有恶心不适。
对大多数人来说，轻度的妊娠反应，是正常的生理现象，对身体没有大的不良影响。在怀孕的前三个月里，如有体重减轻数公斤的现象，但只要孕吐减轻后，又回到平时体重，也属于正常。
正确应对妊娠反应
妊娠反应与很多因素有关，如体内的激素水平、生活及饮食习惯、精神紧张等，是一种相当复杂的症状。孕妈妈怀孕后精神不要过分紧张，保持情绪稳定，适当休息，注意调节饮食，一般大多数人一段时间后均可恢复正常。早孕期胎儿所需营养素并不多，不必担心因自己呕吐了数次或食欲不振而影响胎儿发育。要以健康平静的心态面对，一有问题立刻咨询医生，将忧虑减到最低。
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