在你每天尽情享受科技带来的便捷和舒适时，有没有想过，在不知不觉中你就遭遇了健康杀手的攻击，这是一个隐形杀手，它和甲醛、氨、苯、氡这几个空气杀手一样无形无色，但比它们更隐蔽，因为它还是无味的，你的鼻子根本嗅不到它的踪迹。这个可怕的杀手就是电磁辐射污染。
一百多年前，世界上第一座发电站的建成标志着人类迈进了电磁辐射的应用时代。短短的一百多年，电磁辐射已经深入到了人类生活的方方面面，现在更是进入了一个电磁辐射的高利用时代。
但是，时代的进步常常是要付出一定代价的，这种二律背反的现象已经得到了历史的多次验证。人们在充分享受电磁辐射带来的方便舒适的同时，也日渐感受到了它的负面效应。如电磁辐射曾造成导航系统、信息传输系统的失控。特别是近些年来，国内外媒体上屡屡报道的有关电磁辐射对人体有害，更是让人们感觉到了来自电磁辐射的威胁，以致于很多人一提起它，就有一种莫名的痛恨和恐惧。
不必谈辐射色变——电磁辐射和电磁辐射污染是两码事
人们之所以会对电磁辐射抱有这样的坏印象，多半是由于对它不甚了解。其实人类一直都生活在电磁辐射环境中。因为地球本身就是一个大磁场，它表面的热辐射和雷电都可产生电磁辐射，太阳及其他星球也从外层空间源源不断地产生电磁辐射。但天然产生的电磁辐射对人体是没有损害的，对人体构成威胁、对环境造成污染的是人工生成的电磁辐射。该恨的应是电磁辐射污染，而不该是电磁辐射，它俩可是两个既相关又不同的概念。
电磁辐射对人体的一些影响虽然普遍存在，却并不是特别可怕。不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不同的，即使在超标的环境下，也并不意味着所有人都会得病。因此，大可不必一言电磁辐射，即草木皆兵。
当电磁辐射能量(其大小用场强度表示)被控制在一定限度内时，它对人体、有机体及其他生物体是有益的，它可以加速生物体的微循环、防止炎症的发生，还可促进植物的生长和发育。
但是当电磁辐射能量超过一定限度后，就会逐渐出现负面效应，变有益为有害，于是就成了大家痛恨的电磁辐射污染。
电磁辐射污染——看不见的健康杀手
或许你已经切身感受到了，或许你还毫无察觉，但不管怎样，你不能不知道，长时间处于高污染环境中，可能会有这样的可怕结果：
“心病”
可能因它得高电磁辐射不仅会引起心悸、失眠、心动过缓、窦性心率不齐等症状，还会造成白细胞减少，免疫功能下降等。
“心灵的窗户”蒙上了灰
过高的电磁辐射轻则会带给你的双眼许多不适，诸如眼睛疼痛、疲劳，视力下降，重则会导致白内障。
可能是它扼杀了你的孩子
电磁辐射污染不仅会导致男性性功能衰退，精子质量降低，还会使女性经期紊乱，容易流产或是产下可怕的死胎、畸胎。
小心你会得癌症
长期处于高辐射环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变；还会影响人体循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症。家电黑名单上都有谁？
电磁辐射污染不是孤立存在的，没有了家电作为载体，它也就没办法逞凶了。那么，上了黑名单的都有哪些家电呢？这就把它们揪出来吧。
电热褥、电视、电脑、日光灯、微波炉、电磁炉、无绳电话、手机、空调、吹风机、电烤箱、吸尘器、油炸机、咖啡机、电子表、空气清洁器、收音机等。
记住它们 的名字，以后接触它们时可别太亲密了。
防止、减少室内电磁辐射污染，你该怎么办？
有人说了，不买家电或是有也束之高阁不再用，污染不就没有或减少了嘛。好倒是好，可是要没了它们，咱们的生活就该倒退回从前的艰苦时代了。恐怕没人愿意放弃好生活而去过苦日子吧，多学几招防范措施才是现实可行之策。
不要把家电摆放得过于集中，以免使自己暴露在超限量辐射的危险之中。特别是一些易产生电磁波的家电，如电视、电脑、冰箱、收音机等，最好不要集中摆放在卧室里。
要避免长时间使用家用电器、手机等，还要尽量避免同时启用多种家电。手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在铃声响过一两秒或两次铃声之间接听，使用时头部和手机天线的距离尽量远一些，最好使用分离耳机。
与家电保持安全距离很有必要。距离越远，受电磁波侵害就越小。彩电的安全距离是荧光屏宽度的5倍左右，日光灯为2～3米，微波炉开启之后要离开至少1米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉。
电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
还有一招就是吃东西。
多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。
