怀孕了，准妈妈就不再是一个人了，除了体重的增加，让准妈妈的生理状态也有很大的改变。常听闻各种关于准妈妈在行为上的禁忌，让人既担心又无所适从，到底哪些行为真的会影响准妈妈的安全呢？
准妈妈应尽量避免电磁波辐射
已有多篇研究证实过量的电磁波和辐射对人体有害，只是这种影响需要长期累积，并不是一时片刻就会反应出来，因此，为了自己和胎儿的长久健康着想，建议准妈妈应该能避免就避免。诸如使用手机时应选择电磁波较低的，或是尽量以耳机来对话；而对于有辐射及电磁波的家用品，也尽量保持安全距离，可以的话，最好维持一定的距离。
另外，若准妈妈的工作，是必须长期处于在电磁波的威胁之中，适当的防护措施还是必要的，例如使用防电磁波的防护衣物，以减少曝露时间及机会等。
孕期准妈妈应该怎样避开电磁波辐射
*准妈妈疑问：
我家里有很多家用电器，但听说这些电器会对人产生不同程度的辐射。现在我怀孕了，那么，在孕期应该怎样避开电磁波辐射？
*育儿专家解答：
尽量减少家用电器对孕妇的辐射。比如，家用电器在不使用时注意拔掉电源插头，以免大量电磁波释放出来；有电器的房间要经常通风换气，尤其是复印机与电脑相连接时；在电脑荧光屏上加上一个安全防护网或防护屏，进一步吸收可能泄漏的X线；避免多个电器集中摆放于一室或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里；即使是微量辐射的电器，如电子小闹钟等，夜晚睡觉也不宜放在床头，因为时间长也可能会造成一些不良影响。
另外，妈妈网育儿专家建议平时注意吃一些抗辐射食品，如胡萝、西红柿，卷心菜、豆芽菜、橘子、海带、蜂蜜、枸杞、瘦肉、动物肝脏等食物以增加人体抵抗电磁辐射的能力。
准妈妈孕期应尽量避免辐射
体重的增加，准妈妈的生理状态也有很大的改变。常听闻各种关于准妈妈在行为上的禁忌，让人既担心又无所适从，到底哪些行为真的会影响准妈妈的安全呢？
准妈妈应该尽量避免胎儿受到辐射或电磁波的负面影响吗？已有多篇研究证实过量的电磁波和辐射对人体有害，只是这种影响需要长期累积，并不是一时片刻就会反应出来，因此，为了自己和胎儿的长久健康着想，建议准妈妈应该能避免就避免。诸如使用手机时应选择电磁波较低的，或是尽量以耳机来对话；而对于有辐射及电磁波的家用品，也尽量保持安全距离，可以的话，最好维持一定的距离。另外，若准妈妈的工作，是必须长期处于在电磁波的威胁之中，适当的防护措施还是必要的，例如使用防电磁波的防护衣物，以减少曝露时间及机会等。本文Hash：6720b23d0b56b4e6b79f7151f18da898baabedea
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