防身护体有我们——防电磁辐射产品推荐
防护服：包括衬衫、内衣、西服、马甲、围裙、孕妇装、防护帽等，由特殊纤维制成，具有较好的防电磁辐射、抗静电、杀菌保洁作用。对于家庭主妇、孕妇、长时间操作电脑的人来说，很有必要。
防辐射屏：具有防辐射、防静电、防强光等多种作用，不影响视觉，视物清晰。若配上微波防护眼镜，还可起到护眼的作用。对于电视、计算机视频显示终端的电磁辐射，效果不错。
防辐射罩：用屏蔽织物制成的计算机防辐射罩、电视机防护罩、微波炉防辐射罩等，可有效防止电磁辐射。
准妈妈远离电磁辐射的对策
大家都知道，电磁辐射对胎儿来说是天敌，因此怀孕期间，准妈妈要避免胎儿受电磁辐射的侵害，但在家用电器日益增多的今天，有什么好办法来帮助孕妈妈有效远离电磁辐射呢？下面，我们就一起来看看，专家给出的对策，
大家都知道，电磁辐射对胎儿来说是天敌，因此怀孕期间，准妈妈要避免胎儿受电磁辐射的侵害，但在家用电器日益增多的今天，有什么好办法来帮助孕妈妈有效远离电磁辐射呢?下面，我们就一起来看看，专家给出的对策，
准妈妈远离电磁辐射的对策
远离家电产品电磁辐射有以下三大对策
保持安全距离。研究发现，手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波最强，因此这些时候最好尽量远离人体。电脑显示器背面与两侧产生的电磁波都比正面要强，因此不宜过于接近电脑显示器的背面和侧面。孕妇要与电脑显示器背面保持1米以上的距离，与电脑屏幕保持70厘米以上的距离，使用后必须立即远离。
家电用品所产生的电磁波无所不在，使用时必须非常小心。孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。孕妇最好不要使用电热毯。与烤箱、烤面包机保持70厘米以上距离;与音响等影音设备、电冰箱、电风扇保持1米以上距离;与电视机、冷气机、运作中的微波炉及电热器保持2米以上距离。
减少使用时间。一般人使用电脑的时间一天不可超过6小时，每小时需要离开10分钟;孕妇及孩童则一周不可超过20小时。根据医学报告指出，每天使用电脑4～6小时，3年后得癌症的概率比正常人多26%。
手机每天通话不可超过30分钟。尽量少看电视，孕妇看电视太多不仅有电磁辐射、伤害眼睛等危害，更会因此而减少活动量，有碍健康。
电气产品不使用时要拔掉插头。平常我们不使用电器时并不会将插头拔掉，其目的是为了使用时只需打开开关就能立即操作。但当电气产品插上插头时，即使没有打开开关，仍有微量电流通过，也会产生微量电磁波。若在不使用电器时拔掉插头，则可避免多余电磁波辐射，还可省电。
所以，家中的电视机、电风扇、冷气机、电磁炉、微波炉等电器不使用时也要拔掉插头，以减少家中的辐射量。卧室中尤其须注意，如有长时间插上插头的电视、放映机或音响，就等于整晚都暴露在电磁波中，因此就寝前还是拔除这些电器的插头比较安全。
专家友情提醒：防辐射服装宜科学选择
最近，有一位女观众打来电话，说她平常在电脑和复印机前工作，所以经常感觉到头疼，还失眠。现在又怀孕了，她担心胎儿也会受到电磁辐射的危害，很想买一件电磁防护服，可不知道这些电磁防护服是否真能像宣称的那样，对于各种电磁波都有很好的遮挡效果。我们就此请教了有关的专家。
随着生活水平的提高，越来越多的电器产品进入了家庭，据专家介绍，这些电器或多或少都会产生电磁辐射。在日常生活中，电器产生的辐射对大多数人不会产生危害和影响，但是对于一些特殊的人群则会产生不良反应，老人、儿童、孕妇和病人对电磁辐射就比较敏感。例如孕妇如果长时间在电脑前工作，就会影响胎儿的健康。因此不少孕妇都会专门购买带有电磁防护的马甲、肚兜、外罩来保护自己免受电磁辐射。针对市场上各种各样的电磁辐射防护服装，北京劳动保护科学研究所电磁辐射防护研究室高级工程师郝利君提醒消费者，对于有些产品关于屏蔽效果的宣传应当辨别真假，以免损害健康。
从电磁辐射防护的角度来看，防护面料的防护性能指标一般是在20-40分贝左右，个别做的比较 的可以做到50分贝，如果厂家说它的这种防护面料可以做到60分贝以上，这是完全不可信的。
专家指出，服装的面料对电磁辐射的防护起着关键的作用，目前市场上防护服装的面料主要有两种，而这两种面料的防辐射效果是有差别的。
这种服装面料通常是由两种途径织成的。一个是用不锈钢纤维织成的，一个是碳素纤维织成的，从我们电磁辐射防护的角度来说，不锈钢纤维织成的面料的防护性能是要优于碳素纤维织成的面料。
同时专家指出，我们日常生活中接触和使用的各种电器设备的电磁辐射一般都在安全值以内，只要进行了科学防范，就可以避免电磁辐射的伤害。
减低辐射对人体的伤害，最简单的一个(方法)就是，我们可以拉大与辐射的距离，拉大距离实际上对辐射是有一定防护作用的。
如果经常近距离地在电脑、复印机前工作，穿着电磁防护服还是能起到一些作用的。但是，在电磁防护服上一般都标着防电磁辐射的能力近100%，如果要达到近100%的效果，除非这防护服裹得严严实实，密不透风，才有可能。
准妈妈远离电磁辐射的对策
大家都知道，电磁辐射对胎儿来说是天敌，因此怀孕期间，准妈妈要避免胎儿受电磁辐射的侵害，但在家用电器日益增多的今天，有什么好办法来帮助孕妈妈有效远离电磁辐射呢？下面，我们就一起来看看，专家给出的对策，
大家都知道，电磁辐射对胎儿来说是天敌，因此怀孕期间，准妈妈要避免胎儿受电磁辐射的侵害，但在家用电器日益增多的今天，有什么好办法来帮助孕妈妈有效远离电磁辐射呢?下面，我们就一起来看看，专家给出的对策，
准妈妈远离电磁辐射的对策
远离家电产品电磁辐射有以下三大对策
保持安全距离。研究发现，手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波最强，因此这些时候最好尽量远离人体。电脑显示器背面与两侧产生的电磁波都比正面要强，因此不宜过于接近电脑显示器的背面和侧面。孕妇要与电脑显示器背面保持1米以上的距离，与电脑屏幕保持70厘米以上的距离，使用后必须立即远离。
家电用品所产生的电磁波无所不在，使用时必须非常小心。孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。孕妇最好不要使用电热毯。与烤箱、烤面包机保持70厘米以上距离;与音响等影音设备、电冰箱、电风扇保持1米以上距离;与电视机、冷气机、运作中的微波炉及电热器保持2米以上距离。
减少使用时间。一般人使用电脑的时间一天不可超过6小时，每小时需要离开10分钟;孕妇及孩童则一周不可超过20小时。根据医学报告指出，每天使用电脑4～6小时，3年后得癌症的概率比正常人多26%。
手机每天通话不可超过30分钟。尽量少看电视，孕妇看电视太多不仅有电磁辐射、伤害眼睛等危害，更会因此而减少活动量，有碍健康。
电气产品不使用时要拔掉插头。平常我们不使用电器时并不会将插头拔掉，其目的是为了使用时只需打开开关就能立即操作。但当电气产品插上插头时，即使没有打开开关，仍有微量电流通过，也会产生微量电磁波。若在不使用电器时拔掉插头，则可避免多余电磁波辐射，还可省电。
所以，家中的电视机、电风扇、冷气机、电磁炉、微波炉等电器不使用时也要拔掉插头，以减少家中的辐射量。卧室中尤其须注意，如有长时间插上插头的电视、放映机或音响，就等于整晚都暴露在电磁波中，因此就寝前还是拔除这些电器的插头比较安全。
专家友情提醒：防辐射服装宜科学选择
最近，有一位女观众打来电话，说她平常在电脑和复印机前工作，所以经常感觉到头疼，还失眠。现在又怀孕了，她担心胎儿也会受到电磁辐射的危害，很想买一件电磁防护服，可不知道这些电磁防护服是否真能像宣称的那样，对于各种电磁波都有很好的遮挡效果。我们就此请教了有关的专家。
随着生活水平的提高，越来越多的电器产品进入了家庭，据专家介绍，这些电器或多或少都会产生电磁辐射。在日常生活中，电器产生的辐射对大多数人不会产生危害和影响，但是对于一些特殊的人群则会产生不良反应，老人、儿童、孕妇和病人对电磁辐射就比较敏感。例如孕妇如果长时间在电脑前工作，就会影响胎儿的健康。因此不少孕妇都会专门购买带有电磁防护的马甲、肚兜、外罩来保护自己免受电磁辐射。针对市场上各种各样的电磁辐射防护服装，北京劳动保护科学研究所电磁辐射防护研究室高级工程师郝利君提醒消费者，对于有些产品关于屏蔽效果的宣传应当辨别真假，以免损害健康。
从电磁辐射防护的角度来看，防护面料的防护性能指标一般是在20-40分贝左右，个别做的比较 的可以做到50分贝，如果厂家说它的这种防护面料可以做到60分贝以上，这是完全不可信的。
专家指出，服装的面料对电磁辐射的防护起着关键的作用，目前市场上防护服装的面料主要有两种，而这两种面料的防辐射效果是有差别的。
这种服装面料通常是由两种途径织成的。一个是用不锈钢纤维织成的，一个是碳素纤维织成的，从我们电磁辐射防护的角度来说，不锈钢纤维织成的面料的防护性能是要优于碳素纤维织成的面料。
同时专家指出，我们日常生活中接触和使用的各种电器设备的电磁辐射一般都在安全值以内，只要进行了科学防范，就可以避免电磁辐射的伤害。
减低辐射对人体的伤害，最简单的一个(方法)就是，我们可以拉大与辐射的距离，拉大距离实际上对辐射是有一定防护作用的。
如果经常近距离地在电脑、复印机前工作，穿着电磁防护服还是能起到一些作用的。但是，在电磁防护服上一般都标着防电磁辐射的能力近100%，如果要达到近100%的效果，除非这防护服裹得严严实实，密不透风，才有可能。
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